功能。
序
筆者的妹妹在一律師行工作，同事中有一位彭太，眼見她的朋友身患絕癥，醫(yī)生也沒辦法，但她這位朋友喝
了羅漢果茶半年后，竟然痊愈。彭太便將羅漢果茶帶到律師行里，一時間律師行的職員們都人手一杯。而筆者也
將它介紹給一位八十歲的仁慈老太，她患糖尿病已數(shù)十年，飲用羅漢果茶后，她的病況好轉(zhuǎn)了。所以她請筆者把
羅漢果的好處寫成小冊子，免費贈送有緣人，使他們都可以得到這份好處，以小量消費，便可以日日保健，受用
終生。
一、“疾病與衰老”的根源
現(xiàn)代人與古代人相比，居住環(huán)境隨時代進步而自動化，人口密集，自然生態(tài)受到破壞。臭氧層受損，紫外線
指數(shù)因而提升。空氣和食物中所含的有害物質(zhì)相提高；再加上生活模式改變，工作及社會壓力大增，攝取養(yǎng)份的
食物來源亦受加工污染，在這種種復(fù)雜情況下，人類為了改善物質(zhì)生活及延長壽命，先決條件就是擁有健康的體
魄，善用物質(zhì)資源，才能享受人生。因此防止疾病及延遲衰老，便成為時下眾人關(guān)注的事項。
醫(yī)學(xué)研究指出，大部份疾病的產(chǎn)生與人類的自然衰老，都與「游離基」﹝Free Radicle﹞有關(guān)細胞受到游離
基氧化失去正常運作能力，身體器官臟腑機能失調(diào)，引起病變，形成疾病，甚而新陳代謝失控，衰老速度增加。
二、“游離基”是什么
在大氣中，元素與元素﹝肉眼見不到的﹞之間進行電子取舍，從而制造出各種物質(zhì)，或變化其它受影響物質(zhì)
。游離基是存在于大氧中不穩(wěn)定的元素，需要通過氧化其它元素而取得穩(wěn)定狀態(tài)。
在人身體內(nèi)，因應(yīng)身體狀況不理想﹝如睡眠不足、工作壓力大、病毒或細菌感染、新陳代謝失調(diào)等等因素﹞，
游離基便會在體內(nèi)產(chǎn)生，并激烈地進行氧化細胞組織﹝即與細胞結(jié)﹞，達到游離基的穩(wěn)定性。但與此同時，被氧
化的細胞亦因應(yīng)結(jié)合而改變了本來設(shè)定的自然功能，不能執(zhí)行指定工作，維護身體臟腑的協(xié)調(diào)運作。這正正就是
疾病與衰老的根源。
三、“羅漢果”是什么
羅漢Grosvener Momordica fruit是葫蘆科多年草蔓性植物，學(xué)名為 Momordicae Grosvenori Swingla，在中
國大陸亦稱光果木髓。羅漢果是球形，直徑四至六公分﹝一吋半至二吋半﹞，生的羅漢果為深綠色，帶有光澤，
但不可生吃。加工烘曬干燥后，羅漢果外皮干燥呈黑色，有胎毛覆蓋。內(nèi)部褐色種子濕潤，是發(fā)揮藥效的最佳狀
態(tài)。
「羅漢果」名稱的來歷
據(jù)傳早于清嘉慶年間﹝公元1796-1826﹞瑤族醫(yī)師羅漢發(fā)現(xiàn)果實有預(yù)防及保健的療效，遂向族民推廣?，幾搴?/p>
力培種此果樹，并很重視干果的醫(yī)療效用。后來以發(fā)現(xiàn)此果實的羅醫(yī)師而命名為『羅漢果』。
羅漢果的出產(chǎn)地
在清朝中業(yè)期間，只在廣西省以北山岳地帶栽培。羅漢果的生長條件嚴苛，需要日照時間短，紫外線量高，
晝夜溫差大，雨水多及土壤要有良好排水的環(huán)境。
從「祛邪扶正」的中醫(yī)角度看羅漢果
羅漢果味甘，性涼，無毒。具有清肺止咳、涼血止血、生津潤腸的功效。入肺、脾經(jīng)。根據(jù)中醫(yī)理論：肺主
氣，司職呼吸，與喉嚨及聲音相關(guān)，又肺與大腸為臟與腑相表里，故與腸道相關(guān)聯(lián)。外感風(fēng)熱或燥邪所引起的病
變，如咳嗽痰黃，口渴唇干，心煩氣燥等癥，都可用羅漢果清肺止咳潤燥。假如陰虛肺熱或是火熱灼肺，損傷肺
絡(luò)所引起的咳血吐血，也可以選用羅漢果取其涼血止血之功。
四、羅漢果可舒緩什么病
滿清嘉慶年間，羅漢果對抑制喉痛，聲啞及咳嗽的藥效最為人所熟識。根本近年研究分析，當羅漢果進入體
內(nèi)，來到身體的不適或失調(diào)部位時，抗氧化凈化物質(zhì)就會與游離基結(jié)合，清除游離基的氧化作用，解除發(fā)病隱憂
，而不需要的凈化物質(zhì)則排泄刑體外。如果沒有不適的部位，那么所有凈化物質(zhì)都會排泄掉。
這就是說，羅漢果對因游離基氧化而引起疾病如高血壓、糖尿病、胃病、便秘、肚舄、炎癥、哮喘、敏感癥
等等，都有一定的舒緩療效。
另外如身體陽盛，過食辛熱厚味，以致胃熱積熱而導(dǎo)致的便秘，或外感熱邪，又或者熱病后期，耗傷津液而發(fā)消
喝，也可選用羅漢果潤腸通便，清熱瀉火，生津止渴。
羅漢果能「排毒」
羅漢果含有幾種抗氧化凈化物質(zhì)，化解體內(nèi)因新陳代謝而產(chǎn)生的游離基，防止游離基氧化細胞組織，致令身
體機能失調(diào)，引起疾病。
簡單地說，羅漢果的凈化功能，能針對并化解廣泛疾病的源頭——游離基。
羅漢果可預(yù)防什么??？
既然羅漢果有助除去體內(nèi)積聚剩余的氧化游離基，即指出羅漢果亦能減慢因氧化而老化的情況，防止未老先
衰而徑生的臟腑衰竭現(xiàn)象。因老化而引起身體機能失調(diào)的病癥，包括因血管運作失常，動脈硬化而導(dǎo)致的心臟病
、腦中風(fēng)和老人癡呆等病變。對于隨年齡增長而出現(xiàn)的老人斑、白髲及脫髲、白內(nèi)障等現(xiàn)象亦有一定幫助。
五、羅漢果茶的制法及有效攝取法
羅漢果茶的制法﹝使用干燥果實﹞
取羅漢果一個壓碎外皮，將種子分開；
在煲中放入二公升水，放下壓碎的羅漢果一個；
用中火煲二十分鐘﹝以水滾后計算﹞，關(guān)火后，放置十分鐘；
完成后可以直接熱飲，或過濾后放入冰箱冷藏，可保存一個月。在冰箱取出的可以用熱水稀釋濃度當?shù)鑱砗取?/p>
注：要揀靚羅漢果，首先最好將羅漢果輕力由距離臺面一、二吋的地方放下，如果像「乒乓球」般的會「彈起」
，證明不是「空心」，亦即是上品。又或在耳邊輕輕搖，搖得響便是不好的。
當茶和果汁來喝
將干燥果實整個煎煮﹝即壓碎外皮，分開種子﹞，就當茶來喝，可熱飲或冷飲，濃淡可配合個人喜好酌量增減。
一般用來保健的，可以在早上，飯后或口渴時喝，一天飲用二至三次較佳?？捎脕碜骺Х然蚣t茶的甘味料。也可
當成調(diào)味料加入菜肴中，不知不覺地進入體內(nèi)，保護身體的健康。
羅漢果可加芥末、味噌作為調(diào)味料，也可加入黑芝麻或奶油醬，也可在煮菜、炒菜時加入不同的料理中。
攝取羅漢果時，最好是每天持續(xù)少量攝取，如何一次大量攝取，只會大部份排出體外，因為除了必需份量外，典
他都無法貯藏于體內(nèi)。
六、飲用羅漢果茶克服病痛的案例
病例﹝一﹞糖尿病
黃先生患糖尿病已三年多，由于交際應(yīng)酬頻密，加上經(jīng)常喝酒，病情惡化。服用降血糖劑后，血糖值雖然下降，
但當停止服藥，血糖值便立刻回升，而且經(jīng)?；璧?，后經(jīng)朋友介紹，每天服用五至六次羅漢果茶。二個月后，血
糖值恢復(fù)正常，身體疲倦感也消失；因糖尿病而引起的眼底出血亦消失了。黃先生對羅漢果的效果，感到非常驚
訝。
病例﹝二﹞高血壓
李先生年約六十歲，患高血壓已有十年多了。他雖然不斷服用降血壓劑，但癥時好時壞。當工作忙碌，壓力大時
，血壓就會增高。服用羅漢果茶三個月后，血壓從最高的180 ml降至130 ml，而最低血壓則由以往的100 ml降至
60-70 ml，而且非常地穩(wěn)定。李先生的心情也平靜和愉快了。
病例﹝三﹞胃潰瘍
二十三歲的陳小姐，自幼就有頭痛的煩惱，最近頭痛次數(shù)增加，醫(yī)生還檢查出她患有胃潰瘍，當陳小姐接受服用
胃潰瘍物的同時，也服用朋友介紹的羅漢果茶；結(jié)果不到二個月胃潰瘍就治好了，而最令她感到驚喜的是頭痛也
消失了。
病例﹝四﹞便秘
方太年約四十歲，但便秘已有二十多年，平日要三天才排便一次，嚴重時十天才排便一次。便秘使她臉色欠佳，
不易上妝，黑斑和皺紋也提早出現(xiàn)。平日不但感覺不舒服，精神還難以集中，使她脾氣暴燥。她曾服用市面的藥
品，但一停用便又會便秘。使她非常困擾。后經(jīng)朋友介紹，她開始服用羅漢果茶，每天三次，每次一杯，第二天
就掛便了，持續(xù)服用后，結(jié)果每天都排便，方太感到非常驚訝。胃腸狀況改善了，食物也變得非常好味，原本干
燥，皺紋明顯的肌膚重現(xiàn)彈力，她也不再亂發(fā)脾氣了。
病例﹝五﹞敏感體質(zhì)
陳小姐自少對食物敏感，吃了蟹后，便會引起濕疹，身體發(fā)癢，長大后更開始出現(xiàn)氣喘，氣喘發(fā)作到現(xiàn)在差不多
已有二十年了。曾經(jīng)有朋友介紹說羅漢果對氣喘有效，但她不敢嘗試。有一次咳嗽發(fā)作時，喝下羅漢果茶，竟然
實時止咳了，于是她開始飲用，每天三次，每次一杯，半年后，她的氧喘不再發(fā)作了，連敏感引起的濕疹也消失
了。為了維持健康，她說今后還要繼續(xù)使用羅漢果。
病例﹝六﹞舒緩眼睛
呂小姐長時間使用計算機，而眼睛常感覺疲勞，后用羅漢果液來洗眼，疲勞便漸漸消失。有一次她雙眼通紅，微
絲血管都爆了，她用羅漢果液洗眼，二天后，雙眼都回復(fù)正常。
病例﹝七﹞糖尿病、舒緩眼睛
招女士，年近九十、患有糖尿病二十多年。她開始每天服用三次羅漢果茶，三個月后，血糖值恢復(fù)正常。但她仍
然要服用由醫(yī)師開的降血糖劑。又有一天，她起床時發(fā)覺雙眼通紅，微絲血管都爆了，用羅漢果液洗眼，五天后
，雙眼回復(fù)正常。近月因糖尿落腳，腳部麻痹得不能舉步，用羅漢果茶洗腳，洗后每天都有進展，一星期后回復(fù)
正常。另有一次，排便時，排出很多黑色的血水，她嘗試飲用羅漢果茶，每天達至六次之多，不一星期，排便回
復(fù)正常，再沒有排出血水了。
病例﹝八﹞血壓病
何女士，今年九十多歲，患血壓之疾多年，經(jīng)朋友介紹飲用羅漢果茶三個多月后，經(jīng)醫(yī)生診斷，血壓之疾已消失
。又她七歲時，腋下有一個如雞蛋黃般大小的肉核，同時也縮小至花生般大小。
病例﹝九﹞濕疹水泡
阮胡君到訪李先生，李先生發(fā)覺其臉及身體都生出如豆般大之水泡，痕癢非常，以至不能入睡。李先生著期用羅
漢果食洗兼用，果然奇效痊愈，阮胡君感激非常并嘆為奇跡。
病例﹝十﹞
曾老太年逾九十歲，零三年良鍾姑娘到訪，并帶有「羅漢果」藥方，據(jù)云此方曾醫(yī)好乙位患腸癌的女士，她曾遍
訪名醫(yī)調(diào)理，不但無效，且預(yù)期她將命不久矣，幸得友人介紹她飲用「羅漢果」茶約年余后，不但病情好轉(zhuǎn)，且
漸康復(fù)，于是將此奇方轉(zhuǎn)送親友，此時曾老太剛有皮膚病，痕癢不能入睡，于是將「羅漢果」煲水用以淋遍全身
，經(jīng)三天后，立即痊愈，需要自干。
曾老太廿多年糖尿病，每天一個「羅漢果」煲水飲，經(jīng)歷四個月后，證明糖尿病已減輕，改為每天服藥一次。某
日早起時，忽覺雙雙眼通紅，后用「羅漢果」水每天清洗雙眼七八次，五天后，雙眼恢復(fù)原狀，并未使用任何眼
藥水。曾因剪腳甲過度而弄傷腳趾，致發(fā)炎，因而往醫(yī)院洗傷口，五次均不能埋口，后用「羅漢果」水浸腳，每
天三四次，幾天后便痊愈。中秋節(jié)翌日，大便出血兼有內(nèi)外痔瘡，用「羅漢果」水清洗后，十三天便康復(fù)正常。
曾水瀉非常嚴重，后飲「羅漢果」水數(shù)杯后，水瀉立即停止。手部曾因皮外傷做成之爛肉，后用「羅漢果」水清
洗后痊愈。每日用「羅漢果」水濕搽頭部三次，七天后不但止痕，且令白髲轉(zhuǎn)黑。
再者，藥無分貴賤，諸君切勿因其價廉而忽略其具有殺菌之功能，希為珍之重之。此簡報諸君看后如不須用，請
轉(zhuǎn)送他人，以發(fā)揚此經(jīng)濟而有效之良藥，謝謝！
