急救自救
生命系于千鈞一發(fā)，我們必須轉(zhuǎn)變觀念----意外發(fā)生時(shí)，第一時(shí)間為傷病者提供有效救護(hù)的人就是我們自己。贏得時(shí)間意味著留住生命。走進(jìn)急救知識(shí)天地，掌握更多急救自救方法，讓脆弱的生命堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。
意外傷害急救原則
1、遇到意外傷害發(fā)生時(shí)，不要驚慌失措，要保持鎮(zhèn)靜，并設(shè)法維持好現(xiàn)場(chǎng)的秩序。
2、在周圍環(huán)境不危及生命條件下，一般不要輕易隨便搬動(dòng)傷員。
3、暫不要給傷病員喝任何飲料和進(jìn)食。
4、如發(fā)生意外，而現(xiàn)場(chǎng)無(wú)人時(shí)，應(yīng)向周圍大聲呼救，請(qǐng)求來(lái)人幫助或設(shè)法聯(lián)系有關(guān)部門，不要單獨(dú)留下傷病員無(wú)人照管。
5、遇到嚴(yán)重事故、災(zāi)害或中毒時(shí)，除急救呼叫外，還應(yīng)立即向有關(guān)政府、衛(wèi)生、防疫、公安、新聞媒介等部門報(bào)告，現(xiàn)場(chǎng)在什么地方、病傷員有多少、傷情如何、都做過(guò)什么處理等。
6、根據(jù)傷情對(duì)病員邊分類邊搶救，處理的原則是先重后輕、先急后緩、先近后遠(yuǎn)。
7、對(duì)呼吸困難、窒息和心跳停止的傷病員，從速置頭于后仰位、托起下頜、使呼吸道暢通，同時(shí)施行人工呼吸、胸外心臟按壓等復(fù)蘇操作，原地?fù)尵取?
8、對(duì)傷情穩(wěn)定，估計(jì)轉(zhuǎn)運(yùn)途中不會(huì)加重傷情的傷病員，迅速組織人力，利用各種交通工具分別轉(zhuǎn)運(yùn)到附近的醫(yī)療單位急救。
9、現(xiàn)場(chǎng)搶救一切行動(dòng)必須服從有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一指揮，不可各自為政。
及時(shí)止血 留住生命
出血是創(chuàng)傷后主要并發(fā)癥之一，成年人出血量超過(guò)800—1000毫升就可引起休克，危及生命。因此，止血是搶救出血傷員的一項(xiàng)重要措施，它對(duì)挽救傷員生命具有特殊意義。
六種有效止血方法：
A、一般止血法：針對(duì)小的創(chuàng)口出血。需用生理鹽水沖洗消毒患部，然后覆蓋多層消毒紗布用繃帶扎緊包扎。注意：如果患部有較多毛發(fā)，在處理時(shí)應(yīng)剪、剃去毛發(fā)。
B、指壓止血法：只適用于頭面頸部及四肢的動(dòng)脈出血急救，注意壓迫時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。
▲頭頂部出血：在傷側(cè)耳前，對(duì)準(zhǔn)下頜耳屏上前方1．5厘米處，用拇指壓迫顳淺動(dòng)脈。
▲頭頸部出血：四個(gè)手指并攏對(duì)準(zhǔn)頸部胸鎖乳突肌中段內(nèi)側(cè)，將頸總動(dòng)脈壓向頸椎。注意不能同時(shí)壓迫兩側(cè)頸總動(dòng)脈，以免造成腦缺血壞死。壓迫時(shí)間也不能太久，以免造成危險(xiǎn)。
▲上臂出血：一手抬高患肢，另一手四個(gè)手指對(duì)準(zhǔn)上臂中段內(nèi)側(cè)壓迫肱動(dòng)脈。
▲手掌出血：將患肢抬高，用兩手拇指分別壓迫手腕部的尺、撓動(dòng)脈。
▲大腿出血：在腹股溝中稍下方，用雙手拇指向后用力壓股動(dòng)脈。
▲足部出血：用兩手拇指分別壓迫足背動(dòng)脈和內(nèi)踝與跟腱之間的頸后動(dòng)脈。
C、屈肢加墊止血法：當(dāng)前臂或小腿出血時(shí)，可在肘窩、膝窩內(nèi)放以紗布?jí)|、棉花團(tuán)或毛巾、衣服等物品，屈曲關(guān)節(jié)，用三角巾作8字型固定。但骨折或關(guān)節(jié)脫位者不能使用。
D、橡皮止血帶止血：常用的止血帶是三尺左右長(zhǎng)的橡皮管。方法是：掌心向上，止血帶一端由虎口拿住，一手拉緊，繞肢體2圈，中、食兩指將止血帶的末端夾住，順著肢體用力拉下，壓住“余頭”，以免滑脫。注意使用止血帶要加墊，不要直接扎在皮膚上。每隔45分鐘放松止血帶2—3分鐘，松時(shí)慢慢用指壓法代替。
E、絞緊止血法：把三角巾折成帶形，打一個(gè)活結(jié)，取一根小棒穿在帶子外側(cè)絞緊，將絞緊后的小棒插在活結(jié)小圈內(nèi)固定。
F、填塞止血法：將消毒的紗布、棉墊、急救包填塞、壓迫在創(chuàng)口內(nèi)，外用繃帶、三角巾包扎，松緊度以達(dá)到止血為宜。
家庭防震
如果你已收到可能發(fā)生地震的警告，繼續(xù)保持收聽當(dāng)?shù)仉娕_(tái)最新的報(bào)告和建議，如建議關(guān)掉液化氣、電源。將大而重的物體從高的擱架上拿走。將瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的東西放進(jìn)低櫥內(nèi)，擱板應(yīng)有擋手以防止物體下落。櫥門應(yīng)緊閉，移走懸掛物體。準(zhǔn)備以下物品以備急用：新鮮淡水和應(yīng)急食物、手電、滅火器。遠(yuǎn)離那些可能落下來(lái)砸著你的東西，在戶外的樹木可能會(huì)被連根拔起，小鎮(zhèn)中的建筑即使足夠牢靠不能被摧毀，碎石塊也可能滑落。逃到空曠處最理想，但如果沒有足夠的時(shí)間，呆在屋內(nèi)可能更安全，在大街上的話，破裂的煤氣管道或電線會(huì)增加危險(xiǎn)性。進(jìn)進(jìn)出出的人最危險(xiǎn)，極易被建筑物上的磚石擊傷。
室內(nèi)：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，如果在戶內(nèi)，就呆在里面，將火熄滅，遠(yuǎn)離玻璃特別是大的窗戶（包括鏡子等）。屋中的角落或有好的支撐的內(nèi)部門道是好的避難處。較低的地面或地下室或許能提供最好的存活機(jī)會(huì)。躲進(jìn)桌底或別的堅(jiān)固的家具下，這不僅能給你提供防護(hù)，而且也有較大的呼吸空間。在商店時(shí)，遠(yuǎn)離大的貨物展廳，這些貨物可能會(huì)倒下來(lái)。在多層樓房且裝有電梯的辦公室里，原地躲進(jìn)辦公桌底。不要進(jìn)入電梯，樓梯處也可能會(huì)擁擠著驚恐的人們。。
車中：盡可能快和安全地停車——但呆在車內(nèi)可以免于被下落的物體擊中。蹲伏于座位下，如果有東西落在車上，你將會(huì)得到保護(hù)。當(dāng)震動(dòng)停止下來(lái)，注意觀察障礙物和可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)：破壞了的電纜、破損的道路和坍陷的橋梁。
戶外：在戶外時(shí)就平躺在地面，不要跑。這樣會(huì)摔倒，也可能被裂縫所吞沒。遠(yuǎn)離高大建筑。不要往地下走或進(jìn)入坑道，這會(huì)導(dǎo)致被困。如你已經(jīng)準(zhǔn)備到戶外，就別返回建筑物內(nèi)。首次地震使任何建筑都不太牢固，如果接著再發(fā)生小震，建筑物就會(huì)坍塌。到山頂更安全。斜坡上的土石容易滑落，如果被數(shù)千噸重的土塊或巖石壓倒（它們具有可怕的速度），很少有幸存的機(jī)會(huì)。在地上像球一樣滾動(dòng)更易存活。
灘地：只要不在懸崖下就會(huì)相當(dāng)?shù)陌踩?，但由于海嘯經(jīng)常伴隨地震而來(lái)，所以當(dāng)震動(dòng)停止后盡快離開灘地向更高的開闊地轉(zhuǎn)移。余震的危險(xiǎn)性就不像海嘯那么可怕了。
危害后果預(yù)防：排污系統(tǒng)的破裂、水污染和廢墟中的尸體能引起疾病的傳播，這與地震本身一樣可以致命。掩埋所有的死尸（動(dòng)物的和人）。不要躲避在破損的建筑物或廢墟中。利用廢墟重建一個(gè)庇護(hù)所。特別小心環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，過(guò)濾并煮沸飲用水。不要用火柴和火機(jī)或電力器具，如果存在燃?xì)庑孤鸹〞?huì)點(diǎn)著燃?xì)?。在使用廁所前，要檢查排污系統(tǒng)。打開櫥門要小心物體墜落砸傷。
在沙漠中遇險(xiǎn)
專家們認(rèn)為能夠在沙漠中生存下來(lái)，取決于三個(gè)相互依賴的因素：周圍的溫度，活動(dòng)量及飲水的儲(chǔ)存量。
在陽(yáng)光直接照射下，即使不進(jìn)行體力活動(dòng)，人所消耗的水也要比陰影下多三倍。如果人們將水的消耗降低到最低最低的限度，生存下來(lái)的可能性便隨之增加了。專家們有一句警語(yǔ)：“不要與沙漠對(duì)著干，而要去適應(yīng)它。”有一個(gè)英國(guó)飛行員，迫降在西撒哈拉沙漠后，在11天內(nèi)步行了224公里而獲救，秘訣就在于“夜行曉宿”。如果在白天行走他所帶的水是絕對(duì)不夠的．看看美國(guó)人維瑞爾與妻子羅娜的沙漠經(jīng)歷對(duì)你也許有所啟迪。
專家不僅教給人們?nèi)绾伪４骟w內(nèi)水份的方法，還教給人們?nèi)绾卧诒砻嫔峡磥?lái)滴水不存的地方找地下水源，許多從沙漠死里逃生的人發(fā)現(xiàn)，形形色色的仙人掌恰恰是天然的水庫(kù)。一名美國(guó)飛行員脫險(xiǎn)后講述道：“對(duì)眾多的仙人掌類植物品嘗后，我發(fā)現(xiàn)一種瓶狀的仙人掌含水量最為豐富，只需擠壓一下就能暢飲一頓。”在沙漠中有一種仙人掌據(jù)說(shuō)一次可以擠出4升水。許多人恰恰是在仙人掌的陰影下失之交臂，活活地渴死了。另外，還有很多動(dòng)物的血，昆蟲的汁液都可以用來(lái)止渴。
在沙漠中求生有六個(gè)原則：
1.喝足水、帶足水、學(xué)會(huì)找水；
2.要“夜行曉宿”，千萬(wàn)不可在烈日下行動(dòng)；
3.動(dòng)身前一定要通告自己的前進(jìn)路線，動(dòng)身與抵達(dá)的日期；
4.前進(jìn)過(guò)程中留下記號(hào)，以便救援人員尋找；
5.學(xué)會(huì)尋找食物的方法；
6.學(xué)會(huì)發(fā)出求救信號(hào)的各種方法。
空中遇險(xiǎn)
飛機(jī)在空中發(fā)生故障時(shí)不得不采取迫降的辦法，迫降一般盡可能在海上進(jìn)行(這就是為什么飛機(jī)盡可能沿海岸線飛行的原因，在迫不得已的情況下，飛機(jī)也只得在撒滿消防劑的跑道上進(jìn)行迫降。
客機(jī)不采用跳傘的辦法，因?yàn)槟鞘菢O不安全的，而且要求對(duì)跳傘者進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練，這是一般的乘客不能做到的，迫降時(shí)最為重要的是保持頭腦的冷靜，堅(jiān)決服從機(jī)組人員的命令，飛機(jī)著陸前要做到以下幾點(diǎn)：
1.嚴(yán)格按照規(guī)定豎直坐椅靠背，盡可能束緊安全帶，屈身向前，臉趴在枕頭或毛毯上，雙臂抱住大腿；
2.熄滅香煙；
3.脫下鞋襪，摘下眼鏡和假牙，身上不能帶有任何尖利、堅(jiān)硬的東西；
4.千萬(wàn)不要在走出機(jī)艙前吹起救生衣，以免造成出艙門的困難；
5.在機(jī)組人員的指揮下，盡可能坐在前艙，因?yàn)闄C(jī)尾跌毀的可能性較大。
吃錯(cuò)藥中毒
藥物能治病，也能致病。如果吃錯(cuò)了藥；或者將外用藥當(dāng)作口服藥，都可能引起急性中毒。若能及時(shí)正確處理，往往可以得救；若處理不當(dāng)，不僅患者痛苦，還可留有后遺癥，甚至危及生命。
吃錯(cuò)或服藥自殺，如果藥物性能比較平和，不會(huì)有什么大反應(yīng)，如毒性較強(qiáng)，則可出現(xiàn)昏迷、抽搐。對(duì)胃腸道有刺激性的藥物可引起 腹痛、嘔吐；具有腐蝕性的藥物可引起胃穿孔；過(guò)量服用砷、苯、巴 比妥或冬眠靈等藥物可導(dǎo)致中毒性肝炎；過(guò)量服用磺胺藥可出現(xiàn)腎損害；氯霉素、解熱鎮(zhèn)痛藥、磺胺藥等可損害造血系統(tǒng)。
根據(jù)中毒反應(yīng)情況和中毒者身邊、床頭存留的藥袋、藥瓶、剩余 藥物，盡可能弄清吃錯(cuò)什么藥，對(duì)孩子不要恐嚇打罵，仔細(xì)詢問。如果錯(cuò)吃了幾片維生素問題不會(huì)太大，若是安眠藥，就可能昏睡不醒。 不管什么藥物中毒，搶救的原則是盡快去除藥物和阻止吸收，具體辦法與其他毒物中毒一樣：即催吐、洗胃、導(dǎo)瀉、解毒。 發(fā)現(xiàn)有人吃錯(cuò)藥。要在最短的時(shí)間內(nèi)采取應(yīng)急措施，千萬(wàn)不要坐等救護(hù)車或不采取任何措施急著送醫(yī)院，否則耽誤一分鐘就會(huì)增加一分鐘損害。
1.催吐方法可用筷子、雞毛等物刺激中毒咽喉部，使其嘔吐。
2.洗胃一般在催吐后馬上讓中毒者喝溫水500毫升，然后再用催 吐方法讓胃內(nèi)容物吐出，反復(fù)進(jìn)行，甚至在護(hù)送中毒者的途中，也可進(jìn)行洗胃、催吐。有條件可用1：2000～5000高錳酸鉀溶液洗胃。若中毒者已昏迷，應(yīng)取側(cè)臥位，以免嘔吐物和分泌物誤入氣管而致息。
如果弄清了錯(cuò)服的藥物，洗胃時(shí)應(yīng)采取以下特殊處理方法：
誤服碘酒：誤服碘酒者應(yīng)當(dāng)即灌服米湯、面糊或蛋清，然后催吐。
誤服水楊酸制劑等腳癬藥水：當(dāng)即用溫茶水洗胃。
誤服來(lái)蘇兒：可用溫水或植物油洗胃，并隨之灌服蛋清、牛奶、豆 漿，保護(hù)胃粘膜，吸附毒物。 誤服藥物不明：可用木炭或饅頭燒成炭研碎加濃茶水灌服，以吸附毒物起解毒作用。
催吐導(dǎo)瀉解毒——食物中毒的家庭急救
食物中毒是由吃了被病菌或病菌毒素污染的食物而引起的。家中一旦有人出現(xiàn)上吐、下瀉、腹痛等食物中毒癥狀時(shí)，千萬(wàn)不要驚慌失措，應(yīng)冷靜地分析發(fā)病的原因，針對(duì)引起中毒的食物以及吃下去的時(shí)間長(zhǎng)短，及時(shí)采取如下三點(diǎn)應(yīng)急措施：
1.催吐。如果進(jìn)食的時(shí)間在1至2小時(shí)前，可使用催吐的方法。立即取食鹽20克，加開水200亳升，冷卻后一次喝下。如果無(wú)效，可多喝幾次，迅速促使嘔吐。亦可用鮮生姜100克，搗碎取汁用200毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質(zhì)的勞食，則可服用十滴水來(lái)促使迅速嘔吐。
2.導(dǎo)瀉。如果病人進(jìn)食受污染的食物時(shí)間已超過(guò)2至3小時(shí)，但精神仍較好，則可服用瀉藥，促使受污染的食物盡快排出體外。一般用大黃30克一次煎服，老年患者可選用元明粉20克，用開水沖服，即可緩瀉。體質(zhì)較好的老年人，也可采用番瀉葉15克，一次煎服或用開水沖服，也能達(dá)到導(dǎo)瀉的目的。
3.解毒。如果是吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀釋后一次服下。此外，還可采用紫蘇30克、生甘草10克一次煎服。若是誤食了變質(zhì)的防腐劑或飲料，最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白質(zhì)的飲料灌服。
如果經(jīng)上述急救，癥狀未見好轉(zhuǎn)、或中毒較重者，應(yīng)盡快送醫(yī)院治療。在治療過(guò)程中，要給病人以良好的護(hù)理，盡量使其安靜，避免精神緊張；病人應(yīng)注意休息，防止受涼，同時(shí)補(bǔ)充足量的淡鹽開水?？刂剖澄镏卸娟P(guān)鍵在預(yù)防，搞好飲食衛(wèi)生，嚴(yán)把“病從口入”關(guān)。
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