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本期北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》繼續(xù)為大家邀請(qǐng)到的是北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院骨科主任，主任醫(yī)師劉剛為大家講述宮廷正骨治療常見(jiàn)的腰部問(wèn)題。
劉剛：北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院骨科主任，主任醫(yī)師，教授，國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)宮廷正骨傳承人，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷分會(huì)委員。
常見(jiàn)的腰部問(wèn)題有三種急性腰扭傷、虛性腰痛（腰肌勞損）和腰痛痹癥（腰椎間盤(pán)突出癥）。而它們?nèi)咧g是有一個(gè)相互關(guān)聯(lián)、層層遞進(jìn)的關(guān)系的：反復(fù)的急性腰扭傷是導(dǎo)致腰肌勞損的主要原因之一，而長(zhǎng)期的腰肌勞損則會(huì)使腰部脊椎因?yàn)樨?fù)荷過(guò)大而導(dǎo)致椎間盤(pán)突出。
我們一般認(rèn)為的閃腰（急性腰扭傷）的主要原因是一種無(wú)準(zhǔn)備的外界的力，殊不知，受涼也很有可能成為閃腰的誘因，有時(shí)候我們打個(gè)噴嚏、刷個(gè)牙都能把腰閃了，就是因?yàn)橹把渴芰藳?。而根?jù)誘因的不同，治療閃腰的手法也不同，受涼引起的閃腰要以揉為主，解決大面積疼痛的問(wèn)題；而由于外力造成的閃腰，主要是要針對(duì)痛點(diǎn)的按壓。
腰肌勞損也分為兩種，過(guò)勞性和過(guò)逸性。前者主要由于長(zhǎng)期的高度的勞作而引起的筋骨失養(yǎng)而導(dǎo)致，在用清宮正骨中的摸法檢查的時(shí)候，能找到明顯的條索狀物，要針對(duì)那個(gè)部位按揉。而過(guò)逸性腰痛的病人主要是年輕女性居多，原因是長(zhǎng)期的一個(gè)姿勢(shì)的辦公方式，牽拉著腰肌，使它失去彈性。從腰部外觀上看，這種病人的腰部已經(jīng)沒(méi)有了正常的生理曲度，手感上，肌肉也比較軟弱無(wú)力。針對(duì)這類(lèi)型的腰痛，最好的方法是自我鍛煉，專(zhuān)家推薦每天做3-5組燕飛，每組3下就可以了。
我們常常認(rèn)為有一些做過(guò)腰椎間盤(pán)手術(shù)的病人是不能做手法的，但是從清宮正骨手法的角度看，劉主任認(rèn)為沒(méi)有絕對(duì)的禁忌，只要做到輕、柔、透、巧，一樣能緩解病人的痛苦。
在教大家平時(shí)適合做的腰部鍛煉的時(shí)候，吳冰醫(yī)生特別提醒各位觀眾，有腰椎管狹窄的病人不適合做向后仰的動(dòng)作，而是應(yīng)該做向前屈曲或者蹲之類(lèi)的動(dòng)作。最后，劉鋼主任也為我們帶了了適合腰部不適病人使用的骨傷熥藥。
骨傷熥藥
20111215養(yǎng)生堂視頻
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