甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌腺，甲狀腺分泌甲狀腺素，調(diào)節(jié)身體能量物質(zhì)的合成和利用，維持身體正常的新陳代謝。
甲狀腺發(fā)生疾病會(huì)對(duì)身體造成很大傷害，所以要更加注意甲狀腺健康。
吃玉米對(duì)甲狀腺不好嗎？
從中醫(yī)角度看，玉米性平味感、肝腎、有助于利尿擴(kuò)張、平肝利膽、健脾滲透、開胃調(diào)節(jié)等功效。
玉米內(nèi)含有不少的維生素含量、氨基酸不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可稀釋血液中膽固醇的濃度，對(duì)預(yù)防冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥有一定效果。
玉米還對(duì)養(yǎng)顏減肥有作用，對(duì)甲狀腺?zèng)]有不好的影響，適量食用也沒問題。
醫(yī)生怒斥：無(wú)知，不想甲功受損，遠(yuǎn)離“3果”
1、西瓜
一到夏天，西瓜滿街都是，紅色的果實(shí)，又甜又多汁，簡(jiǎn)直是夏天的消暑佳品。
但是西瓜屬于寒性水果，糖分相當(dāng)高，患有甲狀腺疾病的人吃多了會(huì)水腫，不利于甲狀腺疾病的恢復(fù)。
2、芒果
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，對(duì)人體有很多好處，例如，其中的酮酸、異芒果醇酸等三醋酸有一定的抗癌作用，可加快胃腸蠕動(dòng)。
但是，要注意，患有甲狀腺疾病的人要盡量少吃，芒果中含有11% ~ 19%的糖分，體內(nèi)攝入過(guò)多會(huì)加重人體內(nèi)分泌負(fù)擔(dān)，影響甲狀腺激素分泌，不利于病情恢復(fù)。
3、香蕉
它的肉又軟又糯，既香甜又好吃，據(jù)傳言，佛教始祖釋迦牟尼因吃香蕉而獲得智慧，因此被稱為“智慧果實(shí)”，成為眾生之愛。
盡管如此，對(duì)患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人來(lái)說(shuō)，不能多吃，香蕉中含有很多鎂、鉀等元素，這些元素對(duì)人體健康是必不可少的。
短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血液中鎂、鉀含量急劇增加，導(dǎo)致體內(nèi)鉀、鈉、鎂等營(yíng)養(yǎng)素嚴(yán)重失衡，對(duì)身體造成很大傷害，對(duì)去除結(jié)節(jié)造成很大不利。
甲狀腺健康出現(xiàn)問題，一般有這4個(gè)異常，不要粗心
1、大汗淋漓
正常情況下，只工作，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)流很多汗。
如果無(wú)緣無(wú)故被汗水濕透，就要提高警惕。甲狀腺激素分泌過(guò)多，很有可能是身體內(nèi)環(huán)境障礙引起的。
特別是對(duì)甲亢人口，一定要多加注意。
2、體重下降
如果甲狀腺功能受損，甲狀腺激素分泌也會(huì)出現(xiàn)異常。
特別是甲狀腺分泌大量激素時(shí)，會(huì)誘導(dǎo)甲狀腺功能處于亢奮狀態(tài)，身體代謝能力也會(huì)加快，大量熱量消耗，體重就會(huì)下降。
3、甲狀腺腫塊變大
甲狀腺結(jié)節(jié)頸部出現(xiàn)腫塊，通常直徑不超過(guò)2厘米，但隨著病情加重，會(huì)伴隨甲狀腺部位疼痛現(xiàn)象。
這也是甲狀腺癌即將出現(xiàn)，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查。
4、呼吸、吞咽障礙
甲狀腺癌發(fā)生時(shí)，腫塊持續(xù)增大，咽喉器官可能發(fā)生壓迫性損傷，出現(xiàn)呼吸困難、吞咽困難、呼吸急促、聲音沙啞的情況。
有時(shí)還會(huì)發(fā)生咽喉痛現(xiàn)象，遇到這種情況要引起警惕。
養(yǎng)甲功，每天做好“3件事”
1、健康飲食
形成規(guī)律的飲食、定時(shí)定量、條件反射，有助于消化腺激素的正常分泌，甲狀腺防御功能更加穩(wěn)定。
日常要減少刺激性和高鹽食品的攝入。以清淡為主，不過(guò)度攝取任何食物，充分吸收體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡，才能盡快清除甲狀腺結(jié)節(jié)。
2、營(yíng)養(yǎng)攝取
醫(yī)生通常會(huì)提醒甲狀腺疾病患者，平時(shí)的飲食對(duì)甲狀腺很重要，通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體。
食療是一種方便有效的調(diào)理甲狀腺的方法，我國(guó)古代醫(yī)書典籍內(nèi)就有關(guān)于用食療來(lái)治療甲狀腺疾病的先例，「洛念玫素」是一種天然的食療藥物。
「洛念玫素」是最佳的散結(jié)良方, 它含有幾十種天然中草藥，可大幅度提升受損甲狀腺細(xì)胞的修復(fù)能力，抑制炎癥的進(jìn)一步發(fā)展，能夠去火散結(jié)、使得甲狀腺免疫力變得更加強(qiáng)大。
富含硒元素——幫助甲狀腺激素分泌平衡，保證甲狀腺正常工作；
蘆根粉——使得甲狀腺細(xì)胞變得更加活躍，從而達(dá)到活血化瘀、散結(jié)的目的;
金銀花——有解毒去腫、清熱散結(jié)的作用，助于結(jié)節(jié)消散;
十幾種藥食同源的食材通過(guò)科學(xué)配比，制成「洛念玫素」，每天吃幾片，能減少因感染、發(fā)炎產(chǎn)生的病癥，還能保證激素分泌變得正常，呵護(hù)甲狀腺健康。
3、適當(dāng)堅(jiān)持鍛煉
年輕人都有討厭運(yùn)動(dòng)、懶惰的壞習(xí)慣，但長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，會(huì)降低免疫力，各種病毒侵入身體。
因此，為了盡快消除結(jié)節(jié)，首先要提高身體免疫力，每天抽出空閑時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，以提高自身免疫力。
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