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萬籟聲傳“除目疾道功”  

我在讀中學(xué)時就買過二本《武術(shù)匯宗》，練過幾天除目疾道功，可惜沒能堅持下來?，F(xiàn)在近視加劇，只好重又找出此功法。幸好網(wǎng)絡(luò)上能下載到《武術(shù)匯宗》電子書，查找相當(dāng)方便，現(xiàn)復(fù)制如下，進(jìn)行學(xué)習(xí)。

  
除目疾道功
　　早起后，面向西方，閉目，令兩眸同時向左轉(zhuǎn)七次，再同時向右轉(zhuǎn)七次，再極目遠(yuǎn)眺，而同時呼吸空氣兩口，即睜目時吸氣呼出，如體操式，兩手成翼狀，腳尖亦同時起立也，則覺目中火出，如此七次或五次，可療一切目疾，并強身體，即近視眼，半載亦可愈。最好站高處，遠(yuǎn)眺林木為尤佳。

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