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經常胃脹打嗝，一般是胃炎及胃腸功能紊亂引起的。現在很多人飲食不定時也不節(jié)制，養(yǎng)成不良的飲食習慣和生活習慣，導致各種腸胃問題的出現。下面，小編分享8個小妙招，幫你解決腸胃脹氣的問題。

腸胃脹氣多是消化功能紊亂所致，只要改正飲食習慣就能得到改善。

胃脹打嗝的原因

1、精神情緒影響，比如煩惱、生氣、憂思等。

2、飲食不節(jié)，恣食生冷水果或粘滑難消化等物，致使損傷脾胃。