現(xiàn)在已經(jīng)冬天了，天氣已經(jīng)快到最冷的時候了，這個時候是最需要滋補身體的時候，所以要吃一些有營養(yǎng)、對人體有益的食物了，其中有一種蔬菜，是“農(nóng)村特產(chǎn)”，它就是白蘿卜，白蘿卜的作用有許多，可以開胃，還可以化痰潤喉。白蘿卜嘗起來會有一點辛辣味，那是含有芥子油的原因，而且還含有粗纖維和淀粉酶，這些物質(zhì)可以加速分泌胃液，從而加速腸胃的蠕動，從而起到增強食欲、調(diào)理腸胃的作用。
白蘿卜和它們一起吃營養(yǎng)更高，但是千萬不能與它一起吃！ 白蘿卜可以和許多種食物搭配，而且還非常有營養(yǎng)，下面是我總結(jié)的幾種最有營養(yǎng)的搭配。
一、排骨燉白蘿卜：白蘿卜搭配上排骨，可以使燉出來的排骨湯不那么渾，而且還有促進消化、潤喉化痰的作用，特別適合小孩子吃。
二、羊肉燉白蘿卜：這個時候是最適合喝羊肉湯的季節(jié)，羊肉的作用也不用我很大家多說了吧，可以補氣益血、促進血液循環(huán)等等，因為羊肉的腥味很重，加上白蘿卜可以有效減少腥味。
三、白蘿卜燉鯽魚：鯽魚湯的功效特別多，而且也非常美味，如果讓鯽魚和白蘿卜一起燉的話，味道和營養(yǎng)都提高很多，而且加上白蘿卜之后的賣相特別好，看著就流口水。
四、白蘿卜煮梨：白蘿卜和梨的作用差不多，其中它們兩個的潤肺化痰功效都特別突出，如果一起煮的話，可以有效緩解咳嗽、痰多等癥狀。
五、白蘿卜煮蔥姜：白蘿卜和蔥姜一起煮，可以有效止咳，而且還有散寒的作用，而最吸引大家的就是有預防感冒的作用。
六、白蘿卜煮海帶：大家都知道，海帶里面含有大量的碘，可以有效防止甲狀腺腫大，如果和白蘿卜一起煮的話，功效就更多了，可以化痰止咳，還可以消腫。
雖然白蘿卜加上這些食物的營養(yǎng)更高，但是有一種蔬菜，與白蘿卜一起吃有毒！這種蔬菜就是絲瓜，因為白蘿卜和絲瓜的屬性相同，都是味甘性涼的食物，在中醫(yī)上，兩種性涼的食物是不能一起吃的，這樣的話涼性會更大，很容易對身體造成傷害，會損傷元氣，嚴重的話會導致陽痿和早泄，對生活造成一定影響，甚至可能會導致糖尿病！
現(xiàn)在大家都知道白蘿卜該和什么一起吃，不該和什么一起吃了吧？知道了就趕快告訴家人和朋友們吧！
