隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，準(zhǔn)媽媽往往會考慮很多事情，比如說孩子的性別，孩子是否健康等等。還有一個問題也是讓許多準(zhǔn)媽媽感覺到特別困擾的，這就是順產(chǎn)后陰道到底會不會松弛的問題。許多女性朋友怕順產(chǎn)完以后陰道松弛會影響到夫妻生活，于是決定在生寶寶的時候采用剖腹產(chǎn)的方式，其實(shí)這是完全沒有必要的。不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都會對生殖系統(tǒng)造成一定的損傷，接下來就給大家介紹一下，順產(chǎn)后陰道會不會松弛。
1、順產(chǎn)的時候由于寶寶要從陰道里面分娩出來，陰道會不可避免的受到一些損傷，這樣確實(shí)會導(dǎo)致陰道松弛，但是只要在生完寶寶注意保養(yǎng)，是完全可以恢復(fù)的。女性朋友應(yīng)該在生完寶寶以后注意營養(yǎng)，并且堅(jiān)持做提肛運(yùn)動，這樣陰道就可以恢復(fù)正常。
2、順產(chǎn)以后不要過早進(jìn)行性生活，應(yīng)當(dāng)?shù)鹊疥幍赖膭?chuàng)傷全部恢復(fù)了以后，再進(jìn)行性生活。如果過早進(jìn)行性生活的話，很容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，這樣就會影響到生殖器官的恢復(fù)。除此之外，女性在坐月子期間還要注意私處的衛(wèi)生，以免誘發(fā)其他疾病。
3、如果順產(chǎn)完以后不僅感覺到陰道松弛，還感覺性交的時候特別疼痛，就那是患了陰道炎，需要及時去醫(yī)院治療。
生寶寶的時候陰道會擴(kuò)張，因此在一定程度上會導(dǎo)致陰道松弛，但是只要在生完寶寶以后注意營養(yǎng)，每天堅(jiān)持盆底肌肉的鍛煉，是完全可以恢復(fù)正常的。陰道恢復(fù)需要一個過程，女性朋友可不必太著急。
對于順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，有媽咪說當(dāng)然選擇順產(chǎn)！您想讓您的肚子上有一塊傷疤么，想起這個，我堅(jiān)決順產(chǎn)。
醫(yī)學(xué)研究表明，陰道是一個擴(kuò)張性很強(qiáng)的筒狀器官，胎兒能順利通過，產(chǎn)后陰道的解剖結(jié)構(gòu)也能正?；謴?fù)。自然產(chǎn)時雖然會擠壓陰道造成一定的松弛，但并不會影響性生活。如果是反復(fù)多次分娩，則可能產(chǎn)生這種不良后果。但現(xiàn)在中國大多數(shù)家庭只生一個，對陰道的損傷很小。而一些產(chǎn)婦恢復(fù)性生活后，感覺陰道松弛許多，這是由于孕育期間體內(nèi)激素的變化，尤其是孕激素的增多，使全身肌肉松弛，以利于胎兒的順利娩出造成的。隨著年齡的增大，婦女陰道松弛的現(xiàn)象也是一種生理現(xiàn)象，并不會因?yàn)樯惶?、二胎而加重的?br>
性學(xué)專家說，就性生活質(zhì)量來講，達(dá)到美滿程度的最大因素實(shí)際上不是自然狀態(tài)下的陰道寬度，而是陰道在高潮時收縮的強(qiáng)度，這主要取決于盆底肌肉的收縮力。剖腹產(chǎn)雖然使陰道空隙保持較小狀態(tài)，但如果沒有緊縮力，同樣難以達(dá)到“性”福美滿，自然產(chǎn)就提供了這么一個自然鍛煉的過程。女性通過順產(chǎn)，使陰道肌肉通過擴(kuò)張?jiān)偻ㄟ^收縮，自然就鍛煉得更加堅(jiān)強(qiáng)；對孩子來說，經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓，就不大會出現(xiàn)手腦不協(xié)調(diào)的失調(diào)統(tǒng)和癥。真正影響夫妻產(chǎn)后性生活的原因，是情緒低落以及極度困倦。
產(chǎn)后如果你拿陰道松弛這個夫妻尷尬事向閨蜜訴苦，她一定會告訴你：“是你生孩子惹的禍！”你接著問：“為什么呀？”閨蜜會說：“你應(yīng)該選擇剖腹產(chǎn)的唄！因?yàn)殛幍朗巧⒆訒r被寶寶給撐大的！”你便捶胸頓足后悔莫及。
但其實(shí)陰道松弛實(shí)質(zhì)上是盆底功能障礙性疾病的一種表現(xiàn)形式，不管是選擇剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，懷孕的過程對女性的盆底本身就是一種損傷，只是多少和程度上的差異而已，此外頻繁性生活也可造成陰道松弛。而且隨著女性年齡的增大，體內(nèi)激素水平下降，就算不選擇懷孕的女性在50歲以后也會出現(xiàn)自然松弛的現(xiàn)象。
其實(shí)，陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。
1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運(yùn)動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運(yùn)動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長。
4、其他運(yùn)動：走路時，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。
5、整形手術(shù)：每個媽媽的情況不同，體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同，有些媽媽因?yàn)樾菹⒉划?dāng)、過于勞累，盡管通過鍛煉，陰道的恢復(fù)也不盡人意，進(jìn)而影響到性生活時，可以采取手術(shù)的方式來修復(fù)。修復(fù)手術(shù)可以幫助改善陰道松弛，但不利于第二次自然分娩陰道修復(fù)的目的其實(shí)是為提高性生活質(zhì)量而服務(wù)的。當(dāng)你感覺到自己的陰道已經(jīng)嚴(yán)重松弛，影響到性生活的時候不妨嘗試一下陰道的整形手術(shù)。
醫(yī)學(xué)探秘：實(shí)拍未育女性經(jīng)期子宮頸每天變化
適應(yīng)癥：陰道分娩后，產(chǎn)道松弛，會陰側(cè)切使陰道口變大或陰道前壁外翻等狀況均可通過陰道緊縮術(shù)來進(jìn)行恢復(fù)。
不適應(yīng)癥：有陰道炎、子宮糜爛等婦科疾病，不適宜做手術(shù)。
由于懷孕時體內(nèi)孕激素和雌激素增加，以促進(jìn)乳腺分泌、產(chǎn)道松弛、骨盆增大，為寶寶的出生做準(zhǔn)備。所以媽媽如果準(zhǔn)備做陰道緊縮術(shù)，應(yīng)該在產(chǎn)后3~5個月以后，等體內(nèi)激素水平恢復(fù)到孕前狀態(tài)時再進(jìn)行。而且由于陰道做手術(shù)后兩邊有疤痕，彈性受到影響，不利于第二次自然分娩，原則上建議選擇剖宮分娩方式。所以如果考慮繼續(xù)生育的媽媽，應(yīng)慎重選擇。
溫馨提示：陰道松弛是可以恢復(fù)的。可能引起產(chǎn)后性生活不協(xié)調(diào)的原因是有孩子以后沒有規(guī)律的生活狀態(tài)、肥胖等心理因素造成。所以要注意保持心情舒暢，是擁有良好性生活的關(guān)鍵。
