艾灸是我國古代勞動人民在長期與疾病作斗爭的過程中創(chuàng)造的一種外治療法。其原理是溫通氣血、扶正祛邪、調(diào)節(jié)臟腑功能活動，以達(dá)到延緩衰老、強身健體、減輕老化的作用。女性常見的痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等月經(jīng)病，也可以通過艾灸來達(dá)到防治目的。
女性月經(jīng)病常見的有：『痛經(jīng)』『月經(jīng)失調(diào)』『白帶異?！?/strong>等。
下面針對『痛經(jīng)』為大家提供一套艾灸調(diào)理的方案。
痛經(jīng)：
痛經(jīng)是困擾女性的常見病癥之一。生活中，有很多女性在“那幾天”都會感到小腹疼痛、出虛汗、渾身乏力，嚴(yán)重者痛的在床打滾、嘔吐、甚至痛昏過去，嚴(yán)重影響生活、工作和學(xué)習(xí)。
中醫(yī)認(rèn)為這些多數(shù)是由寒凝、氣滯、血瘀長期積累造成的，也有因為氣虛虧虛的。中醫(yī)中提到：“邪之所湊，氣之必虛”，而艾灸有補元氣、通經(jīng)絡(luò)的功效，恰恰能夠改善女性的痛經(jīng)癥狀。
對于痛經(jīng)患者來說，容易氣短乏力，易疲勞，面無血色，月經(jīng)色淡，量少或多（月經(jīng)量多是因為氣虛不能固攝血液），血塊多，顏色暗，面色黯，有雀斑或黃褐斑，疼痛較厲害。
選取的穴位主要為：氣海穴、關(guān)元穴、中極穴、足三里穴、三陰交穴，太沖穴
標(biāo)準(zhǔn)定位：氣海穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸，為人體任脈上的主要穴位之一。
氣海穴意義：任脈水氣在此吸熱后氣化脹散。
氣血特征：氣血物質(zhì)為充盛的天部之氣
運行規(guī)律：循任脈上傳陰交穴。
海穴功效：生發(fā)陽氣，氣海穴有補氣理氣，益腎固精，益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的作用。
標(biāo)準(zhǔn)定位：關(guān)元穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。任脈上的主要穴位之一。
關(guān)元穴意義：任脈氣血中的滯重水濕在此被關(guān)卡不得上行。
氣血特征：氣血物質(zhì)天之下部的水濕之氣，性溫?zé)帷?/p>
運行規(guī)律：大部分外走小腸經(jīng)所處的天部層次，小部分循任脈上行。
關(guān)元穴的功效：募集小腸經(jīng)氣血，傳導(dǎo)任脈水濕。關(guān)元穴有培腎固本、補氣回陽、清熱利濕、培補元氣、導(dǎo)赤通淋作用。
標(biāo)準(zhǔn)定位：中極穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下4寸。人體任脈上的主要穴位之一。
中極穴意義：任脈氣血在此達(dá)到了天部中的最高點。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的水濕之氣。
運行規(guī)律：大部分別走膀胱經(jīng)所處的天部層次，小部分吸熱后循任脈上行。
中極穴功效：募集膀胱經(jīng)水濕，中極穴有益腎興陽，通經(jīng)止帶，助氣化，調(diào)胞宮，利濕熱作用。
足三里穴介紹
【穴位定位】足三里穴位是位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。
【取穴技巧】站位彎腰，同側(cè)手虎口圍住髕骨上外緣，其余4指向下，中指指尖處。
【穴位含義】胃經(jīng)氣血在足三里形成較大的氣血場。
【氣血特征】氣血物質(zhì)為地部的稀濕脾土及天部的氣態(tài)物。
【運行規(guī)律】地部脾土燥化水濕后固化于足三里穴周內(nèi)外，天部之氣則循胃經(jīng)上行。
【功能作用】燥化脾濕，生發(fā)胃氣。
三陰交穴介紹
【穴位定位】小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸（即除拇指外其余四個手指并起來的寬度）、脛骨后方凹陷處。
三陰交穴介紹：是指脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)三種經(jīng)絡(luò)（“氣”這種能量的通道）相交之處：對中醫(yī)而言，這是特別受到重視的穴道，又名“女三里”，只要是婦女病，任何病痛皆有效。
標(biāo)準(zhǔn)定位：太沖穴在足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。
太沖穴位于足背，第一、二跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動，正坐或仰臥取穴。
附注：肝經(jīng)輸穴、原穴。
太沖穴意義：肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣由此向上沖行。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部急行的風(fēng)氣，其性熱燥。
運行規(guī)律：循肝經(jīng)上傳中封穴。
太沖穴功效：燥濕生風(fēng)。太沖穴有熄肝風(fēng)，清頭目，理下焦，平肝泄熱，舒肝養(yǎng)血，清利下焦的作用。
