真正聰明的人會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，不做情緒的奴隸，這才是減少遺憾和后悔的上策。
看過(guò)這樣一段話說(shuō)：“心煩時(shí)自己的，不是別人的；是偶然的，不是必然的；它只是人的一種心情，不是人的一生?！?/strong>
當(dāng)下讓你覺(jué)得氣憤不已的事，隔一天再去看，就沒(méi)那么生氣了，在人生的旅途上，有很多我們以為會(huì)一輩子無(wú)法釋?xiě)训氖?，其?shí)就在我們念念不忘的日子里漸漸被淡忘了。
生命很長(zhǎng)，沒(méi)有什么煩躁能讓你一輩子放不下，但同時(shí)，生命很短，有些遺憾一旦發(fā)生，就再也無(wú)法補(bǔ)救。
所以，別非得去找人傾訴，非得抱怨什么，非得鉆著這個(gè)牛角尖不放過(guò)自己。
心煩的時(shí)候，最好的就是沉默，你出去走走，一個(gè)人待一會(huì)兒，靜靜地讓思緒沉淀，讀會(huì)兒書(shū)，聽(tīng)會(huì)兒歌，或者看一部自己喜歡的電影。
腦袋很小，心也很小，多想想能讓你開(kāi)心的東西，那煩躁自然就無(wú)處可留了。
成年人的世界，都不容易，沒(méi)有誰(shuí)愿意總是做你的垃圾桶，收集你的負(fù)情緒，而且壞脾氣會(huì)傳染，誰(shuí)也不愿意和只會(huì)抱怨的人在一起，時(shí)間久了，只能是自己越來(lái)越不受歡迎。
蘇軾寫(xiě)：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。
我們這一輩子，注定會(huì)經(jīng)歷很多的不如意，如果每次都無(wú)法自我排解，如果無(wú)法學(xué)著與自己和解，那真的會(huì)累死的。
別總是盯著那些不好的，不開(kāi)心的，不如意的，看不開(kāi)、放不下，最終不過(guò)還是累了自己、傷了自己。
要帶著一顆樂(lè)觀滿足的心去尋找生命中的小確幸，積蓄勇敢的力量，而這些星星點(diǎn)點(diǎn)如微光的溫暖，一定會(huì)在你需要的時(shí)候，驅(qū)走那些煩躁和悲傷。
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