科技越發(fā)達，手機的功能越來越多，不分年輕、年老和兒童、手機甚至比自己的家人都親，經(jīng)?！皺C不離手”。很多人一天中看手機的時間超過了6小時，加上電腦、電視屏幕、平板電腦等甚至超過了十多個小時。乘車時、餐桌上、廁所里、睡覺前，甚至走路時，所以近年新出了一個熱詞“手機控”。
各種屏幕，包括手機發(fā)出光長時間對眼睛的傷害是最明顯的。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常注視電子屏幕的人，睫狀肌容易感到疲勞，電子產(chǎn)品的藍光可對眼底造成損傷，其發(fā)射的紫外線、紅外線等其他波段的光，也會對眼睛造成危害；對青少年而言，長時間使用電子產(chǎn)品不僅容易誘發(fā)近視，還可能增加以后發(fā)生視網(wǎng)膜黃斑變性的機會。嚴重者導致失明。給大家推薦一個通過按摩攢竹穴的動作，幫助緩解眼睛的疲勞，來減少藍光對眼睛的傷害，預防多種眼病。
