日常生活中，
我們用到的一些物品，
并不是能長久使用的。
需要定期更換，及時扔掉，
這不是揮霍，也不能節(jié)省，
畢竟有些物品用久了，
會滋生細菌，危害健康。
以下這4樣舊東西，家家都有，
不管有錢沒錢，都要更換扔掉！
1、牙刷
牙刷是生活中的必用品，
可以清潔我們的牙齒，
有利于口腔衛(wèi)生。
牙刷每天使用，難免會有磨損，
刷毛變形減少，清潔力也會變差，
容易擦傷牙齦組織，引起牙齦出血。
再加上牙刷在長期的潮濕環(huán)境下，
容易滋生細菌，細菌進入口腔黏膜，
會引起慢性咽炎或口腔炎癥。
所以，牙刷不能節(jié)省，
建議使用期為2-3個月。
為了自己和家人的健康，
即使牙刷沒壞，
也要定期更換，及時扔掉。
2、毛巾
毛巾是每天都要用的物品，
用來擦臉洗澡，清潔皮膚。
由于每天使用，和皮膚接觸，
會在上面留有汗液油脂皮屑，
容易滋生螨蟲和細菌，
長期使用，容易造成皮膚感染。
即便每天清洗晾曬，
也清洗不掉已經(jīng)滋生的細菌。
所以，無論哪個家庭，
在毛巾的使用上，千萬別吝嗇。
經(jīng)常消毒清洗，殺菌除螨。
定期更換毛巾，避免細菌繁殖。
養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣，
是對自己和家人的負責。
3、筷子
一日三餐，吃飯夾菜，
都離不開筷子。
每次使用完清洗時，
只能洗去表面的油漬，
但是并不能徹底去掉，
藏在凹槽裂縫里的細菌。
若長期使用，病菌由口腔進入體內(nèi)，
尤其是幽門螺旋桿菌，具有傳染性，
會引起胃部炎癥，傳給自己的家人。
所以為了自己和家人的健康，
筷子要每周一次高溫消毒，
每3-6個月更換一次。
細菌不入口中，
健康才有保障。
4、不粘鍋
比起傳統(tǒng)的鐵鍋，
越來越多的家庭，
開始使用不粘鍋。
為了達到更好的不粘效果，
大部分不粘鍋的表面，
都有涂一層叫鐵氟龍的物質(zhì)。
這種涂層物質(zhì)會在長期使用下，
變薄脫落，融入飯菜里，
有損人們的身體健康。
所以使用不粘鍋的家庭，
一定要格外注意。
在清洗的時候別用鋼絲球刷，
也別用堅硬的清潔工具，
這樣才能延長它的使用壽命。
一旦出現(xiàn)裂痕損壞，涂層脫落時，
最好不要再用了。
日常生活中，
對于食物我們會看看生產(chǎn)日期，
在確定沒有過期才會放心使用。
但是對于一些使用的日用品，
很多人卻并不重視，
認為只有破損才需更換。
其實日用品和食物一樣，
也都是有保質(zhì)期的。
尤其是以上這4樣東西，
要定期更換，及時扔掉，
為了自己和家人的身體健康，
別讓它們成為家里的“常駐將軍”！
