西紅柿—胡蘿卜—蛋黃奶喝一杯這種飲料能讓人恢復體力，因為由維生素A、D、E組成的混合物和許多礦物質(zhì)能迅速補充人體消耗的能量。原料：400克去皮的西紅柿、200克胡蘿卜、1個蛋黃、少量辣醬油、胡椒粉、鹽；制作方法：將所有原料放人攪拌器中榨成汁，倒入玻璃杯然后再加調(diào)料。菠蘿—酸菜混合飲料含有許多有利于健康的乳酸菌的酸菜能起到通便、促進新陳代謝的作用，每天一杯能清潔您的身體。原料：半個菠蘿、兩個橙子、200毫升酸菜汁、少許檸檬汁；制作方法：將菠蘿切成塊，榨取橙汁，然后與酸菜和檸檬汁，一起加入攪拌器中，如果太酸就加些蜂蜜。芹菜—胡蘿卜它能保護人們不受傳染，含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，能使人頭腦清醒和保持活力，每天一杯能增強視力。原料：6根胡蘿卜、半棵芹菜、4個橙子、3勺奶油、少量鹽和胡椒粉；制作方法：把胡蘿卜和芹菜切成小塊，把橙子壓成汁，然后把所有東西連同奶油統(tǒng)統(tǒng)倒入攪拌器，用鹽和胡椒粉來調(diào)味。番茄檸檬汁夏天最消暑怡人的美白方法，莫過于沖調(diào)一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用，對預防色斑很有功效。材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。制法：將去皮的番茄切成塊狀，放入攪拌機中，再加進蜂蜜，與冷水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。獼猴桃薄荷汁材料：獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。做法：1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。營養(yǎng)：獼猴桃不但入口風味極佳，所含的營養(yǎng)價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用，味道更是令人難忘。胡蘿卜美顏汁這一款美白冰凍飲品做起來實在是很簡單，可是別小看了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利于胃腸吸收。材料：胡蘿卜、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊做法：因為單獨用胡蘿卜榨汁很難吃，所以可以加橙一起攪拌。之后加入適量的檸檬汁、 蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。柳橙鳳梨汁柳橙鳳梨汁抗皮膚老化(圖)主料：鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個。副料：檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。做法：柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮后，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜功效：本品是維生素A含量甚濃的果汁，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力。而且可以順暢血液循環(huán)、預防皮膚老化。1．柳橙菠蘿汁原料：柳橙2個，菠蘿1／4個，檸檬半個，蘋果半個。做法：將菠蘿和蘋果去皮，去核，分別放入榨汁機，榨出純汁；再將柳橙、檸檬擠出汁；最后四種水果汁混合均勻即可。2．獼猴桃菠蘿汁原料：獼猴桃2個，菠蘿1／4個，開水200毫升。做法：菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。3．獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁原料：獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。做法：將三種水果去皮，切片（菠蘿浸鹽水五分鐘），加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。營養(yǎng)的果汁1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。2.香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營養(yǎng)豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。3.兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。>>>新鮮水果汁蔬菜汁助你美膚4.3個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。5.一根新鮮黃瓜、1／2升豆?jié){、3片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。香蕉牛奶汁香蕉一根，牛奶200CC，糖水15CC，冰塊少許 將所有材料放入攪拌機打勻即可香蕉牛奶汁香蕉一根，牛奶200CC，糖水15CC，冰塊少許 將所有材料放入攪拌機打勻即可芬蘭果汁草莓醬30CC，草莓冰淇淋球一個，紅糖水15CC，牛奶80CC冰塊適量搖勻即可??！原 料：冰咖啡100cc、紅葡萄酒30cc、泡沫鮮奶油15克、肉桂粉少許。制 作：把滴水式咖啡和紅葡萄酒倒入杯中搖勻，慢慢注入泡沫鮮奶油，使上下層次分明，最后灑肉桂粉作裝飾。風味特點：有雞尾酒濃郁的味道、色澤豐滿，口感也十分溫和。名稱 綠野仙蹤 Dorris World材料 柳橙汁60毫升 檸檬汁15毫升 綠薄荷果露15毫升 雪碧適量制作方法 將柳橙汁、檸檬汁、綠薄荷果露倒入盛滿冰塊的調(diào)酒壺中，搖和均勻，倒入果汁杯中，加入雪碧注滿即可。裝飾物 蝴蝶蘭口味 酸甜名稱 灰姑娘 Cinderella材料 柳橙汁60毫升 菠蘿汁30毫升 檸檬汁15毫升制作方法 將柳橙汁、菠蘿汁、檸檬汁倒入盛滿冰塊的調(diào)酒壺中，搖和均勻，倒入果汁杯，并用紅櫻桃及蝴蝶蘭裝飾裝飾物 紅櫻桃 蝴蝶蘭
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