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來源：減法道（ID: jfsh365）
清空自己，才能裝更多的東西。
演員王志文曾經(jīng)說，《天道》主角丁元英，是他自己演過最“邪”的人物之一。
丁元英骨子里是個安靜的人——三分靜氣，三分貴氣，三分殺氣，一分痞氣。
而其身上自然散發(fā)出的三分貴氣，是在安靜中養(yǎng)成的氣場。
劇中有這樣一個容易被忽視的細節(jié)：
到古城后，丁元英8個月沒有聯(lián)系過朋友，即使困難到需要變賣至愛的唱片。
一個中年男人，每天除了下樓吃飯、倒垃圾，就安靜地呆在房間里看書、喝茶、聽音樂。
看起來像宅在家里平淡如水的普通男人，實際上卻是那種運籌帷幄決勝千里的高人。
丁元英在極簡模式中，不強融圈子，不尋求理解，只是專注悟道，安靜地享受著精神獨處的開闊與自由。
正如好友韓楚風(fēng)借用尼采的話對他的評價：
“更高級別的哲人獨處著，不是因為他想孤獨，而是因為他的周圍找不到同類?！?/span>
一個人從繁雜到簡單，是對生命的深刻覺醒。
所謂高人，不過是被生活打磨之后精神覺醒，然后堅韌不拔地去實踐的普通人。
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老子在《道德經(jīng)》中說：“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，弛騁田獵令人心發(fā)狂，難得之貨令人行妨?！?/span>
人生不可能沒有欲望，但能自覺控制自己的欲望，使身心欲望保持在合理范圍內(nèi)，這是高手與普通人的區(qū)別。
丁元英在古城的日子里，身心極簡，對物質(zhì)的欲望減至最低。
一根油條，一碗米線，有滋有味；一杯清茶，一曲音樂，自得其樂。
他有著極強的自制力，不去聽那些耳邊的雜音，不去看身邊的熱鬧，不去想那些亂七八糟的事情，把自己的五感六覺浸泡在音樂與清茶里，讓自己的精神進入“文化屬性”的思考頻道。
為欲望做減法，眼睛向內(nèi)看，耳朵向內(nèi)聽，意念向內(nèi)觀照。
了解自己的真實欲望，不受外在潮流影響，不盲從，不跟風(fēng)。
把精力全部放在正確的、有價值的事情上，比如提升技能、運動健身、照顧家庭……
當你這樣做時，你會發(fā)現(xiàn)一個精神飽滿、積極向上的自己。
02
被情緒所裹挾，是人生悲劇的根源。
高手，都是能夠不同程度超越情緒的人。
他們愿意打開自己的人生格局，在更高級的層面上升級自己的認知模式。
丁元英這樣的人，因為心有歸屬，知道什么是最重要的東西，不與爛事糾纏，不與小人糾結(jié)。
在面館，當老板聽說他沒有工作，調(diào)侃鄙視他：
“失業(yè)啦？大男人有手有腳，不要懶，再找個工作呀！”
這時的丁元英也只是笑笑，該吃面吃面，并不理會。
實在不想聽他嘮叨，一句話攆走老板：“您要是不嫌棄，我上您這打工來?！?/span>
有情緒管理能力的人往往內(nèi)心都很平和。
這樣的人，遇事不會怨天尤人，更不會在人生低谷時做出違背良心的選擇。
面對自己喜歡的人與事，不疾不徐，動靜有常，開合有度，平和喜悅地活在當下每一刻。
厲害的人，不是沒有情緒，而是心中有正事，懶得浪費自己寶貴的精神資源。
做一個成熟的情緒管理者，才能擁抱人生的更多可能，收獲圓滿的幸福生活。
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人到了一定年紀，一定要懂得向內(nèi)用功。把精神回收，與自己相處，朋友并不需要太多。
拒絕無意義的社交，只與那些能夠激發(fā)自己身心能量的人進行溝通與交流。
《天道》中的丁元英，他可以尊重身邊的任何人，真心地對待他們，但視之為精神朋友的，也只有韓楚風(fēng)、芮小丹等為數(shù)不多的幾個人。
他們享受獨處所帶來的精神酣暢的感覺，并視獨處為人生快速躍遷的途徑。
曾經(jīng)看過這樣一句話，深以為然：
“生活中最不幸的是，由于你身邊缺乏積極進取的人，缺少遠見卓識的人，使你的人生變得平平庸庸，黯然失色?！?/span>
拋掉繁亂的社交，是撿回你遺失的愉悅。
社交極簡，才會讓你過上輕松卻有分量的人生。
人心即如此，欲望越少，胸懷越大，裝的世界也就越大。
極簡模式，就是專注自己的人生，專注所熱愛的事情，不被繁雜綁架。
點個在看，往后余生，專注自己，進入極簡模式。
