幽門螺旋桿菌是一種目前知道的唯一的一種能夠在胃部生存的微生物，厭氧，耐酸，尤其喜歡胃酸多的地方。若是不小心感染了幽門螺旋桿菌，這些細(xì)菌會對胃部健康造成影響，若一些常見的胃炎、胃潰瘍等胃部疾病大部都與其有關(guān)！
那我們怎么判斷自己是否感染了幽門螺旋桿菌呢？
1、胃痛
若是感染了幽門螺旋桿菌，其在腸胃中會不斷釋放一些有毒物質(zhì)，胃部可能會出現(xiàn)胃黏膜受損的情況，進而引發(fā)胃潰瘍以及胃炎的發(fā)生，這些癥狀會導(dǎo)致胃痛的發(fā)生，如空腹腹痛、進食后腹痛或是可能發(fā)生的持續(xù)性腹部疼痛，或是打嗝的現(xiàn)象時，就要警惕了！
2、反酸
當(dāng)身體腸胃感染幽門螺旋桿菌后，會讓胃部的胃酸過量，胃酸過多時就會讓身體出現(xiàn)反酸、燒心等現(xiàn)象，有些還會伴隨著惡心嘔吐。
3、消化不良
受到幽門螺旋桿菌感染后，有的人都會出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)，主要就是大便不成形、不規(guī)律等，在人們的生活當(dāng)中這樣的癥狀是非常容易出現(xiàn)的，很多人都當(dāng)做是身體消化不良，只要平時多注意飲食就可以了。但其實如果是因為感染了幽門螺旋桿菌，只是靠平時的飲食是不會有很大的好轉(zhuǎn)的。
4、口臭
感染幽門螺旋桿菌會導(dǎo)致消化功能變差，那么食物進入胃部是就會出現(xiàn)難以消化的現(xiàn)象，當(dāng)食物在胃部存在時間過長就會出現(xiàn)腐蝕，會出現(xiàn)難聞的氣味，且會通過口腔傳播出去，也就是形成了口臭，若是發(fā)現(xiàn)自己又異常的口臭，就需要注意了！
那么吃什么可以預(yù)防幽門螺旋桿菌呢？
1、紫皮大蒜
吃大蒜可以殺菌，生嚼大蒜能輔助殺菌。研究也發(fā)現(xiàn)常生吃大蒜的人，感染幽門螺旋桿菌的可能性也很低。
每天吃飯的時候，可以生剝一顆紫皮大蒜吃，有助于預(yù)防幽門螺旋桿菌的傳染以及殺滅幽門螺旋桿菌。
2、西蘭花
西蘭花的營養(yǎng)價值在蔬菜中是非常高的，不僅含有豐富的膳食纖維和維生素，其還含有大量的類黃酮和含硫化合物，其中的萊菔硫烷的成分，有抵抗幽門螺旋桿菌的侵蝕，使幽門螺桿菌抗原水平會大大下降。
3、蒲公英
蒲公英有“草藥王后”的美譽，清代《外科證治全生集》記載，蒲公英可治胃脘痛。
蒲公英入胃經(jīng)，消炎止痛，修復(fù)胃黏膜，有預(yù)防和殺沒幽門螺旋桿菌的作用，并且輔助治療基
礎(chǔ)的胃炎，胃潰瘍等疾病。
