材料：
山藥:200g 干蓮子:20個 枸杞:20g 銀耳:100g 紅棗:少許 冰糖:20g特色：
山藥的味道總是那么清甜，細細品味間，這絲絲微甜可以透過冰糖的甜味直抵你的舌尖，然后帶著銀耳和紅棗的清香，一直鉆進你的心里……步驟：
1. 把山藥表面的泥沙沖洗掉，再刮去表皮，切成2cm長的段。2. 干蓮子、枸杞、銀耳放入清潔無油的鍋中，加清水浸泡30分鐘；把泡好的銀耳撕成小塊，去掉淡黃色的根部。
3. 鍋中放八分滿的水，把山藥段、泡好的干蓮子、枸杞、銀耳、紅棗放入鍋中，用小火慢燉2小時。
4. 待湯汁黏稠、山藥變得很綿軟的時候，加入冰糖再煮5分鐘，就能喝上又甜又糯的山藥枸杞湯了。
