上一期講了月經(jīng)周期短，結(jié)果鋪天蓋地的經(jīng)期問(wèn)題都來(lái)了，寶媽們別著急，都安排上，咱們一個(gè)個(gè)講！
月經(jīng)量少是月經(jīng)異常的常見(jiàn)問(wèn)題之一，也是很愁人！
正常月經(jīng)量約為30～50ml，經(jīng)量多少與個(gè)體差異有很大關(guān)系，只要在正常范圍內(nèi)都不必?fù)?dān)心。
月經(jīng)量少是指經(jīng)量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈。中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)分會(huì)婦科內(nèi)分泌學(xué)組將月經(jīng)量少于5ml定義為月經(jīng)量少。5ml什么概念？大概一個(gè)礦泉水瓶蓋裝滿水的量。
再換個(gè)例子來(lái)說(shuō)明，如果你每次來(lái)月經(jīng)，月經(jīng)量連4片衛(wèi)生巾都用不到，每片衛(wèi)生巾都覆蓋不了二分之一，就說(shuō)明月經(jīng)量太少了。
月經(jīng)量少的常見(jiàn)原因包括
1、節(jié)食減肥過(guò)度：女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大，特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問(wèn)題的女性應(yīng)停止減肥，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)健康。
2、作息不規(guī)律內(nèi)分泌失調(diào)：快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，很可能造成月經(jīng)過(guò)少。
3、精神心理異常：過(guò)度的神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過(guò)少。
4、人工流產(chǎn)：人流后卵巢一般可在兩周左右恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但部分女性因人工流產(chǎn)過(guò)度操作損傷子宮內(nèi)膜或基底層，特別是多次人流或藥流，則可引起月經(jīng)量少。
5、婦科內(nèi)分泌疾?。喝绺呙谌樗匮Y或多囊卵巢綜合征等婦科內(nèi)分泌疾病均可引起月經(jīng)量少，嚴(yán)重者可導(dǎo)致閉經(jīng)。
6、卵巢功能衰退：卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng)，女性35歲后卵巢功能處于下降趨勢(shì)，卵巢儲(chǔ)備功能下降、卵巢早衰或圍絕經(jīng)期女性可發(fā)生月經(jīng)量少。
讓嘟媽把第5點(diǎn)和第6點(diǎn)劃重點(diǎn)，加粗。下文還會(huì)著重講。
月經(jīng)過(guò)少有什么危害？
月經(jīng)量少只是一種表現(xiàn)，對(duì)身體的影響要看是什么原因引起的。但是不論是哪種原因引起的，都可能對(duì)女性的生育功能有影響：
如宮腔粘連、炎癥、結(jié)核引起的子宮內(nèi)膜受損，將會(huì)影響胚胎的著床，無(wú)法正常懷孕；
生殖內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的異常，可能導(dǎo)致無(wú)法正常排卵；
營(yíng)養(yǎng)狀況等全身情況差，可能導(dǎo)致無(wú)法正常排卵或維持妊娠。
而月經(jīng)量少背后暗示的卵巢功能衰退會(huì)影響女性的生育力、骨骼、代謝、皮膚等等。
所以，寶媽們?nèi)绻性陆?jīng)量少的情況，嘟媽還是建議大家首先去醫(yī)院掛個(gè)婦科檢查一下，明確病因。特別是還有生育需求的女性朋友，早點(diǎn)去檢查，早點(diǎn)調(diào)理身體。
如果檢查后確診是由于雌激素或內(nèi)膜損傷引起的月經(jīng)過(guò)少，可以針對(duì)病因進(jìn)行治療。如果檢查出是內(nèi)科疾病伴發(fā)的月經(jīng)量過(guò)少，則需要治療原發(fā)病。
醫(yī)生要是檢查了說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題的，咱們就開(kāi)開(kāi)心心放輕松回家，然后建立良好的生活方式，保持規(guī)律的睡眠習(xí)慣及心態(tài)平衡，并養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。
沒(méi)有生娃打算的朋友們，要嚴(yán)格避孕，避免人工流產(chǎn)損傷子宮內(nèi)膜。
最后嘟媽小小聲念叨一句：
不要瞎喝中藥湯子，不要瞎買保健品，不要相信任何所謂的“卵巢保養(yǎng)”。
