內(nèi)心是影響外在的決定性條件，人的行為舉止言談都是內(nèi)心的投射，人這輩子最大的修行就是身與心，真正的修行需要人上練事上磨，生活是最大的道場，所有的一切事物都是磨練你成長的肥料，人生修的不是你身外之物而是你內(nèi)心的平靜。
人們常說善惡只在一念之間，人的命運都潛藏在各自的念頭中，你內(nèi)心是積極陽光的，那么你每一次的起心動念都是善念，你的命運也會隨著改變，如果你憤世嫉俗內(nèi)心陰暗，你每一次的起念都是惡念，那好的命運是不會眷顧你的。你開始內(nèi)求，觀察自己的起心動念時，才能成為一個掌握自己生活的人。
人的念頭就像是一顆種子，生活中的大大小小的事物，都是在灌溉你這顆念頭的肥料。人向內(nèi)求時即自我察覺、探索、成長，當人的內(nèi)心貧乏時，即使達到外人眼里的財富自由，也難以擁有平和、閑適的內(nèi)心，那些暴發(fā)戶就是如此。
無論何時內(nèi)在的問題是首先需要認識和解決的，向內(nèi)求才能更真實更本質(zhì)的看透了解自己。內(nèi)求很重的一點就是活在當下，當你不為過去而后悔，不替將來而焦慮時，只有條不紊的做好當下的事情，感受現(xiàn)在你正在做的每一件事，久而久之就容易進入心流的狀態(tài)。
禪宗六祖慧能說過一句話：何其自性，本自具足，你的內(nèi)心是什么樣的，你眼里的世界就是什么樣的，你的平常心就是道場，無造作，無是非，無取舍，無斷常，無凡無圣。一切皆在你心中，心外無物物以心生。
