每個人都有點自己的小偏執(zhí)：手已經(jīng)洗干凈了，想一想，又要多洗幾次；明明鎖好了門，卻一定要檢查再檢查才能下定決心去逛街；山頂觀景，明明自己正感受著浪漫與幸福，腦子里莫名蹦出要跳下去的想法嚇得你后退連連……這些癥狀你或多或少都有過，不光朋友連自己都懷疑自己強迫癥了嗎？先別急，聽一聽本期奇藝《恐怖！健康警報》的心理學(xué)專家楊鳳池教授怎么說。
你真的是強迫癥嗎？
強迫癥的診斷并不像貧血這樣的生理性疾病可以依靠一些化驗進(jìn)行診斷。不過，強迫癥的診斷并非全無標(biāo)準(zhǔn)，目前權(quán)威的診斷標(biāo)準(zhǔn)是精神疾病診斷與分析手冊（DSM，The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders）。但DSM的診斷測試實在是太長，也太復(fù)雜，不如先來做個簡單些的測試吧！
請回答1周內(nèi)你是否有下述情況與感覺，并對每個條目進(jìn)行評分：沒有是0分，很輕1分，中等2分，偏重3分，嚴(yán)重4分。
1.頭腦中有不必要的字句盤旋。
2.忘性大。
3.擔(dān)心自己的衣飾不整齊及儀態(tài)不端正。
4.感到難以完成任務(wù)。
5.做事必須做得很慢以保證做得正確。
6.做事必須反復(fù)檢查。
7.難得做出決定。
8.反復(fù)想無意義的事。
9.注意力不能集中。
10.必須反復(fù)洗手/點數(shù)目。
11.反復(fù)做毫無意義的儀式動作。
12.常懷疑被污染。
13.總擔(dān)心親人，做毫無意義的聯(lián)想。
14.出現(xiàn)不可控制的對立思想、理念。
現(xiàn)在把每條的得分相加，如果超過20分，“恭喜”你，以我國的標(biāo)準(zhǔn)來說，你可能已患上了強迫癥，盡快到專業(yè)醫(yī)生那里進(jìn)行更為專業(yè)的診斷吧。
怎樣的強迫才算強迫癥？
強迫癥（Obsessive Compulsive Disorder，OCD）是一種可能有家族遺傳性的的焦慮癥[1]，它最典型的特點就是伴隨著焦慮、抑郁、恐懼、躁狂等的強迫觀念和強迫行為。
所謂的強迫觀念，就是你與戀人在山頂觀景，自己只想感受此情此景的浪漫與幸福，腦子里卻莫名蹦出把戀人推下山去的可怕念頭，更重要的是這并不是你的本愿，而且你也不會這樣做。但這個可怕的念頭就這么莫名地出現(xiàn)在你正彌漫著風(fēng)花雪月的腦子里了。
強迫行為，大家就更熟悉了，手已經(jīng)洗干凈了，還是想再洗一次，再洗一次；門鎖好了，就是忍不住檢查、再檢查；自己的東西有固定的擺放位置，不能忍受別人亂動……
看到這里，你是不是想問：“為什么前面的測試我只得了9分，可強迫觀念與強迫行為我都有呢？”測試還是比較靠譜的。其實每個人或多或少都有點強迫觀念、強迫行為或是二者兼有。那如何區(qū)別強迫觀念/行為與強迫癥呢？首都醫(yī)科大學(xué)心理學(xué)教研室主任楊鳳池教授告訴大家一個簡便的方法：如果你覺得這個觀念/行為不受控制，但稍微一努力，就能控制住，說明你只是有點強迫觀念/行為。如果你明知這“鎖門-下樓-上樓-檢查門鎖”的循環(huán)只會讓你錯過今天那個會影響你今后職業(yè)生涯的會議，而你就是惘顧自己急切地想出門上班的心情，繼續(xù)著這個循環(huán)，你可能已經(jīng)是強迫癥患者了。
這些強迫觀念與行為除了多種多樣外，還時有時無、時好時壞。在美國，約有220萬成年美國人受到強迫癥的折磨，且男女發(fā)病率并無明顯區(qū)別[1]。大部分強迫癥患者會在25歲之前發(fā)病，尤其是兒童期和青春期[2]。
潔癖、購物狂，是不是強迫癥的癥狀之一？
楊鳳池教授說，潔癖、購物狂只是人們口語化的一種說法，并非心理學(xué)專業(yè)術(shù)語。至于潔癖、購物狂是不是強迫癥，則因人而異。如果一個人月薪2000元，卻每月都花1萬元去購買非生活必需品，那這個人就可能被診斷為強迫癥，他的這種行為就是強迫性購買。而另一個人也每個月都花1萬元買一堆東西回家放著不用，但他月薪是2萬元，那他只能算是愛購物，而不會被診斷為強迫癥。因為他的消費是在自己的承受范圍之內(nèi)的，并不會影響到他正常的生活與工作。潔癖，是不是強迫癥中的強迫性清洗，也是要看是不是影響到本人的生活、工作。
人為什么要強迫自己？
既然強迫癥這么痛苦，為什么那些患者就不能停止強迫自己呢？楊鳳池教授解釋說，大部分的強迫癥都是心理層面出現(xiàn)了問題，這樣的患者在心理醫(yī)師對其進(jìn)行心理動力學(xué)治療輔以行為治療的，就會好轉(zhuǎn)。但也有一些精神疾病，譬如精神分裂癥，也會表現(xiàn)為強迫癥的癥狀。但這些患者的強迫癥是他們的大腦在生物化學(xué)層面出現(xiàn)問題導(dǎo)致的，這時就要向精神科醫(yī)生尋求幫助，用藥物治療治療其精神疾病才行。
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