鮮蠶豆紫菜湯的做法詳細(xì)介紹

菜系及功效：老人食譜 減肥菜譜 
口味：咸鮮味      工藝：煮

鮮蠶豆紫菜湯的制作材料：

主料：蠶豆160克,紫菜(干)50克
調(diào)料：鹽3克,味精2克,香油5克

教您鮮蠶豆紫菜湯怎么做，如何做鮮蠶豆紫菜湯才好吃

1. 蠶豆剝殼去皮。紫菜扯碎去砂。
2. 炒鍋洗凈上火，放入清水、蠶豆，用中火燒沸，待蠶豆煮熟，放入紫菜，稍開，撤去浮沫，加入適量鹽、味精，淋入麻油，裝入湯碗即成。

小帖士-健康提示：
含維生素、兼纖維素、減肥瘦身 

小帖士-食物相克：
蠶豆：蠶豆不宜與田螺同食。