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間歇性禁食，也稱為輕斷食，作為一種減肥方法備受吹捧。

近日，美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志的一篇文章強(qiáng)調(diào)，2型糖尿病患者不適合間歇性禁食，因其會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的血糖波動(dòng)。

作者指出，糖尿病患者采用間歇性禁食的益處證據(jù)不足，發(fā)生脫水、低血壓和低血糖的風(fēng)險(xiǎn)還可能會(huì)增加。

作者發(fā)現(xiàn)，目前有7項(xiàng)關(guān)于糖尿病患者間歇性禁食的研究，包括5項(xiàng)隨機(jī)臨床試驗(yàn)，這些研究采用了不同的間歇禁食方案，大多數(shù)隨訪時(shí)間為4個(gè)月或更少，樣本量也普遍較小。

這些研究均報(bào)告，間歇性禁食會(huì)減輕體重、糖化血紅蛋白降低、血糖水平改善等。但研究的設(shè)計(jì)和治療方案不一，結(jié)果也不相同，很難得出有臨床意義的結(jié)論。

此外，大多數(shù)研究沒(méi)有明確安全性。只有一項(xiàng)研究比較了兩種間歇性禁食方案的安全性，發(fā)現(xiàn)兩種方案都會(huì)增加低血糖事件。

作者強(qiáng)調(diào)，間歇性禁食可能會(huì)導(dǎo)致更大的血糖波動(dòng)，禁食期間會(huì)出現(xiàn)低血糖，而進(jìn)食時(shí)又會(huì)出現(xiàn)高血糖，血糖波動(dòng)大的患者容易發(fā)生更多的并發(fā)癥。

來(lái)源：Horne BD, Grajower MM, Anderson JL. Limited Evidence for the Health Effects and Safety of Intermittent Fasting Among Patients With Type 2 Diabetes. JAMA. 2020;10.1001/jama.2020.3908. doi:10.1001/jama.2020.3908