關(guān)于大椎穴
【穴位主打功效】緩解肩背痛疼，防治感冒。
【穴位適應(yīng)癥】感冒發(fā)燒、頭痛、肩背痛、頸椎病等。
【穴位位置】位于后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。
【輕松找穴】大椎穴位于頸部下端，大約與肩齊平。取穴時，端坐在椅子上，把頭低下，用手向頸后正中摸到一塊隆起的硬骨，這就是第七頸椎棘突，在它的下緣凹陷的地方就是大椎穴所在。
大椎穴的效用
1、預(yù)防感冒法
大家可能都覺得感冒沒有什么大不了的，吃吃藥，休息一下就可以了。但是感冒總是接二連三地影響我們的生活，讓我們不勝其煩。教大家一個預(yù)防感冒的秘訣，那就是經(jīng)常艾灸一下我們的大椎穴。
中醫(yī)認為，寒氣大多是從大椎穴入侵到身體內(nèi)部的，所以經(jīng)常搓擦大椎穴能增強此穴位的防御功能，從而有效地防止感冒的發(fā)生。經(jīng)常感冒的朋友不妨試一試。
另外，在洗澡的時候，我們可以將水溫適當調(diào)高一些，利用淋浴用的噴頭對準大椎穴噴灑。持續(xù)沖洗大椎穴能起到通絡(luò)散寒的作用。如果你覺得自己有點感冒了，不妨用這種方法，這樣能把感冒的苗頭撲滅，避免感冒發(fā)生。
2、調(diào)理肩背痛法
如果有時候突然感覺肩部或者背部疼痛，也可以通過艾灸大椎穴來緩解癥狀。
大椎穴是督脈經(jīng)穴，對調(diào)理頭痛、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等都很有效果，平時如果遇到這些癥狀時不妨艾灸一下大椎穴。
而且大椎穴還有幫助退熱的功效，效果很好，推薦使用艾益生艾灸儀溫和施灸。
3、調(diào)理頸椎病法
頸椎病是在頸椎椎間盤退變的基礎(chǔ)上，導(dǎo)致頸椎椎間隙狹窄，椎間關(guān)節(jié)失穩(wěn)，頸椎骨質(zhì)增生，進而刺激或壓迫其周圍的神經(jīng)、血管及其他組織，引起一系列不同癥狀的綜合征。臨床以頸項部疼痛，活動功能受限，甚者上肢酸痛、麻木為主癥，或伴眩暈、耳鳴、惡心、嘔吐、記憶力減退等癥。
頸椎病可分為5種類型：
①頸型：以頸部疼痛，活動受限為表現(xiàn)；
②神經(jīng)根型：以頸肩部疼痛，上肢放射性疼痛、麻木為主癥；
③椎動脈型：眩暈、惡心、嘔吐為主癥；
④交叉神經(jīng)型：以頭痛、頭暈、視物模糊、耳鳴、耳聾、手麻發(fā)冷為主癥；
⑤混合型：上述兩種或者兩種以上類型的癥狀同時出現(xiàn)。
大椎穴主要對頸型和神經(jīng)根型頸椎病療效較好。施灸時取坐位或俯臥位，在大椎穴上使用艾益生艾灸儀艾灸30~50分鐘就可以了，整個過程非常簡單而且有效。
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