手指太神奇了，中醫(yī)理論中，手指與內(nèi)臟聯(lián)系密切。
內(nèi)臟生病，手指不舒服，養(yǎng)護(hù)手指，內(nèi)臟也受益。
直此多事之秋，疾病高發(fā)，養(yǎng)護(hù)手指，將是簡(jiǎn)單而實(shí)用的防病手段。
比如，堅(jiān)持每天刮幾下手指，能夠遠(yuǎn)離多種疾病，方法一看就會(huì)，適合男女老少。
心慌胸悶、消化不良——刮大拇指
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大拇指對(duì)應(yīng)肺經(jīng)，肺主納氣。肺臟不好，心功能受影響，也易有脾胃虛弱的情況，因此大拇指對(duì)應(yīng)心肺和胃。
人心慌、胸悶時(shí)，可刮大拇指外側(cè)，調(diào)節(jié)肺氣、心氣和脾胃，家中沒有刮痧板，可用湯勺或硬幣代替，刮痧時(shí)，可抹上一點(diǎn)暖神，減輕痛感，增強(qiáng)效果。
便秘、腹瀉——刮食指
食指對(duì)應(yīng)大腸經(jīng)，也就是大腸、胃等臟腑。
胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)便秘或者腹瀉，比如中老年人胃腸功能弱，可每周至少一次刮大腸，也就是食指。
失眠、強(qiáng)心——刮中指
中指對(duì)應(yīng)心包經(jīng)，心包經(jīng)虛弱，典型表現(xiàn)是失眠，暈車。
無論是否失眠和暈車，均可刮中指，疏通心包，有備無患。
偏頭痛、肩頸痛——刮無名指
無名指對(duì)應(yīng)三焦經(jīng)，三焦經(jīng)淤堵，則氣血不通，容易偏頭痛、肩頸痛。
每天刮刮無名指，疏通三焦，氣血通，則不痛。
消瘦、易感冒——刮小指
小指對(duì)應(yīng)小腸經(jīng)，小腸經(jīng)不通，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，輕者脫發(fā)，重者形體消瘦，免疫弱，易感冒。
經(jīng)常刮小指，可通小腸經(jīng)，助吸收營(yíng)養(yǎng)，使?fàn)I養(yǎng)有效吸收，強(qiáng)健身體，提高免疫。
刮手指方法：每根手指用刮痧板每天刮50下，兩只手都可以刮，可刮手指四面，或重點(diǎn)刮一側(cè)。
除了刮手指，按摩手指好處也不少：
高血壓——按揉左手小指
高血壓患者經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)神志不清、抽搐，并發(fā)生心腦、腎臟等器官的病變。
通過按摩左手小手指根部，能夠預(yù)防和緩解高血壓的癥狀。
心臟病——按摩左手小指關(guān)節(jié)
心臟病是常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病，這種病會(huì)影響患者的勞動(dòng)力，發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、心悸、咳嗽、胸痛、水腫、少尿等癥狀。
經(jīng)常按揉左手小指的三節(jié)關(guān)節(jié)，能有效緩解心臟病的癥狀。
肝病——按摩左手拇指
肝病即肝臟的病變，包括乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精肝等多種肝病，肝病傷害較大，主要以預(yù)防為主。
比如經(jīng)常按揉左手拇指的兩個(gè)關(guān)節(jié)，可預(yù)防和緩解肝病。
耳鳴——按揉雙手無名指
許多人有過耳鳴的癥狀，這可能是自身壓力大，抑或是其他疾病的并發(fā)癥。
按揉雙手無名指的三個(gè)關(guān)節(jié)，能有效緩解耳鳴。
糖尿病——按揉左手拇指
糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性質(zhì)的疾病，按西醫(yī)說法是由于胰島素分泌缺陷等引起，會(huì)損害患者的眼睛、腎臟、心臟、血管，神經(jīng)等。
生活中多按揉左手拇指上的兩個(gè)關(guān)節(jié)，有助于控制血糖，緩解糖尿病的并發(fā)癥。
痛經(jīng)——按揉雙手食指
痛經(jīng)是無數(shù)女性的痛，嚴(yán)重影響女性生活質(zhì)量，還會(huì)伴隨惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀。
按捏雙手食指的三個(gè)關(guān)節(jié)，能有效緩解這種情況的發(fā)生，最好在月經(jīng)來臨前就按揉。
眼睛疲勞——按揉右手中指
這是生活中的常見問題，也是許多大城市職工的通病，直接影響我們的正常工作與生活。
沒事的時(shí)候，我們就可以經(jīng)常按揉一下右手中指的三個(gè)關(guān)節(jié)，就能有效的緩解眼睛疲勞的各種癥狀了，效果甚好。
最后，說說手指上穴位的作用：
肺炎——按揉拇指少商穴
引起肺炎的原因很多，比如細(xì)菌、病毒、真菌等，肺炎的典型癥狀有高熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等。
少商穴是肺經(jīng)的最末穴位，位于大拇指上，按摩此處，有助于緩解肺炎。
手指麻木——按揉食指商陽穴
商陽穴在食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角 0.1 寸處，此穴為大腸經(jīng)井穴，能緩解手腳麻木，對(duì)中老年人非常有效。
疲勞——按揉中指中衡穴
中衡穴位于中指，關(guān)聯(lián)心包經(jīng)絡(luò)及五官、肝臟等，按揉此穴，可有效緩身心疲勞，適合養(yǎng)生。
結(jié)膜炎——按揉無名指關(guān)沖穴
這個(gè)穴位在無名指末節(jié)尺側(cè)，距離指甲根角 0.1 寸處，主要作用是泄熱開竅，活血通絡(luò)，可有效的緩解結(jié)膜炎及其并發(fā)癥。
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