心臟病的形成需要十年、二十年甚至更長的時間，心絞痛和心肌梗塞只不過是病情進展到一定程度時的必然表現(xiàn)。
在漫長的時間里，心包經的阻滯一直存在，只是我們不知道，當心包經完全阻滯不通時，心梗會隨時發(fā)生。當出現(xiàn)心絞痛時應如何避免心梗的發(fā)生呢？
遠離心肌梗死
按摩隨身攜帶的“救心丸”
救命的“心包經”
在許多人看來最好的強心藥是服用人參，其實中醫(yī)看來，強心效果最好的，是艾灸加按摩疏通心包經或撥敲打心包經。因為艾灸加按摩心包經與服用人參有著相類似的作用，甚至是有更好的效果。與其常進補服用人參，還不如每天艾灸按摩心包經更有益處。
心包經主要有如下九個穴位，依照運行的線路依次為：天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖穴。
心包經在人體12經絡之一，中醫(yī)稱其為“救命的心包經”。經常艾灸心包經，可有效消除心臟外部的心包積液，解除心臟所受不必要的壓迫，使心臟的功能正常得到發(fā)揮，有能力將血液送到身體各個部位，將堆積的廢物帶走。
另外，由于心臟病等引起的突然昏厥，“郗門穴”可作為急救；經常艾灸勞宮穴也可有效預防心臟疾病。
疏通“心包經”有奇效
疏通心包經可化解心郁
疏通心包經先要掐住腋窩下的極泉穴，極泉穴為心經上的穴位，是解郁的大穴。如果人經常郁悶，就可能在腋窩下長出一個包，這是心氣被郁滯的象。把極泉穴彈撥開了以后，就能逐漸化解了包。
如何衡量是否彈撥到了極泉穴呢？當我們彈撥腋窩下的一根大筋的時候，出現(xiàn)無名指和小指發(fā)麻的情況，就是彈撥對了。然后在這里多彈撥幾下，同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來，就能夠化解心郁。
疏通心包補脾氣，提高免疫力
從中醫(yī)五行理論，心屬火，脾主土，火能生土，心臟的能力提升，必定能夠提升脾臟的能力。由于心包經的通暢，能使心臟發(fā)揮正常功能，間接提升了脾臟的能力。
脾臟是人體免疫系統(tǒng)最重要的器官，因此艾灸心包經可以提升人體的免疫能力。多數(shù)疾病，艾灸這條經絡都能對身體有很大的幫助。
疏通心包可以減肥
心包在中醫(yī)里是一個獨立的經絡，許多病癥都和這個經絡有關。從解剖學來看，心包是心臟外部的一層薄膜，和心臟之間有部份體液，做為心臟和這層膜之間互動時的潤滑劑。
在某些情形下，會使這些體液增加，使得心臟的活動受到影響，心臟泵血的能力也就減弱了。供給到皮下的血液也相對的減少，是肥胖形成的主要原因之一，因此艾灸這個經絡是減肥最重要的工作。
疏通心包可幫助退燒
心包積液的形成，主要是身體中出現(xiàn)了疾病，脾臟將主要能力用來和疾病對抗，就將運水的工作暫時擱置下來，心包中的廢水就積了下來。由于人體多數(shù)的維修工作都在夜間睡眠時進行，因此，多數(shù)的積液情形會出現(xiàn)在早上，通常到下午就會退去。
但是當疾病嚴重時，人體會不停的和疾病對抗，這時積液就會長時間不退，使得心臟的機能減低，脾臟對抗疾病的能力也跟著下降，進一步惡化心包積液的情形，形成了惡性循環(huán)，人體會和疾病形成對峙的局面，就出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。
這時人為的艾灸心包經可以快速將心臟中的積液排除，提升心臟的能力，幫助脾臟打贏這場戰(zhàn)爭，燒就退了。因此，艾灸心包經也是退燒的最好方法。
掌握正確艾灸+按摩方法，功效翻倍！
原則上應堅持每日艾灸整條心包經，尋找敏感點。
但重點應放在上臂，也就是說要在肘窩的曲澤穴到上臂的天泉穴這一段尋找阿是穴，阿是穴不是某個固定的穴，哪里最敏感，最痛，哪里就是阿是穴，找到阿是穴后要重點艾灸，直至痛感消失，心包經的阻滯情況會大大改善，心絞痛的發(fā)作間隔會明顯延長，心梗的發(fā)生幾率就會接近于零。
傳承古法艾灸，普及大眾養(yǎng)生
