| “痤瘡”經典驗方集 -------------大雪山 發(fā)表 痤瘡中醫(yī)稱為“肺風粉刺”。主要發(fā)生于臉部，好發(fā)于青春期。中醫(yī)認為痤瘡主要是由于素提腎陰不足，相火過盛，加之飲食不調惑沖任不調，肺胃之火上蒸于頭面部所致。 【驗方一】清肺消痤湯（清肺瀉熱、涼血消痤） 桑白皮12克、黃芩10克、銀花15克、白花蛇舌草15克、紫花地丁20克、赤芍10克、牡丹皮15克、生地12克、白芷6克、生甘草6克。皮損感染者加公英、連翹。皮脂多伴有癢者加山梔子、苦參。有結節(jié)或毛囊腫者加紅花、夏枯草、土貝母。【用法】每日一劑水煎分二次服用。 【驗方二】加味麻杏甘石湯（清肺瀉火、化瘀祛風除濕） 麻黃15克、杏仁15克、生石膏50克、甘草10克、當歸20克、川芎20克、生地20克、赤芍20克、蒼術50克、防風15克、苡仁50克?！居梅ā棵咳找粍┧宸侄畏谩? 【驗方三】銀花解毒湯（清熱解毒、活血消痤） 銀花30克、連翹12克、黃芩12克、川芎12克、當歸12克、桔梗9克、牛膝9克、野菊花15克?！居梅ā棵咳找粍┧宸秩畏谩? 【驗方四】洗臉美容湯（外用洗面） 鮮櫻桃枝葉30克、鮮桃樹枝葉50克、鮮槐樹枝葉40克、鮮柳樹枝葉40克、鮮豬膽一個。 【用法】將藥全部切成一寸長、洗凈后水煎，待微溫后加入2—4毫升豬膽汁攪勻后洗臉，早晚各一次。一日一劑。 【驗方五】內服美容煎（清肺養(yǎng)陰、涼血美容） 枇杷葉12克、冬桑葉12克、麥冬12克、天冬12克、黃芩12克、菊花15克、生地15克、白茅根15克、白鮮皮12克、地膚子9克、葶藶子9克、白芷9克、桔梗9克、茵陳12克、牡丹皮9克、蒼耳子9克。【用法】每日一劑水煎分三次服用。 【驗方六】痤愈湯 (祛風、清熱、利濕) 荊芥、防風、黃芩、白芷、桔梗、浮萍、牡丹皮、皂角刺各10克、生首烏20克、苦參20克、牛膝15克、土茯苓20克。有膿瘡囊腫加銀花20克、連翹15克。有疤痕加丹參30克?！居梅ā棵咳找粍┧宸秩畏谩? 【驗方七】消痤飲（利濕清熱、開腠暢汗） 赤小豆20克、細辛6克、麻黃3克、銀花10克、澤瀉8克、茯苓15克、車前仁8克、神曲15克、紅花3克、甘草6克?！居梅ā棵咳找粍┧宸秩畏?。 治療痤瘡中藥方劑 中醫(yī)處方（一）〖辨證〗肺熱郁滯?！贾畏ā角宸螣幔杏魷?。 〖方名〗黃芩清肺飲?！冀M成〗黃芩9克，當歸6克，紅花6克，川芎9克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，薄荷1克。 〖用法〗水煎服，每日1劑，日服3次?！汲鎏帯健睹廊葑o膚中醫(yī)八法》。 中醫(yī)處方（二）〖辨證〗風寒外束，陽氣內郁。 〖治法〗滋陰清熱化瘀，治療痤瘡秘方。 〖方名〗滋陰清熱化瘀湯。 〖組成〗元參15克，天冬15克，花粉15克，赤芍15克，虎杖20克，生石膏20克，生山楂20克，桑白皮10克，白芷10克，白花蛇舌草30克。 〖用法〗水煎服，每日1劑，日服3次。〖出處〗李元文方。 治痤瘡的中藥 組方：藥用生石膏（先煎）、生地各30克，黃芩、茯苓、澤瀉各15克，知母、黃柏、山萸肉各12克，丹皮、赤芍、桃仁各10克，甘草6克。 膿皰加銀花，蒲公英，硬結加皂角刺，穿山甲，囊腫加夏枯草、生牡蠣、溢脂加虎杖、草決明。 服法：每天1劑，水煎，分早午晚服。15天為1療程，直至皮損完全消退，溢脂明顯減少?；疾繎苊馍ψ?、忌食煎炸、肥膩、酒、辛熱之品。孕婦、月經過多者禁服本方。 功能：清肺瀉火解毒，滋陰健脾利濕，涼血化瘀消腫。 ======================================================== 痤瘡驗方 ;建議你可以內服龍膽瀉肝丸，外擦藥膏（甲硝唑0.2克的20片，嗎啉胍0.1克的20片，綠藥膏15克的一支，皮康王7克的一支，將藥片研成粉末，與兩種藥膏混合均勻，每日兩次，涂抹患處。療效經驗證較好。此方在天津很多人都知道，我們單位的同事也喜歡給家里的孩子配制使用）。還要注意盡量少吃海鮮、羊肉、辣椒等辛辣、刺激性食物。禁煙酒、油炸食品 痤瘡常用驗方:：銀花30克、連翹12克、黃芩12克、川芎12克、當歸12克、桔梗9克、牛膝9克、野菊花15克. 1、膿皰紅腫疼痛，加黃芩9克、黃柏9克、紫花地丁30克； 2、結節(jié)囊腫多，加夏枯草30克、牡蠣30克、白芥子9克、丹參30克； 3、頭暈目痛，加龍膽草12克； 4、便秘，加大黃30克； 5、胸脅痛，加柴胡9克； 6、尿黃，加白茅根30克； 7、氣虛，加黨參30克； 8、結節(jié)、囊腫遷延難消，加三棱9克、莪術9克、紅藤30克、敗醬草30克、浙貝母9克； 9、月經不調，加益母草30克、當歸9克、丹參12克。 水煎，分兩次服用，每日一劑。 ----------------------------------------------- 治痤瘡驗方：杷葉15克,山桅10克、薏米15克、黃柏10克、蘭根10克、桑皮10克、花粉15克、白芷10克、赤芍10 克、茅根15克、夏枯草15克、黃芩10克、知母15克、仙合草15克、臺烏10克、甘草6克。工聯(lián)方 治痤瘡驗方 配方：桑白皮、黃芩、夏枯草各20克，枇杷葉、黃連各9克，連翹、赤芍各15克，山楂、薏苡仁各30克，炮穿山甲10克。 治痤瘡驗方 生大黃（后下），白芥子各10克，石榴皮、側柏葉、丹參各15克，白花蛇舌草30克，焦山楂60克，甘草5克。每日1劑，早晚分服。主治：痤瘡（粉刺，又名青春痘）。 功能：本方具有通便泄熱，消脂化痰之功。 注：本病皆由胃腸積熱日久，痰瘀積聚所致。本方治療痤瘡大約服藥10－20劑，可獲良效。 .枇杷清肺飲合茵陳蒿湯加減：（趙純修-中醫(yī)皮膚病學） 金銀花30克，茵陳30克，野菊花15克，生槐花15克，白茅根15克，枇杷葉9克，山梔子9克，赤芍9克，黃芩9克，黃連6克，甘草6克。 水煎服  概 述 尋常痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，是青春期的常見病，多發(fā)于15～30歲男女青年c一般認為，本病多由于青春期間雄激素分泌增加，皮脂腺發(fā)育旺盛，使皮脂腺毛囊管壁出現角化，堵塞皮脂的排出而形成“月旨栓”，且與遺傳因素有關，但其確切發(fā)病機理尚未完全清楚，現代西醫(yī)學亦無合理有效的治療方案，患者常因影響面部的美容而深感苦惱。應用中醫(yī)中藥治療本病已越來越引起人們的高度重視。 痤瘡，在中醫(yī)學中相當于“痤”或“痤痱”，或稱之謂“肺風粉刺”、“面瘡”等。最早的記載見于《黃帝內經》：“汗出見濕，乃生痤痱……郁乃痤。”（《素問·生氣通天論》）不僅指出了汗?jié)駷槠渲饕∫?，?#8220;郁”字總括了本病的病機所在。晉代《肘后備急方》提到本病發(fā)生在面部，故稱面瘡。隋代巢元方在《諸病源候論》中說：“面瘡”者，謂面上有風熱氣生瘡，頭如米大，亦如谷大，白色者是。”比較詳細地描述了本病的癥狀。特別是清代吳謙在《醫(yī)宗金鑒》中對本病的癥狀、病因、治法、方藥等作了更為全面的論述：“此證由肺經血熱而成，每發(fā)于面鼻，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤腫痛，破出白粉汁。日久嘴成白屑，形如黍米白屑。宜內服枇杷清肺飲，外敷顛倒散，緩緩自收功也。”以上論述，說明古代醫(yī)家對本病的診治已積累了相當的經驗。 現代中醫(yī)治療本病的首篇論文發(fā)表于1958年。在60年代，除了中醫(yī)中藥外；針灸治療本病也取得了較為滿意的效果。70年代段起，臨床報道逐漸增多。隨著物質生活的提高，人們對自身健康美的追求日益迫切。至80年代，中醫(yī)界對痤瘡進行了較為全面的觀察和研究，有關臨床資料大量涌現。在病因病機的探討中，醫(yī)家們通過臨床實踐，結合患者的具體情況，對古代“郁乃痤”的病機認識進行了進一步的探討、補充和完善。在治療方面，除沿用傳統(tǒng)辨證分型進行論治外，強調內治與外治并重，辨證治療與專方治療并重，藥物治療與針灸治療并重。另一方面，在治法上亦有所創(chuàng)新，如在服藥方面，有采用周期服藥法治療女性患者。在針灸治療方面，采用電針、耳針、埋針、刺血等法，明顯提高了臨床療效。據統(tǒng)計，中醫(yī)針灸治療本病的有效率在90％左右。 本病的機理研究，近年來也開始引起重視，如進行了血清鋅、銅及維生素A、E值的測定，結果發(fā)現，均比健康人明顯降低，提示了痤瘡患者體內微量元素代謝均呈紊亂現象。實驗研究亦表明，患者的血粘度較正常人為高，且較正常人產生過多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環(huán)不良是發(fā)病的重要因素，與中醫(yī)認為瘀血、濕熱致病說頗為吻合。 病因病機 古今資料表明，引起痤瘡的病因主要與外邪、飲食、血熱、濕熱之邪為患有關，其病理機制可歸納為以下幾個方面： 邪襲腠理 肺為嬌腑，易受外邪侵犯，勞累汗出當風，迫于肌膚，正邪之氣相搏，閉阻衛(wèi)陽之氣，衛(wèi)氣郁滯則脂液津血運行不暢，蓄于玄府，發(fā)為痤瘡。 肺經邪熱 本為陽熱內盛之軀，又嗜煙酒，久則生熱，邪熱郁于肺中，皮毛為肺所主，而鼻屬肺，肺經郁熱熏蒸肌膚，血熱壅滯毛竅而成。 胃腸濕熱 過食辛辣、炙賻之品，濕熱內生，結于腸胃，肺與大腸相表里，腸胃熱盛，腑氣不通，移熱于肺，上熏滯于肌膚毛竅，瘀久生毒，痤瘡乃發(fā)。 脾失健運 思慮、勞累過度損傷脾氣，運化水濕功能失職，致濕無出路而聚于體內，郁久化熱生痰，濕熱挾痰，凝于肌腠毛竅而發(fā)痤瘡。 辨證分型 痤瘡一病由于好發(fā)于青春期，故絕大部分患者在臨床上表現以實熱證居多，分析綜合各地資料，可具體辨證分為以下三型： 1.肺經熱毒 顏面痤瘡以鼻周多見，其疹舨熱紅痛，或中有脂栓，用手指擠壓，有小米或米粒樣的液體排出，甚者可見膿瘡，伴顏面潮紅，口干咽燥。舌質紅，苔微黃，脈來浮數。 2.腸胃濕熱 顏面丘疹色紅，微腫，疼痛，皮損部以額部、口周為多，皮脂分泌較多，炎癥嚴重時伴見膿瘡。同時可見口苦口干，納呆腹脹，小便溲赤，大便秘結。舌質紅，苔黃厚膩，脈象濡數。 3.血熱瘀滯 顏面皮疹呈黃豆或指頭大小，色紅或紫紅，同時伴有囊腫、結節(jié)、疤痕等不同程度的皮膚損害，搔癢和疼痛交替出現，嚴重者呈橘皮臉。舌質暗紅或邊有瘀點，苔薄白，脈來細澀。 療效標準 基本治愈：皮疹消退，無新疹發(fā)生，局部僅殘留極少數皮膚損害。 顯效：皮疹縮小，皮膚損害消退在70％以上。 有效：皮膚損害消退在30％以上或炎癥明顯減輕。 無效：皮疹稍見減輕，或無變化，或較原先加重。 分型治療 （1）肺經熱毒 ;治法：清肺解毒消疹。 處方：桑葉9克，菊花9克，枇杷葉（包）15克，荊芥7克，黃芩15克，生地12克，白花蛇舌草30克，玄參12克，桔梗6克，梔子5克，川芎9克，蒲公英20克。 加減：若搔癢甚者加蟬衣、防風；疹色紫紅加紫草；大便秘結加生大黃；月經不調加丹參、益母草。 用法：每日1劑，水煎，分2次服。 療效：以上方為基本方加減治療319例，基本治愈135例，顯效122例，有效56例，無效6例，總有效率為98.1％。 常用成方：枇杷清肺飲、桑菊飲、銀翹散、防風通圣散、普濟消毒飲等。 （2）胃腸濕熱 ;治法：清熱化濕通腑。 處方：茵陳10克，黃柏7克，知母9克，枇杷葉9克（包），生地30克，黃芩9克，丹皮9克，米仁20克，茯苓12克，制大黃9克，生甘草3克。 加減：有膿頭形成加蒲公英、蚤休；癢甚者加地膚子、白蘚皮；納呆乏味者加山楂、炙雞內金。 用法：每日1劑，水煎，分2次服。亦可煎水濕敷患處。 療效：以上方為基本方加減共治療417例，基本痊愈286例，顯效76例，有效48例，無效7例，總有效率為98.3％。 常用成方：三黃湯、黃連解毒湯、黃連瀉心湯、龍膽瀉肝湯、清胃散、承氣湯等。 （3）血熱瘀滯 ;治法：清熱涼血化瘀。 處方：丹參30克，生地36克，赤芍15克，土大黃15克，當歸尾9克，紅花6克，丹皮12克，蛇舌草15克，凌霄花10克，生甘草3克。 加減：搔癢甚者加地膚子、苦參；疤痕形成加馬勃、牡蠣、皂刺。 用法：每日1劑，水煎，分2次服。 療效：共治療78例，基本痊愈15例，顯效22例，有效37例，無效4例，總有效率為94.8％。 常用成方：血府逐瘀湯、丹參飲、桃紅四物湯等。 專方治療 （1）蛇舌山楂飲 ;組成：蛇舌草、山楂各30克，生地，紫丹參各20克，玄參15克，枯芩10克，生甘草5克。 加減：氣滯血瘀加郁金、紅花、莪術；脾胃濕熱者加炒白術、炒山梔、地膚子；肺熱加桑白皮；有膿頭加紫花地丁；皮脂溢出盛者加龍膽草；大便秘結者加大黃。 用法：每日1劑，水煎，分2次服。 療效：共治療54例，基本痊愈33例，顯效17例，無效4例，總有效率為92.6％。 （2）清肺消痤飲;組成：桑白皮10克，黃芩10克，銀花15克，白花蛇舌草15克，紫花地丁20克，赤芍10克，丹皮15克，生地12克，白芷6克，生甘草3克。 加減：皮損感染重，膿血疹多加蒲公英、連翹；皮脂多加苦參；有結節(jié)或囊性皮損重者加紅花、夏枯草、土貝母。 用法：每日1劑，水煎，分2次服（飯后服用），4周為一療程。 療效：共治療100例，基本痊愈45例，顯效28例，好轉22例，無效5例，總有效率為95％。 （3）三皮四物湯 ;組成：地骨皮、白蘚皮、丹皮、生地、當歸、川芎、赤芍、川牛膝適量。 加減：夾濕者加黃柏、蒼術、米仁；挾風者加防風、蟬衣。 用法：月經干凈后12～15天服藥，每日1劑，連服6～9劑，共服3個月經周期。閉經者，服完9劑，間隔20天再服9劑。服藥期間忌辛辣，并停用其他一切藥物。 療效：共治療女性患者88例，顯效61例，有效24例，無效3例，總有效率為96.6％。 （4）搽劑 ;組成：赤石脂、密佗僧、硫磺、樟腦、天仙子、白果各10克，冰片3克。 用法：上藥共研細末，加入75％乙醇300毫升中，分瓶裝之，密封5天后即可用之。用前先將藥物充分搖勻至未見沉淀，以棉簽蘸藥外搽皮損處，早晚各1次，10天為一療程。 療效：共治144例，基本治愈76例，有效62例，無效6例，總有效率為95.8％。 （5）痤瘡搽劑 ;組成：硫磺5克，枯礬10克，生大黃5克，黃連3克，黃柏3克。 用法：上藥共研極細末，過篩，加冷開水70毫升，拌勻，裝瓶備用。于每晚臨睡前將藥液搖勻，用消毒脫脂棉蘸稀糊狀藥液搽于患處，第2天早晨洗臉時洗去，須堅持天天用藥，連續(xù)7～30天。 療效：共治療Z0例，皆近期治愈，療程最短僅7天，最長25天痤瘡 其他療法 （1）針灸 ①體針 取穴：主穴：曲池，合谷（雙）。配穴：肺經風熱加大椎、肺俞穴，肺脾風熱加足三里，沖任不調加三陰交。 操作：以上穴分2組治療，針刺組57例，用平補平瀉手法，留針2分鐘；電針組87例，用G6805治療儀，斷續(xù)波，每次通電20分鐘，均每日1次，20次為一療程。 療效：針刺組57例中，基本痊愈30例，顯效25例，無效2例，總有效率為96.5％；電針組87例，基本痊愈76例，顯效11例，全部有效。 ②穴位注射 ;取穴：足三里。 操作：抽取患者自身靜脈血2毫升，迅速加人生脈注射液2毫升，搖勻即注入雙側足三里。抽血和穴注均按常規(guī)消毒，每5天治療1次，5次為一療程。 療效：共治療112例患者，治愈105例，占93.8％。其中一個療程治愈者35例，占31.25％，二個療程治愈者70例，占62.5％。余經1～2個療程治療均獲顯效。 ③耳穴刺血 ;取穴：a.耳前（熱穴），耳后（相當于降壓溝）；b.內分泌、皮質下穴。 操作：每組每次取一穴，僅用一側，兩側輪番使用。常規(guī)消毒后，用細三棱針（亦可用眼科小手術刀片）迅速刺出血（劃破表皮0.1cm），以酒精棉球拭凈，隨后用消毒干棉球壓迫針眼，以免感染。每隔一日針1次，10次為一療程。 療效：共治療217例，基本痊愈132例，顯效59例，好轉25例，無效1例，總有效率為99.53％ ④剃絡拔罐 ;取穴：主穴a.大椎、至陽；b.身柱、筋縮；c.神道、命門。配穴：降壓溝、熱點、胃穴（均為耳穴）。 操作：主穴每次取1組，以三棱針或皮膚針叩刺數下，出血，然后拔罐20分鐘，起罐。配穴用三棱針或手術刀片（15號）割治，出血數滴，每次選1～2穴。隔日治療1次，10次為一療程，療程間隔5～7天。 療效：共治療254例，基本痊愈161例，顯效22例，有效69例，無效2例，總有效率為99.2％。 （2）單方驗方 ①天葵米仁方;組成：紫背天葵草50克（干品15克），薏苡仁30克。 用法：上二藥用淘米水500毫升煎煮半小時，內服半小碗，分3次服，同時取熱藥汁適量擦洗患處，隔日1次。 ②剃猬油（外用）;組成：刺猬油。 用法：取刺猬脂肪，入鍋慢火熬油，涼后微凝為淺黃色，涂于患處皮膚，每日1次。 其他措施 保持健康的心理狀態(tài)，忌用手擠壓痤瘡，以防止感染。 飲食保持清淡，富于營養(yǎng)，如多吃糙米、蘿卜、白菜、豆制品等含大量維生素A、C的食物。因清淡食品能減少皮脂腺的分泌，維生素A和C可以防止皮膚及毛囊角化，使毛囊口通暢，有利于脂液分泌物的流出，減少痤瘡形成的機會。 ------------------------------------------------------------------------------------------- 中醫(yī)戰(zhàn)“痘”進行時------本文同時由 平常心 發(fā)表 坊間傳言，長在不同部位的痘痘，除了影響美麗程度不同，還代表著人體不同臟腑的功能狀況，所以可針對性地用不同方法調理。有道理嗎？記者特地請教了中醫(yī)皮膚科專家。 分區(qū)戰(zhàn)“痘”有無道理？ 坊間流傳，痘痘長在身體、面部的不同部位，意味著肺火旺、肝火旺或腸胃濕熱等不同的身體狀況，根據這些判斷，再相應進行食療或藥療，去痘的同時也有利于對身體的健康狀況進行綜合調理。這些說法是否科學？ “青春痘就是痤瘡，從西醫(yī)看，發(fā)病原理是雄性激素旺盛，引起皮脂腺分泌增多，使毛囊、皮脂腺堵塞，引起的炎癥性皮膚病。因此痤瘡多發(fā)于青春期。不過，現在都市人生活緊張，面部清潔不到位，不少人過了青春期還會有‘青春痘’。”廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院皮膚科副主任查旭山博士告訴記者，“而中醫(yī)則強調整體的觀念。人體經絡血氣運行到某處遇到堵塞不暢通，會有一定表征。故以痤瘡生長部位及色澤作為身體狀況的表征，有一定的道理。針對性地喝涼茶、刮痧，以中醫(yī)藥辨證治療，對于治療痤瘡是有一定作用的。” 簡單而言，通常長在額頭上的痤瘡表示心火旺，長在面頰部則表示腸胃熱，長在下巴是表示腎陰虛，長在后背表示肺火旺，長在鼻部則多與脾臟有關。”查旭山說，“根據發(fā)病部位的不同，醫(yī)生會給予不同的引經藥，如長在額頭可選用白芷、黃芩，長在面頰部可選用大黃、枳實等，常收到意想不到的效果。但這不等于只看痤瘡的生長部位就可下結論，還要結合皮疹的色澤及全身癥狀辨證調理才準確，這充分體現了中醫(yī)局部與整體相結合的整體辨證理念。” 分類戰(zhàn)“痘”簡明自測 查旭山表示，中醫(yī)治療痤瘡，更常用的是按照痤瘡的特點、發(fā)病時間等分類型辨證治療。市民了解一些相應知識，可以在日常飲食中加以注意——— ●胃腸濕熱型 ;如果痘痘生長期間在2個月內，顏色較鮮紅，舌苔黃膩，脈速較快，常有便秘，則屬于此類。這一類痘痘是最常見的。通常用清熱瀉火通便的原則治療，如防風通圣丸、三黃片等。居家煲湯時放些野菊花、金銀花等清熱祛火的中草藥有一定效果。 ●陰虛火旺型 ;若痘痘生長時間超過2個月，甚至達到數年，顏色暗沉，皮膚干燥，舌苔少，舌質紅，則屬于長期火熱灼傷陰液引起肝腎陰虛，需要滋陰補腎，如六味地黃丸、二至丸等是對癥的中藥。居家煲湯時可加入熟地、女貞子、旱蓮草等輔助治療。 ●沖任不調型 ;許多女性在月經周期前會猛長痘痘，這就是沖任不調型。治療原則是疏肝理氣。比如在醫(yī)生指導下服用逍遙丸、丹參酮等。平時煲湯時可加入益母草、丹參、陳皮等，兼有調經之效。但須注意，用丹參煲湯需后下，因為煲得時間過長，丹參中的有效成分丹參酮容易揮發(fā)掉。 ●氣滯血郁型 ;此類多是由精神緊張、情緒不佳引起肝氣郁結而造成，多生于面頰部。此類戰(zhàn)“痘”除了要疏肝解郁，更要情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律。 另外，部分患者伴有體乏無力、頭重，痘痘堅硬，長時間不退，可在煲湯時放土茯苓、山藥、浙貝等，以達健脾祛濕化痰之效。 戰(zhàn)“痘”必備手冊 少吃甜、辣、燥熱、油膩食物。辛辣刺激之物大多性熱，而高糖食物會使人體代謝加速，使皮脂腺分泌增多。痘痘群發(fā)者大多內熱，所以應多吃清熱祛火的食物，如水果、蔬菜等。 正確洗臉。保持皮膚清潔很重要。可用含有硫磺、石碳酸等成分的藥皂洗臉，但切記水溫不可太高，因為高溫會刺激油脂過度分泌，反而助長痘痘。 規(guī)律生活，心情愉快。緊張、煩躁的情緒同樣會使皮脂腺分泌增多，而規(guī)律的生活有助于保持內分泌的正常。 發(fā)現痘痘，及時治療。痘痘長時間不好，易留下色素斑或暗瘡印，部分治愈后留下較深的凹陷性疤痕，難以愈合，影響美容。因此，應及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科治療。  |
