這本書的第17章基本是全書的總結(jié)，前段時(shí)間我分享了前半章《壓力管理》讀書筆記（1）22步達(dá)到生活平衡，今天最后一頁(yè)的針對(duì)平衡生活的7項(xiàng)建議也分享一下，這篇文章的含金量很高，如果你全部領(lǐng)會(huì)并能做到，那時(shí)間管理方面基本上差不多不用再去學(xué)什么東西了，我現(xiàn)在正向第3條和第6條努力。
希望大家能仔細(xì)考慮一下這7項(xiàng)建議，建議你去看一這本書，希望能對(duì)你有所幫助
1． 闡述你的生活構(gòu)想。
闡述個(gè)人的理想或生活目標(biāo)，有助于你明確生活的意義與方向。
2． 注意：“少”才是真理。
生活中真正的時(shí)間問題，只有在我們同時(shí)扮演過多的角色時(shí)才會(huì)產(chǎn)生。如果一個(gè)人打算做的事情過多，把一切工作都列入自己的計(jì)劃，那么他必然會(huì)失去自身的靈活性，最后變得像其他人一樣感到壓力重要。
3． 注意在時(shí)間的利用方面保持平衡。
只有在“思想/文化、家庭/交際、工作/成就、身體/健康”四個(gè)既涉及工作又涉及私人生活的領(lǐng)域之間保持時(shí)間利用上的平衡，你才能獲得開啟成功之門的鑰匙。
4，留出給各個(gè)目標(biāo)責(zé)任制排序的時(shí)間。
主動(dòng)地定期安排一些時(shí)間，來(lái)給自己的各項(xiàng)目標(biāo)排排先后順序。就算別人反對(duì)，你也要堅(jiān)持這樣去做。
5． 始終把精力集中在重要的事情上。
只有始終把精力集中在生活中最重要的事情上。你才有可能完成自己的計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)生活的平衡與成功。
6． 避免危急狀況的發(fā)生。
面對(duì)危急狀況，我們往往只能被動(dòng)地做出反應(yīng)；相反，面對(duì)重要的事情，我們卻能主動(dòng)采取措施。不要屈服于緊迫性強(qiáng)加在我們身上的苛刻條件，你應(yīng)該把關(guān)注的焦點(diǎn)放在自身目標(biāo)的重要性上。
7． 以清楚、自信的態(tài)度對(duì)待時(shí)間。
所謂平衡生活或是對(duì)生活的掌控，其實(shí)就意味著要清醒地、負(fù)責(zé)任地、同時(shí)平衡在利用“時(shí)間”這一寶貴、稀缺的財(cái)富。
今天，將是你在以后的人生中，以全新的時(shí)間意識(shí)面對(duì)的第一天！
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