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【芒種】二十四節(jié)氣之一，一般在6月6日前后。芒種字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。時(shí)令食材:玉米、楊梅、茭白、梅子。

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【夏至】每年公歷6月21日或22日(今年是明天，6.21)。時(shí)食：桃子、荔枝、莧菜、絲瓜、黃花菜。夏至的到來，標(biāo)記著天氣真正進(jìn)入暑熱階段。這一天全年白晝最長(zhǎng)。

【小暑】時(shí)食：西瓜、扁豆、豇豆、四季豆、綠豆、番茄。這段時(shí)間很熱，大家要多喝水哦~

【處暑】時(shí)食：龍眼、菱角、花生、甜椒、百合、鯉魚。處暑的意思是“暑氣至此而止”，此節(jié)氣要注意防燥。

【二十四食經(jīng)——九月七日 白露】時(shí)食：棗，無花果，山楂，石榴，橄欖。白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣。。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身?！边@兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。當(dāng)季的水果是最好。

【二十四食經(jīng)——秋分】時(shí)食：桂花、銀耳、柚子、螃蟹、梨、芋頭、柚子。秋分：農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。，中秋節(jié)也在此時(shí)到來，幾乎所有時(shí)食都被囊括在中秋的盛宴中，那一塊圓圓的月餅，螃蟹、柚。

【小滿】其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。農(nóng)家，從莊稼的小滿里憧憬著夏收的殷實(shí)?！緯r(shí)食：蘆筍、槐花、紅豆、櫻桃、芒果

【寒露】寒露是二十四節(jié)氣中的第17個(gè)節(jié)氣，寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡。時(shí)令食材：菊花，柿子，板栗，涼薯，紅薯。

（作者：蓮小兔）

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