在冬天養(yǎng)生季,我們不能錯(cuò)過吃羊肉,幫助抵御風(fēng)寒、滋補(bǔ)身體,羊肉的烹飪方法多樣,且可以搭配各種食材,其中要以蔥爆羊肉、羊肉燉蘿卜、孜然羊肉為多,這次要分享給大家的便是經(jīng)典家常菜“蔥爆羊肉”的做法,這道菜的做法相對(duì)比較簡(jiǎn)單,但是需要注意的便是羊肉的處理,對(duì)于羊肉這樣的好食材,不喜歡它的人便是因?yàn)檠蛉獾碾侗容^重,而其實(shí)想要很好去除其中的膻味也非常簡(jiǎn)單,只要用對(duì)了處理方法,羊肉便會(huì)非常好吃,對(duì)于羊肉的處理,應(yīng)該是焯水還是腌制呢?下面我便將正確方法分享給大家,讓你在家便可輕松享受到美味的菜肴。
備用食材:羊肉500克,洋蔥1個(gè),蔥白適量,孜然粉適量,干紅辣椒適量,香菜1小把,食用油適量,食鹽適量;
制作過程:第一步,首先將羊肉準(zhǔn)備好,用清水沖洗干凈后,瀝干其中的水分,將羊肉切成薄薄的片,放入一個(gè)容器中,加上鮮醬油、料酒,以及少許的生粉,用手將其抓拌均勻,靜置腌制一會(huì);
第二步,在腌制羊肉的過程中,將事先放入清水中浸泡好的干紅辣椒洗凈,控干水分后,剪成段,大蔥取蔥白洗凈后,切成段,洋蔥剝?nèi)ネ鈱拥母善?,放在水中泡一?huì),然后切成絲;
第三步,香菜1小把,擇洗干凈后,切成末,準(zhǔn)備好所有的食材后,即可開始炒菜,在鍋中添上適量的食用油,燒熱后,先放入蔥白,爆炒出其中的香味后,將腌制好的羊肉放入鍋中;
第四步,快速翻炒,待將羊肉炒至變色后,即可盛出,重新給鍋中添上油,燒熱后,放入切好的洋蔥絲,翻炒片刻,待炒至洋蔥絲稍微變軟的時(shí)候,加上適量的鹽調(diào)味,斷生后,即可放入羊肉;
第五步,將羊肉和羊肉絲充分翻拌均勻,使其混合好,然后放入干紅辣椒和香菜末,翻炒均勻后,撒上孜然粉拌勻,即可關(guān)火,將做好的蔥爆羊肉盛出在盤子中,便可以享用。
小編總結(jié):羊肉是寒冬進(jìn)補(bǔ)的最佳食材之一,羊肉性熱,在冬天吃,可以幫助增加人體的熱量,可以起到一定的抵御風(fēng)寒效果,所以說在冬天吃羊肉是非常不錯(cuò)的選擇,而且羊肉的烹飪方法也比較多樣,大家完全可以根據(jù)個(gè)人的喜好選擇不同做法,讓家人既能享受美味,又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這次分享給大家的這道蔥爆羊肉便是非常不錯(cuò)的選擇,香醇美味開胃下飯,每次做的這道菜,上桌后孩子都能多吃半碗飯,可見這道菜的魅力所在。
1、蔥爆羊肉,直接下鍋炒是錯(cuò)誤的,還需要多加1個(gè)步驟,羊肉才會(huì)嫩滑不柴,而這個(gè)步驟應(yīng)該是焯水還是腌制呢?正確方法應(yīng)該是腌制,羊肉本就緊致,如果焯水容易發(fā)柴,而選用腌制的方法,既可以去除膻味,又可以鎖住羊肉的水分,使其嫩滑多汁;
2、羊肉下鍋炒的時(shí)候,需要大火快炒,將其中的水分煸出即可盛出,時(shí)間不宜過長(zhǎng),否則羊肉容易發(fā)柴;
3、羊肉可以用超市賣的那種盒裝羊肉卷代替,但是味道是比不過現(xiàn)切羊肉,大家可以根據(jù)自家的實(shí)際情況來選擇。
蔥爆羊肉的時(shí)候,只要用對(duì)了方法,羊肉嫩滑多汁好吃還不膻。
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