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沒有人可以傷害你,除非你自己

一天,一個漁夫劃著他的船,突然在溪流的急拐處發(fā)現(xiàn)了一只小木舟,湍流的溪水使小木舟以極快的速度朝著漁夫行駛過來,漁夫趕緊朝著木舟大聲吼叫著,希望木舟的主人能控制速度以免他們相撞。可是無論漁夫扯破嗓子喊多大聲,小木舟依舊以飛快的速度向他行駛過來。漁夫氣急敗壞,只得使勁地控制船的方向努力避開小木舟。千鈞一發(fā)之際漁夫用自己豐富的經(jīng)驗化解了這次危機,但在他狠狠地罵著那只小木舟的主人時,卻驚人地發(fā)現(xiàn)那是一只脫了錨而被溪水沖刷下來的小木舟,讓他憤怒不已的,他所咒罵的只是一只沒有人的空船而已。此時此刻他呆住了……

漁夫咒罵的是無人的空船,乍聽起來覺得好笑,但現(xiàn)實生活中我們又何償不是如此為之呢?

我們的困惑,生活的煩惱很多時候就是對人際關(guān)系的困擾。我們很多時候的火氣就是來源于他人的一些言行。好好想想,我們是不是經(jīng)常對別人說的話很是在意,經(jīng)常會說那個人這樣說或者這樣做很讓人生氣,很傷害人,于是乎我們生氣了很久,郁悶了很久,甚至于因此在心里面埋下抱怨,不滿,委屈乃至恨意。即便是生氣,憤怒的情緒讓人難受,但仍然是不斷地回想,結(jié)果是每回想一次就難過一次郁悶一次傷心一次。情緒就在如此的惡性循環(huán)中變得越來越低沉,越來越陰郁。甚至于有人會因此而達到病癥的程度,影響自己的正常工作學習和生活。這就是人們經(jīng)常說的心中的一道坎。

可是這道坎是誰設(shè)下來的?是說我們的那個人?還是我們自己?“沒有人可以傷害你,只有你自己”這是一位著名的心理學家所說的。別人的話、別人的評論說過了哪怕再難聽也就是隨風飄散了,那個人早就忘記了。如果我們把這些話牢牢地記在心中,就像木樁上釘上釘子一樣牢固,那么心靈就像木樁被狠狠地刺傷刺痛了??墒俏覀?nèi)暨x擇一遍一遍地不斷回想,其結(jié)果就是我們把釘子一次次地釘?shù)酶?,于是心靈的傷害就越來越深。

解鈴還須系鈴人,我們是自己把自己陷入這樣一種負性的情緒中,那么我們就應(yīng)該自己把自己解救出來。辦法就是:淡化他人的評價,在自己的內(nèi)心建立一種為人處世的準則和生命的坐標。不要想著控制別人的言行,我們只能控制自己的反應(yīng)。切勿用自己的標準要求別人,然后用別人的錯誤懲罰自己。所以我們更需要的是寬闊的胸襟和坦蕩的生活態(tài)度。   

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