耳朵經(jīng)常發(fā)癢，總想掏耳朵，掏出來(lái)的耳屎也是形態(tài)各異，有的人是干片狀，有的人耳屎是塊狀，耳屎究竟是什么？外耳道軟骨部皮膚具有耵聹腺，其淡黃色黏稠的分泌物稱耵聹，俗稱耳屎，又稱耳垢。正常情況下，耵聹對(duì)外耳道和鼓膜有保護(hù)作用。若在外耳道內(nèi)耵聹積聚過(guò)多，形成較硬的團(tuán)塊，阻塞于外耳道內(nèi)，稱為耵聹栓塞，可影響聽力。
耳禪濕是體內(nèi)濕氣重惹的禍
早上總是昏昏沉沉的，身體困重，頭昏腦漲，可以看看自己的耳朵，是不是很潮濕，耳內(nèi)濕，也叫“耳禪濕”，這也是典型的濕氣重的癥狀。
濕氣重癥狀
大便不成形，溏稀或者便秘；口干，口苦，口臭；痰多，咳嗽，嗓子不清爽；頭發(fā)油膩，脫發(fā)，白發(fā)；肥胖，減肥后容易反彈；浮腫，眼袋下垂；腰酸關(guān)節(jié)疼痛；胸口悶；黑眼圈；睡覺(jué)打呼嚕；頭暈沒(méi)精神，特別疲勞；陰部潮濕；陰囊潮濕；對(duì)房事不感興趣；臉上長(zhǎng)斑，起痘，滿臉油光；白帶有異味，瘙癢；皮膚油膩，起濕疹等等。
中醫(yī)祛濕理論
濕氣為禍，常常引起全身的不適，背后的原因是濕氣會(huì)侵入五臟六腑：濕在脾，則脾虛，濕在胃，則胃弱，濕在腎，則腎虛，濕在肺，則肺弱，五臟六腑不調(diào)和，濕氣根本不可能完全祛除。其實(shí)中醫(yī)對(duì)濕氣的祛除有嚴(yán)密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。
健脾健胃、利水滲濕調(diào)理方赤豆薏米魔芋粉
赤豆、薏米、魔芋、山藥、茯苓、糯米等六位食材打磨成粉沖水服用。赤豆，有利小便、消水腫、解熱毒之效。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以利腸胃，祛濕，健脾還益胃，消水腫，久而服之就能輕身益氣。魔芋，具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養(yǎng)顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。對(duì)于濕氣重的人群，堅(jiān)持一段時(shí)間，就能看到效果。
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