艾滋病傳播要具備3個(gè)條件：
1，存在HIV感染者，也就是說(shuō)，不管什么傳播方式，如性行為，其中至少一個(gè)人是HIV感染者。
2，有足夠量的病毒從感染者體內(nèi)排出，也就是說(shuō)，HIV的數(shù)量達(dá)到一定水平是，才會(huì)導(dǎo)致感染發(fā)生。
3，HIV必須進(jìn)入受感染者的血液中，才能引起被接觸者感染。而健康、無(wú)破損的皮膚，可阻止HIV進(jìn)入體內(nèi)。
提醒：身體出現(xiàn)4個(gè)信號(hào)，要當(dāng)心，可能已感染了艾滋！
1，反復(fù)持續(xù)低熱，且常伴有寒戰(zhàn)、疲乏、無(wú)力等癥狀；
2，全身淋巴結(jié)出現(xiàn)腫大，,且以頸后、頜下、腋下及 腹股溝淋巴結(jié)腫大居多，無(wú)疼痛；
3，出現(xiàn)皮疹癥狀，全身瘙癢、口腔和咽部黏膜炎癥及潰瘍等；
4，體重急劇下降。
預(yù)防艾滋，就要提高人體免疫力，增強(qiáng)抵御病毒的能力：
一、食療
艾滋病病毒侵入人體后主要破壞人體的免疫系統(tǒng)，使人的抵抗力逐漸下降，所以多食用可提高身體免疫力的食物也可對(duì)艾滋病的預(yù)防起到積極的作用。
華花苗桑葉茶：HIV病毒具有兩個(gè)富含糖基化的環(huán)合蛋白gp120、gp140，起作用是介導(dǎo)病毒與細(xì)胞表面受體分子接觸并引起細(xì)胞融合形成合體細(xì)胞。
桑葉生物堿中衍生物，對(duì)糖蛋白的加工均有較強(qiáng)的抑制作用，通過(guò)改變gp120的糖基化，可以阻斷HIV誘導(dǎo)的合體細(xì)胞的形成。在桑葉茶中加入華花苗，抗感染的效果更好。華花苗具有廣譜殺菌作用，對(duì)革蘭氏菌、真菌、螺旋體等多種病原微生物均有不同程度抑制作用。
秋蘇籽油：秋蘇籽油富含人體必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸在體內(nèi)會(huì)和ω-6脂肪酸競(jìng)爭(zhēng)，從而減少由ω-6脂肪酸生成的炎性物質(zhì)，發(fā)揮抗炎作用。另外，ω-3脂肪酸還具有抑制癌細(xì)胞的生成和發(fā)展，減慢癌腫生長(zhǎng)，延長(zhǎng)患者生命的功能。
二、均衡營(yíng)養(yǎng) 合理膳食
人體免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物，各種營(yíng)養(yǎng)素必須合理搭配，任何一種攝入不足或過(guò)量都有損于人體的免疫系統(tǒng)。
三、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 張弛有度
運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)是全人類(lèi)都在主張的生活習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是提高免疫力的有效途徑。此外，運(yùn)動(dòng)還能改善人體的神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)臟器官、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和骨骼等，從而提高人體的免疫力。
四、按時(shí)作息 保證睡眠
睡眠左右著人體的免疫功能。美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)的免疫學(xué)家貝里·達(dá)比教授研究小組對(duì)睡眠、催眠與人體免疫力作了一系列的研究，得出結(jié)論：睡眠除了可以消除疲勞，使人產(chǎn)生新的活力以外，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切的關(guān)系。
五、注意個(gè)人衛(wèi)生
潔身自愛(ài)、遵守性道德是預(yù)防經(jīng)性途徑傳染艾滋病的根本措施。用固定的盆和毛巾，定期的做清洗工作。
兩人在發(fā)生 關(guān)系時(shí)，一定要記得帶安全套，這樣不僅能保護(hù)自己的健康安全，還很大程度的避免意外的發(fā)生。
六、保持心態(tài)的樂(lè)觀
壓抑的情緒，不僅會(huì)影響到周?chē)娜耍艽蟪潭壬蠒?huì)損害自己的身體。得知自己患上艾滋的時(shí)候，也一定不要自暴自棄，只要配合積極治療，壽命可以和正常人一樣。
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