小時候家門前有一條小河，河里有很多魚，只要有空，我就會去抓魚，抓魚就有魚吃，有魚吃就會出現(xiàn)魚刺卡喉的情形。
記得每次卡喉，家里人都讓我喝些醋，說醋可以軟化魚刺。
每次卡喉，每次都喝醋，但效果卻很一般，因?yàn)榭傄仙弦惶彀胩觳藕谩?/p>
后來太爺告訴我，用威靈仙一小把，加上半碗醋煮水喝，可以很快化魚刺。
我按照這個方法試驗(yàn)過幾次，效果的確很好。將煎好的藥汁慢慢下咽，慢慢的融化魚刺，一般十幾分鐘就搞定了。
從醫(yī)后，遇到魚刺卡喉的病人，我也經(jīng)常把這個簡單的偏方介紹給病人。只要魚刺不大，一般都能很快取效。
我一直在想，魚刺可以軟化，那么人體的骨質(zhì)增生，形成的骨刺是否也可以軟化？
患者 李某 女 75歲
足跟疼痛月余，患者足跟著地即痛，影響行走。在三甲醫(yī)院行X光片檢查，發(fā)現(xiàn)跟骨骨刺，建議手術(shù)切除。患者抱著試試的心理找到我，希望通過中藥治療來解決骨刺的問題。思考片刻后，我給病人開方如下：
威靈仙100克 紅花30克 陳醋半斤
用法：將威靈仙、紅花加水煎煮半小時，煮取藥汁1000ML，然后加入陳醋半斤，然后用此藥水泡腳十五分鐘，泡完后藥汁不要倒掉，8小時后再泡一次。每天泡兩遍，連用七天。
患者使用五天后，就可以下地走路，疼痛明顯緩解，但負(fù)重物時仍有痛感，泡完七天后，病若失。
隨后建議病人每天用淫羊藿30克煎水后送服六味地黃丸，連用十天，鞏固療效。
也許用人困惑，前面用威靈仙、紅花加醋泡腳可以理解，后面為什么要用淫羊藿煎水后送服六味地黃丸呢？
這里面也是有學(xué)問的。
骨刺由骨質(zhì)所化生，在人體腎是主骨的，也就是說人體的所有骨頭都是腎管理著，而腎的另一個功能是主封藏，如果腎虛，則封藏力不夠，骨髓外溢，并形成了“髓溢證”，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的骨質(zhì)增生，那么如果來抑制這種情況的加重呢？
很簡單，我們只要補(bǔ)腎就可以了！補(bǔ)腎之后，增強(qiáng)了腎的封藏能力，髓溢就不會繼續(xù)加重，問題就解決了，運(yùn)用淫羊藿加六味地黃丸就是這個目的！
外用藥物泡腳可以軟化骨刺，這是治標(biāo)，內(nèi)服藥物控制髓溢就是治本，標(biāo)本結(jié)合，病人才能好的更快。
談到了腎虛，腎之封藏力不足，出現(xiàn)髓溢證，長了骨刺?；蛟S有的人會問，腎主骨，腎虛之后，除了骨刺之外，還有沒有其他的病變？
“腎主骨”，人體的所有骨骼方面的疾病，都與腎有關(guān)！
有次同一些西醫(yī)的朋友在一起吃飯，大家談到頸椎病該如何治療，席間有人問我，“你們中醫(yī)是如何看待這個問題的？”
我說：“腎虛引起的！”
大家哄堂大笑，在西醫(yī)的思想中，好像腎虧總與縱欲過度有關(guān)！
其實(shí)并不是腎虧就是縱欲過度引起的，長期從事特定的工作可以傷腎，比如經(jīng)常站立的教師，經(jīng)云，“久立傷骨”；經(jīng)常開車的司機(jī)，經(jīng)常熬夜打麻將的人，都容易傷腎……
傷腎之后，人體的腎精不足，就會出現(xiàn)腰膝酸軟，就會出現(xiàn)腰酸疼痛，此時，如果再負(fù)重物，或長時間坐立姿勢不當(dāng)，就會出現(xiàn)椎間盤突出！
對于腰椎間盤突出的患者，通過牽引可以使椎間盤間隙增加，突出的椎間盤可以縮回，臨床癥狀可以緩解，但過不了多久就會再次復(fù)發(fā)。
有的甚至采用手術(shù)療法，將突出的椎間盤切掉，但不久后發(fā)現(xiàn)，切了三四腰椎突出的椎間盤，過不了多久，四五腰椎椎間盤又突出了，四五腰椎突出的椎間盤切了，沒過多久，二三腰椎椎間盤又突出了！治療疾病總是在疾病后面跟著跑。
這是為什么？因?yàn)榛颊吣I虧的病機(jī)沒有轉(zhuǎn)變，飲食生活習(xí)慣沒有改變，所采用的治療方法只是治標(biāo)，沒有能從根本上解決問題的。
臨床中本人采用中藥內(nèi)服，加上藥物外敷，治療腰椎間盤突出無數(shù)例，均取得較好的療效，其實(shí)治療的思路很簡單，從腎入手。
腰椎間盤突出的患者，如果左右尺部沉細(xì)微弱，舌根發(fā)白者，就可以借用如下治療思路：
治法：以補(bǔ)腎壯腰為主，配合活血止痛、散寒除濕、舒經(jīng)活絡(luò)。
用藥如下：
黃芪（通過補(bǔ)肺氣來補(bǔ)腎，虛則補(bǔ)其母）
杏仁（入肺，性苦降，使肺之津微下輸于腎）
附子、 菟絲子、 鹿銜草（補(bǔ)腎火、養(yǎng)腎精）
熟地、 鎖 陽、 淮山藥（補(bǔ)腎陰）
黑豆、萊菔子（利濕化痰，消除神經(jīng)根水腫）
杜仲、淮牛膝（為使藥，引藥入腰）
三棱、莪術(shù)、雞血藤（活血通絡(luò)止痛）
油爆馬錢子（通絡(luò)止痛）
五副見效，十副就好。服完五服為防止馬錢子中毒，應(yīng)停藥一到兩天。服藥期間如果出現(xiàn)肌肉跳動的情況（馬錢子中毒前兆），可吃白砂糖30克即解，如果服后胃有不適，下次服藥時加蜂蜜一勺即可。
有人會問，除了吃藥，有沒有食物可以起到補(bǔ)腎封髓的作用？
下面介紹一種補(bǔ)腎的食療方法：
杜仲枸杞腰花湯：杜仲30克，枸杞20克，豬腰1對，冬筍肉50克，花生油50毫升，鮮湯1000毫升，料酒、精鹽、醬油、胡椒粉、蔥白各適量。
杜仲洗凈，用紗布袋扎好。豬腰去掉外膜，剖開兩片，去臊腺，在內(nèi)面切十字花刀，再分切成小方塊，用清水浸泡，洗凈，灑上料酒稍腌。冬筍去外殼，取筍肉切成小薄片，加鹽炒熟。
沙鍋置武火上，放入鮮湯、冬筍、枸杞、杜仲紗布袋，煮沸30分鐘，去杜仲。將普湯和鹽在另鍋內(nèi)煮沸，下腰花汆熱，再入料酒。將汆熱的腰花撈入沙鍋湯內(nèi)，文火慢燉至香熟時入胡椒粉、味精、醬油、蔥白調(diào)味即成。
此湯補(bǔ)腎強(qiáng)腰，對于腎虛引起的腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生癥、腰肌勞損均有很好的調(diào)理作用。
五味之中，咸味入腎。咸味的藥物或食物最容易作用于腎, 咸味適度可以養(yǎng)腎，過咸則傷腎。對于已經(jīng)出現(xiàn)腎虧，出現(xiàn)了骨刺、出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的病人，在飲食上一定不要過食太咸食物，否則，只會加重病情，于身體不利。
許多老人經(jīng)常腿抽筋，找醫(yī)生看病，常常診斷為骨質(zhì)疏松癥，大部分醫(yī)生都會建議患者補(bǔ)鈣治療。
補(bǔ)鈣有沒有效果呢？
當(dāng)然有效果，但只要一停藥，腿立馬又抽筋了。
這類的病人經(jīng)常問我，這鈣片要吃到什么時候?yàn)橹拱?？難道要吃到進(jìn)棺材時？
人體是一個很精密的機(jī)器，如果天天吃鈣片來維持，說明治療方法就有問題了！為了說明這個問題，讓我們來看看下一個故事：“蓄水塘的故事”。
