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性愛可以使肌肉放松，排解身體的僵硬及緊張，可預(yù)防壓力過大引起的各種不適如緊張性頭痛、胃病、工作疲勞癥、不孕癥等。性愛還可以使人體的免疫系統(tǒng)功能增強(qiáng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。有研究表明，乳腺癌患者如進(jìn)行正常的性生活，體內(nèi)的丁細(xì)胞一一種抑制癌癥的抗體會(huì)較性生活不正常的婦女多。正常的性生活還有催眠作用。高潮時(shí)的滿足感使血液及淋巴系統(tǒng)達(dá)到最大的平衡，它能使腦細(xì)胞 停止活動(dòng)幾分鐘，使全身得到充分的休息。性愛還能使人增強(qiáng)信心，在做愛的過程中，對(duì)對(duì)方的渴求會(huì)使雙方得到極大的滿足，對(duì)自己產(chǎn)生極大的自 信。性愛能使人創(chuàng)造力增強(qiáng)，用做愛時(shí)那樣敞開的 心來觀察社會(huì)及生活，會(huì)得到意想不到的效果。總之，性愛是人們生活中不能缺少的事，正常的性愛使男女融為一體，提高生活質(zhì)量。