以往腰椎間盤(pán)突出的高發(fā)人群是中老年人，因?yàn)槟挲g原因中老年人不可避免的存在腰椎間盤(pán)的退行性變化(也就是平時(shí)所說(shuō)的老化、退化)，再由于一些輕微的外力或外傷，比如猛地扭腰、搬重物用力不當(dāng)?shù)?，?huì)引發(fā)腰椎間盤(pán)突出。由于現(xiàn)代人生活工作方式改變，很多年輕人也會(huì)患腰椎間盤(pán)突出癥。北京德勝門(mén)中醫(yī)院骨科醫(yī)生提醒：腰椎間盤(pán)突出癥輕則腰腿痛，重則癱瘓，萬(wàn)不可輕視。
治療腰椎間盤(pán)突出癥遠(yuǎn)離四個(gè)誤區(qū)：
誤區(qū)1、腰椎間盤(pán)突出只是小?。貉甸g盤(pán)突出如果沒(méi)能及時(shí)接受正規(guī)診療，隨著突出不斷加重，患者可能出現(xiàn)行走障礙，小便失禁，甚至截癱。
誤區(qū)2、牽引適合所有人：如果突出的椎間盤(pán)在神經(jīng)根內(nèi)側(cè)，則會(huì)愈牽愈痛，并且中央型、游離型腰椎間盤(pán)突出及巨大髓核腰椎間盤(pán)突出患者不適合采用。
誤區(qū)3、疼痛時(shí)可以按摩緩解：嚴(yán)重疼痛的中央型突出、伴有椎管狹窄、病程較長(zhǎng)、神經(jīng)受壓癥狀明顯或迅速惡化的復(fù)雜病情者，按摩可能加重癥狀。
誤區(qū)4、腰椎間盤(pán)突出沒(méi)有必要手術(shù)：當(dāng)保守治療久治不愈、神經(jīng)根壓迫嚴(yán)重等時(shí)，手術(shù)是緩解患者癥狀的好的選擇，有時(shí)候也是必須的選擇。
腰椎間盤(pán)突出癥治療應(yīng)當(dāng)遵循以下3點(diǎn)原則：
1、能保守就保守治療：腰椎間盤(pán)突出癥作為一種十分常見(jiàn)的退變性疾病，90%以上的病情是可以通過(guò)保守治療好轉(zhuǎn)的。
2、可以選擇微創(chuàng)治療：微創(chuàng)方法具有 、風(fēng)險(xiǎn)小、手術(shù)時(shí)間短、康復(fù)快等特點(diǎn)，以小的手術(shù)創(chuàng)傷達(dá)到與傳統(tǒng)開(kāi)放手術(shù)等同或更加的療效。臨床應(yīng)用廣泛。
3、傳統(tǒng)手術(shù)能避免則不選：于通過(guò)保守、微創(chuàng)多次治療后還不能夠緩解癥狀的嚴(yán)重患者，可以考慮選擇。一般能不選則不選，因?yàn)槭中g(shù)做的越大，長(zhǎng)遠(yuǎn)期帶來(lái)的并發(fā)癥就越多。
腰椎間盤(pán)突出癥養(yǎng)護(hù)注意事項(xiàng)：
1、注意腰部保暖：著涼不利于腰部血液流通，刺激神經(jīng)而加重腰椎間盤(pán)突出癥狀，使疼痛加重。
2、有意識(shí)預(yù)防：不要突然彎腰撿東西、不要單側(cè)身體用力搬提重物等，注意正確用腰。
3、避免長(zhǎng)期彎腰：彎腰時(shí)腰椎間盤(pán)承受壓力較一般站立時(shí)增大一倍以上，長(zhǎng)期彎腰容易造成勞損。
4、避免久坐：久坐后腰椎間盤(pán)的超負(fù)荷造成腰椎間盤(pán)退變，就容易在外力的作用下使椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。
5、避免腰部突然受力：腰椎突然承受超負(fù)荷爆發(fā)力，容易造成椎間盤(pán)損傷。
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