| 求醫(yī)錄 慧心問： 膀胱經(jīng)就是管撒尿的經(jīng)嗎？ Jnc答： 膀胱經(jīng)就好比一個城市形形色色的排污管道，集合各個企業(yè)、民宅的污水，最后匯集去膀胱（污水儲存站）排出。污水排出也要經(jīng)過一定處理，這時候腎經(jīng)及腎臟這個污水處理廠就該工作了。
好學(xué)問： 臀下殷門穴至委中穴這段位置的膀胱經(jīng)好像自己不太好操作，不知道老師有沒有什么自我操作的妙招？另外，關(guān)于膀胱經(jīng)的排毒，我的理解是，刮痧效果最佳，其次 是拔火罐，對嗎？老師您能專門介紹一下拔火罐嗎？現(xiàn)在有很多那種真空式的火罐，與以前的明火火罐相比，不知道老師有什么看法？ 中里巴人答： 膀胱經(jīng)殷門穴至委中穴的位置自己確實(shí)不好按摩，我過去曾使用過一個小啞鈴來敲擊這一段，覺得效果不錯。但如果是女士，這樣敲打的力度可能顯得過大了，所以 我一直也沒有提倡這種方法。至于膀胱經(jīng)用什么方法排毒最好，其實(shí)很不確定，刮痧若出痧很暢，則效果最佳。若不愛出痧，但按揉穴位卻很痛，則按摩效果最好。 若不出痧，按摩穴位也不痛，則拔罐效果好。拔火罐我比較喜歡真空式的，操作方便，避免燙傷，拔的力度也好調(diào)節(jié)；而且拔的力度也較傳統(tǒng)火罐大很多，走罐、刺 血也更為方便。
胖丫問： 如果大腿和臀部這段特別臃腫，是不是代表這段膀胱經(jīng)不通呢？不知有什么簡單易行的方法可以幫助打通這段經(jīng)絡(luò)？ 中里巴人答： 大腿和臀部這段由兩條經(jīng)絡(luò)來管理--膀胱經(jīng)和膽經(jīng)，膀胱經(jīng)主管代謝水分，膽經(jīng)負(fù)責(zé)代謝油脂，如果這兩條經(jīng)絡(luò)阻塞不通了，體內(nèi)的水液和油脂代謝不出去，堆積 此處便形成贅肉，顯得臃腫，所以使這兩條經(jīng)絡(luò)保持暢通就是您要去做的。您可以經(jīng)常按摩從臀部到腳外側(cè)這段膀胱經(jīng)線路，從上到下，按摩時穴位有痛感效果好， 通常是越接近足部時痛感越小，所以要反復(fù)按摩這條經(jīng)絡(luò)。當(dāng)用指甲輕掐小腳趾外側(cè)的至陰穴痛如針刺時，膀胱經(jīng)就算是打通了。然后經(jīng)常按摩，讓這條經(jīng)常保持通 暢。
打通膽經(jīng)的方法您可參照《人體使用手冊》中的敲打膽經(jīng)法（網(wǎng)上可尋）。不但可以使膽經(jīng)暢通，還可以舒解郁悶。中醫(yī)認(rèn)為，身體臃腫肥胖與氣郁不舒有密切關(guān)系。
金蓉問： 我近兩年到12月份后每到下午三四點(diǎn)就很疲倦，幾乎合上眼睛就能睡著（晚上9點(diǎn)左右休息），這種情況會維持2個月左右。不知到底是什么原因？ 中里巴人答： 冬令之時，寒氣最盛，毛孔閉塞，而您應(yīng)是寒濕體質(zhì)，外寒而內(nèi)濕，體表畏寒怕冷，體內(nèi)濕濁又盛。下午三四點(diǎn)鐘乃膀胱經(jīng)所主，膀胱經(jīng)此時氣旺，外欲排體表之風(fēng) 寒，內(nèi)欲通水道之濕濁，兩相用力，大耗氣血。故借調(diào)全身氣血相助，因而體倦思睡，以保養(yǎng)氣血。若果真如此，可在神氣充足之時在后背膀胱經(jīng)刮痧，以趕走風(fēng) 寒，還可在睡足后用取嚏法驅(qū)散風(fēng)寒，同時吃山藥薏米粥以健脾祛濕，很快可以痊愈。若與此分析有異，當(dāng)有一些其他的身體指征可供辨析。
8. 腎經(jīng)--生命的瑰寶 世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、紫河車（胎盤）為補(bǔ)腎佳品，豈知太溪、復(fù)溜、涌泉才堪稱是生命至寶。只是穴位蠅頭之地，人皆不以為意，豈知小小孔竅，卻能通天 徹地，盡藏玄機(jī)。有朋友可能會覺得我在虛言夸大，狐疑不信，那就只能是"如人飲水，冷暖自知"了。
腎經(jīng)，這是一條關(guān)乎一個人一生幸福 的經(jīng)絡(luò)，若想提高生活質(zhì)量，在身體上從溫飽進(jìn)入小康，那就必須把腎經(jīng)鍛煉強(qiáng)壯。腎是先天之本，也就是一個人生命的本錢，大多來自父母的遺傳，也就是祖上 的"遺產(chǎn)"。如果沒有先天的厚贈，那就真的太需要后天的培補(bǔ)了；否則，人過中年便注定要每況愈下，衰老之態(tài)勢不可擋。身體需要運(yùn)動，經(jīng)絡(luò)更需要鍛煉，經(jīng)絡(luò) 是修復(fù)身體器官損傷的無形觸手和忠實(shí)保鏢。我們?nèi)梭w的器官就像天天運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，是很容易磨損的；但是只要我們經(jīng)常保養(yǎng)它，時時除垢潤滑，那么我們?nèi)匀荒軌?日久彌新，甚至脫胎換骨。因?yàn)槲覀兏淖兞诉z傳留給我們身體發(fā)展的慣性軌道，激發(fā)了每個人身心固有的巨大潛能，大自然賜予了我們每個人強(qiáng)大的自愈能力，就看 我們有沒有這個機(jī)緣去挖掘和把握了。 | 
