還沒溫暖幾天，又即將迎來一波降溫，最近很多灸友留言咳嗽，今天重點討論一下。
一、為啥咳嗽好不了？因為沒艾灸！
有位灸友留言反映，她夏天睡了一整夏的涼席，入冬后就有了經(jīng)常性咳嗽的毛病，西藥中藥吃了不少，卻一直沒好，沒有辦法了才問艾灸能不能改善。這不得不讓人很到很遺憾！如果早一點艾灸，還會拖到現(xiàn)在嗎？
我們要記住，當我們嘗試了很多療法都沒有見效的情況下，這時不妨試試艾灸，也許就能起到奇效！——正所謂“針之不及，藥之不到，必須灸之”，就是這個道理，如你也反復咳嗽，不妨試試艾灸！
事實上，艾灸比其它療法更適合調(diào)理咳嗽：一個在于艾煙可以消炎，一個在于艾熱能促進呼吸系統(tǒng)的氣血運轉(zhuǎn)，疏通於堵，運化侵犯肺部的病邪，驅(qū)散侵入肺部的寒氣，肅降肺部，從而達到驅(qū)寒鎮(zhèn)咳的目的。
二、冬天止咳，就靠艾灸！
我們要知道，咳嗽分外感咳嗽與內(nèi)傷咳嗽，而眼下為寒冬時節(jié)，多為外感咳嗽，故本文也著重討論外感咳嗽。外感病因由于氣候突變或調(diào)攝失宜，外感六淫從口鼻或皮毛侵入，使肺氣被束，肺失肅降，肺氣上逆迫于氣道而為咳。
而艾灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)，幾千年來的民族瑰寶，具有食物或者藥物沒有的溫通之力，若配合肺經(jīng)穴位艾灸，還可以讓肺有宣有降，氣道暢通，加速排出肺中堵塞和於堵，起到絕佳的清肺作用，并對咳嗽等呼吸道疾病大有益處。
有的灸友咳嗽長久治療而得不到緩解，很大程度上就是因為病氣瘀在了氣管或肺部，而我們用艾灸可以消炎，可以活血化瘀，可以疏通經(jīng)絡，相當于給我們肺部一個強大的支援，肺部元氣足了，對抗病邪能力也會加強，隨之而來的就是咳嗽的好轉(zhuǎn)。
咳嗽艾灸穴位：
1、大椎
2、肺俞
3、天突
4、中府
5、尺澤、太淵、列缺
艾灸方法：木質(zhì)艾灸盒灸或者艾條懸灸，可以同時灸完，也可以每次3-5個穴位，循環(huán)艾灸。軀干每穴30-40分鐘，肢體每穴15-20分鐘，初次灸滿一個禮拜，然后改為隔天一灸。
ps：咳嗽病重、或已發(fā)展到肺炎、支氣管炎，須配合就醫(yī)。
三、有些咳嗽，不能忽視！
早晨咳嗽多因慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、副鼻竇炎所致，入睡前咳嗽多因肺氣腫或肺水腫所致，夜間或第二天清晨的咳嗽多因支氣管哮喘所致。
慢性支氣管炎或肺氣腫引起的咳嗽多在晚秋發(fā)病并持續(xù)整個冬天，第二年春季天氣轉(zhuǎn)暖時則恢復。換體位時出現(xiàn)的咳嗽要想到是否為支氣管擴張癥、肺癌、肺化膿癥、胸水潴留等所致。
多數(shù)人普遍認為高齡者出現(xiàn)咳嗽或有痰很正常，不太關注此事，這是錯誤的觀點。家里有老人的，應該經(jīng)常注意咳嗽或痰的頻次和形態(tài)。如果在冬季發(fā)生感冒則有急速轉(zhuǎn)為肺炎的傾向，需特別注意！
