回憶本人公考這些年經(jīng)歷了太多風(fēng)風(fēng)雨雨，四次陪跑，兩次錄用，可謂大風(fēng)大浪都見(jiàn)過(guò)了，終于在今年考到了稱心如意的崗位。以前我一直不懂為啥辣么多人把考上了叫上岸，現(xiàn)在終于明白：這并不是說(shuō)考上之后前途有多光明，至少考上了就不用再操心這門考試，也算是脫離苦海得到解脫了吧（新規(guī)：在職公務(wù)員不得參加公務(wù)員考試）。關(guān)于公務(wù)員的現(xiàn)狀呢，不關(guān)注的吃瓜群眾總是在說(shuō)公務(wù)員隊(duì)伍如何如何，但是以我入職的這幾年觀察得出的結(jié)論：大部分公務(wù)員（尤其是基層公務(wù)員）的狀況甚至可以用慘來(lái)形容。收入一般偏下，日常工作繁重，無(wú)償加班隨叫隨到，可以說(shuō)私企都沒(méi)有這么苛刻。但是話又說(shuō)回來(lái)，雖然我掙得少，但是我會(huì)省著花啊
我既不是名校畢業(yè)生，也不是考神學(xué)霸，每次筆試都是墊底成績(jī)進(jìn)入面試環(huán)節(jié)。好在是天無(wú)絕人之路，三次面試兩次全組最高（我沒(méi)報(bào)培訓(xùn)班，既沒(méi)時(shí)間，也驚嘆于現(xiàn)在面試班的天價(jià)培訓(xùn)費(fèi)
公務(wù)員錄用分為：筆試、面試、體檢、政審四個(gè)環(huán)節(jié)。筆試面試是實(shí)力的體現(xiàn)，在現(xiàn)如今的環(huán)境下可謂公平公正，只要努力一定能得到回報(bào)。政審則幾乎沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)和隱患，故拋開(kāi)不作討論。
公務(wù)員體檢過(guò)關(guān)對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)幾乎是不費(fèi)吹灰之力，但是有一部分考生卻可能因?yàn)闇?zhǔn)備不足而在體檢環(huán)節(jié)慘遭淘汰。以我?guī)状慰荚囮P(guān)注體檢的情況來(lái)說(shuō)，體檢復(fù)檢和復(fù)查的幾率大約在20%左右，最終被判定不合格的幾率大約在2%左右。體檢環(huán)節(jié)不得不引起考生的注意：輕則費(fèi)時(shí)費(fèi)力費(fèi)錢參加復(fù)檢和復(fù)查，重則被判不合格前功盡棄。
如果你進(jìn)入了體檢環(huán)節(jié)，恭喜你已經(jīng)一只腳邁進(jìn)了體制內(nèi)。這時(shí)一定要做好充分的準(zhǔn)備，切不可掉以輕心，時(shí)刻記住只有出擬錄用公告之后才是最終的勝利。下面我把體檢的一些細(xì)節(jié)分享給大家，希望能給大家一些幫助。
面試的時(shí)候，一般報(bào)考一個(gè)崗位的同學(xué)都在一個(gè)面試小組里面試。面試結(jié)束后會(huì)唱分并簽字以示公正，這時(shí)你基本上就會(huì)知道是否進(jìn)入體檢環(huán)節(jié)。當(dāng)時(shí)不知道也沒(méi)關(guān)系，招考網(wǎng)站也會(huì)在面試后公示體檢人員名單。今年我參加的這次省公務(wù)員考試，體檢人員不遞補(bǔ)，這是非常重要的一個(gè)改變。以前每年體檢都會(huì)有前面人放棄體檢，由后一名遞補(bǔ)體檢的情況發(fā)生，鬼知道里面有沒(méi)有PY交易?，F(xiàn)在好了，不再遞補(bǔ)體檢，意味著如果你放棄或者體檢不合格，這個(gè)崗位會(huì)空缺而不是由第二名遞補(bǔ)上位。
體檢公告發(fā)出之后，你會(huì)獲悉體檢當(dāng)天的集合地點(diǎn)、時(shí)間、需要攜帶的證明如身份證、準(zhǔn)考證等、體檢的費(fèi)用，檢查前禁食等。體檢當(dāng)天可以帶手機(jī)，但是會(huì)收繳集中管理。這時(shí)你肯定不知道體檢在哪家醫(yī)院進(jìn)行，但是也不會(huì)距離集合地點(diǎn)太遠(yuǎn)（在大城市里，考慮到當(dāng)天上午需要結(jié)束體檢，距離集合地點(diǎn)一般不超過(guò)半小時(shí)車程）。
體檢當(dāng)天，大家就按照集合地點(diǎn)集合，然后有工作人員會(huì)按照名單進(jìn)行分組。會(huì)有專人收繳手機(jī)等通訊工具，并裝袋封存。然后大家上大巴車，開(kāi)赴某家醫(yī)院。
到醫(yī)院以后，會(huì)有導(dǎo)醫(yī)帶隊(duì)，工作人員陪同，進(jìn)行各項(xiàng)檢查。一般順序?yàn)椋?/p>
抽血
主要檢查：血常規(guī)，血生化。一般人需要注意的項(xiàng)目有：血紅蛋白（偏低，也就是貧血），轉(zhuǎn)氨酶（偏高，肝功能不好），血糖（空腹高于5.6，屬于糖耐量受損或者糖尿?。Ｆ渌?xiàng)目沒(méi)有硬性指標(biāo)，如白細(xì)胞，淋巴細(xì)胞百分比等只要在合理范圍即可。
心電圖 排除心臟病，這個(gè)檢查是最容易復(fù)查的項(xiàng)目。一般是心動(dòng)過(guò)速或者心律不齊。復(fù)查應(yīng)在當(dāng)天進(jìn)行。
量血壓 排除高血壓，這個(gè)檢查是第二容易復(fù)查的項(xiàng)目。舒張壓高于90，收縮壓高于140不合格。復(fù)查應(yīng)在當(dāng)天進(jìn)行。
射線檢查 就是胸透了，一般不咳不喘沒(méi)啥需要擔(dān)心的，肺部沒(méi)有陰影即可。
B超檢查 主要檢查各個(gè)臟器，心肝脾肺腎。一般像小的結(jié)石，囊腫，輕度的脂肪肝都是沒(méi)有問(wèn)題的。
尿檢 一般人需要注意的是：接中段的尿最佳。主要淘汰人的指標(biāo)是：潛血（腎臟有問(wèn)題，或者有結(jié)石）、葡萄糖（糖尿?。?。其余指標(biāo)不重要。
眼科檢查 公安系統(tǒng)（不包含技術(shù)類，管理類）需要單側(cè)裸眼視力達(dá)到4.8，一般公務(wù)員需要矯正視力達(dá)到4.6（最新修訂的體檢標(biāo)準(zhǔn)）。無(wú)特殊要求的崗位，色弱也沒(méi)問(wèn)題。
內(nèi)科檢查 聽(tīng)診器聽(tīng)診，醫(yī)生會(huì)問(wèn)一些以前的病史情況，一般沒(méi)問(wèn)題。
外科檢查 量身高體重，然后站成一排。醫(yī)生會(huì)看有沒(méi)有傷疤，有沒(méi)有殘疾，做幾個(gè)深蹲，幾個(gè)單腳站立動(dòng)作，伸伸手、踢踢腿，手指伸出來(lái)握拳等。醫(yī)生會(huì)摸摸你的脖子。男性檢查需要脫褲子，給醫(yī)生觀察小小鳥(niǎo)。然后還有最刺激的肛門指檢（菊花殘）?。?！女性需要檢查婦科，具體咋檢查我就不知道了。
做完以上檢查后，導(dǎo)醫(yī)會(huì)通知復(fù)查人員名單，除了叫到名字的，別的人就可以離開(kāi)等通知了。叫到名字的，再去現(xiàn)場(chǎng)做當(dāng)日復(fù)查。
體檢后有段時(shí)間挺無(wú)聊的，也不知道過(guò)沒(méi)過(guò)（當(dāng)然不過(guò)的可能性很小）。主要是血檢和尿檢的結(jié)果不是現(xiàn)場(chǎng)出的，而這兩個(gè)都是硬性指標(biāo)。三個(gè)工作日內(nèi)保持手機(jī)暢通，沒(méi)接到公務(wù)員局的電話就算安全了。再之后就靜靜地等體檢結(jié)果和政審?fù)ㄖ托辛恕?/p>
獲悉進(jìn)入體檢名單之后，應(yīng)保持心態(tài)平和，不要感覺(jué)進(jìn)入體檢了就安全了，到處找人喝大酒放松放松。最重要的一點(diǎn)建議來(lái)了：一定要在體檢前一周左右進(jìn)行預(yù)檢。
預(yù)檢有助于了解自己的情況，對(duì)于自己的身體有一個(gè)詳細(xì)的了解，醫(yī)院一般都用公務(wù)員體檢套餐，價(jià)格260元左右，如果已經(jīng)在企業(yè)單位上班，有定時(shí)的年檢，也可以只化驗(yàn)其中的幾項(xiàng)，如血檢，尿檢，B超，心電圖等。體檢結(jié)果一切正常，既可以放松身心，這也是一種“脫敏療法”，可以緩解對(duì)體檢的緊張情緒。體檢如果存在問(wèn)題，也可以向醫(yī)生咨詢，及時(shí)處理，做到有備無(wú)患。具體細(xì)節(jié)醫(yī)生可能了解也不是很清楚，請(qǐng)參照公務(wù)員體檢標(biāo)準(zhǔn)。
體檢前一周，堅(jiān)持素食，少吃鹽，不吃肉，不吃海鮮，不吃油膩的食物，不飲酒，戒煙。保持心態(tài)平和，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉?？梢赃x擇每天騎自行車，慢跑一小時(shí)等方式，不要過(guò)于激烈。注意多喝水，每天3L左右。這樣堅(jiān)持一周，一般情況血檢，尿檢都不會(huì)有太大問(wèn)題。
體檢前一天，不要再做劇烈運(yùn)動(dòng)，正常飲食多喝水。如果你偏胖，可以選擇在體檢前一天下午4-5點(diǎn)左右吃晚餐，晚餐多吃蔬菜，少吃淀粉類食物。吃完這一餐之后到體檢之前就不要再進(jìn)食，否則血糖可能會(huì)高。晚上早點(diǎn)休息，盡量早點(diǎn)入睡，睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致肝功能不正常。
體檢當(dāng)天，按時(shí)起床洗漱，打車到集合地點(diǎn)?？梢院妥约旱耐铝牧奶旖涣鹘涣?。到了醫(yī)院不要跑動(dòng)，上樓慢行。體檢的時(shí)候不要緊張，已經(jīng)做好了充足的準(zhǔn)備不必?fù)?dān)心。接下來(lái)按照導(dǎo)醫(yī)的提示，做檢查即可。
我們按照最容易出問(wèn)題的順序來(lái)解決：
一般人遇到體檢那面會(huì)有些緊張，一緊張不自覺(jué)的就會(huì)血壓升高，心跳加快，這是人正常的應(yīng)激反應(yīng)。但是這種白大褂高血壓也有可能給人帶來(lái)困擾。平時(shí)血壓比較臨界的考生注意了，一定要控制血壓，少吃鹽，不喝酒，不抽煙?？刂蒲獕涸?40和90以下。
量血壓的時(shí)候一般有兩種，一種是水銀血壓計(jì)，就是醫(yī)生用聽(tīng)診器來(lái)聽(tīng)讀數(shù)的那種（上圖），遇到這種你就可以放心了，一般醫(yī)院拿這種儀器來(lái)量意思就是給你過(guò)了。這個(gè)讀數(shù)全憑醫(yī)生護(hù)士自己聽(tīng)，他說(shuō)多少就多少。
另一種是電子血壓計(jì)，站里經(jīng)常有推薦，挺便宜的。優(yōu)點(diǎn)是操作非常簡(jiǎn)便，易于測(cè)量。但是因?yàn)槭菙?shù)顯的，大家都可以看見(jiàn)讀數(shù)，不好通融。遇到這種也不必著急，放松身心，多做深呼吸。不要一坐下裹上就量，跟醫(yī)生說(shuō)我有點(diǎn)緊張，我要休息一下，甚至可以要求躺下。靜息三分鐘，放空心態(tài)，一般因?yàn)榍榫w導(dǎo)致的血壓偏高就可以緩解了。量的時(shí)候盡量往上裹，約高于心臟，測(cè)出來(lái)的讀數(shù)越低。穿一層衣服也比裸著胳膊量讀數(shù)要低一些。如果測(cè)量的讀數(shù)仍然高于標(biāo)準(zhǔn)，而且醫(yī)生不愿意給你過(guò)的話。你出去舌下含化硝苯地平兩片（這種藥1.5元100片），最快20分鐘左右就會(huì)起效，效果會(huì)維持一小時(shí)以上。請(qǐng)計(jì)算好復(fù)查的時(shí)間。
心電圖也是常見(jiàn)的刷人的項(xiàng)目，一般都是心動(dòng)過(guò)速和心電圖異常，原因同樣是情緒緊張。但是這個(gè)心電圖機(jī)呢是全自動(dòng)心電圖機(jī)，需要醫(yī)生自己看波形的。所以一般情況，醫(yī)生都會(huì)給你排除了心臟器質(zhì)性病變，就算合格了。但是你要是一直心動(dòng)過(guò)速，心率超過(guò)120，那也有辦法。吃一片安眠藥（種類很多，遵醫(yī)囑），就可以迅速讓人進(jìn)入安定的狀態(tài)。但是一片也不會(huì)讓你睡著。這個(gè)藥也很便宜一塊錢6片，屬于處方藥，需要醫(yī)生開(kāi)處方才能買，你可以體檢前去找醫(yī)生說(shuō)自己睡不著覺(jué)，讓醫(yī)生給你開(kāi)幾片備著。如果心電圖異常，如心律不齊等，心痛定可以緩解，但是緩解心律異常類的藥物都有可能導(dǎo)致心律異常，還是那句話，提前去看醫(yī)生。另外心電圖不合格，可以要求做心臟彩超以確診，所以只要能跑能跳的都會(huì)過(guò)的。
這個(gè)沒(méi)啥說(shuō)了，今年新修訂的體檢標(biāo)準(zhǔn)，單側(cè)矯正視力不低于4.6。提前去眼鏡店，需要配眼鏡就配鏡。公安類的需要手術(shù)的去手術(shù)，如果近視度數(shù)不高，散光不嚴(yán)重的角膜塑形鏡也可以?？傊崆皽?zhǔn)備。
這個(gè)沒(méi)啥說(shuō)了，體檢前幾天多喝水，一定要多喝水。禁食8-12小時(shí)是為了控制空腹血糖，但是不喝水主要是為了B超能看的更清楚。實(shí)際上，尿檢前喝適量的水是沒(méi)有任何問(wèn)題的。尤其是有尿潛血的，一定要喝水，喝得多了，指標(biāo)就會(huì)下降。接尿接中段的，手不要接觸尿杯底部。
血檢主要是肝功和血糖比較重要，別的項(xiàng)目有些波動(dòng)都挺正常的。比如感冒等都會(huì)引起指標(biāo)的變化，但這個(gè)不算不合格。需要注意的是，如果暈血暈針一定要提前告訴導(dǎo)醫(yī)，暈了之后可能會(huì)影響體檢正常進(jìn)行。體檢前注意不熬夜、不喝酒、不劇烈運(yùn)動(dòng)，保證肝功能處于正常。但是有些人因?yàn)槟承┰颍喂褪瞧?，那也沒(méi)關(guān)系，提前一周找醫(yī)生輸液保肝（貧血同理）。
血糖項(xiàng)目也是經(jīng)常有人復(fù)檢復(fù)查，一般空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)值應(yīng)在3.9-6.1mmoll，但是如果血糖高于5.6mmoll就會(huì)被要求復(fù)查，復(fù)查時(shí)會(huì)做糖耐受試驗(yàn)（OTGG），就是空腹給你一杯糖水，飲下之后在三個(gè)小時(shí)內(nèi)通過(guò)留置針抽血?jiǎng)討B(tài)觀察血糖變化，以確定你是否是糖尿病，或者糖耐受受損。這個(gè)項(xiàng)目我同事50人小組體檢，有8個(gè)人都參加了血糖項(xiàng)目的復(fù)檢，而且我同事又黑又瘦竟然也復(fù)查血糖
1、醫(yī)生也知道這個(gè)體檢對(duì)你有多么重要，去參加體檢的基本上排除了重大疾病都會(huì)給你過(guò)的，所以即使某個(gè)項(xiàng)目不太合格也不用太過(guò)擔(dān)心，放輕松。
2、調(diào)整好自己的狀態(tài)即可，不要想一些極端的方式，體檢全程都有錄像記錄，武警把守。
3、如果叫到復(fù)查也不必?fù)?dān)心，調(diào)整好心態(tài)，這次會(huì)比上次更加輕松，醫(yī)生會(huì)盡全力給你合格的。我曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)考生，因?yàn)槟硞€(gè)項(xiàng)目復(fù)查。那個(gè)科室的主任專門召集全體醫(yī)生會(huì)診了10分鐘，最后給他合格結(jié)論。。。
4、復(fù)查只是這次體檢的后續(xù)項(xiàng)目，如果復(fù)查不過(guò)的話考生還有一次機(jī)會(huì)?？梢栽隗w檢公告之后7日內(nèi)向主管單位提出復(fù)檢申請(qǐng)，再次體檢。但是如血壓，心率等項(xiàng)目是當(dāng)日復(fù)查，請(qǐng)?zhí)貏e注意。
5、關(guān)于公平公正：現(xiàn)在取消了體檢遞補(bǔ)以后，我認(rèn)為體檢環(huán)節(jié)做到了真正的公平公正。
總之，希望這篇文章能夠幫助到進(jìn)入體檢的你，祝大家體檢一切順利！
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