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關(guān)于手腳冰涼，你沒想到的

睡覺人圖書館 >《雜癥》

2016.10.06

關(guān)注

深秋馬上就到了，不少人開始手腳發(fā)涼。但是，一說(shuō)起手腳涼，很多人都會(huì)自然的說(shuō)是寒、陽(yáng)虛。其實(shí)不然，手腳冰涼遠(yuǎn)非這么簡(jiǎn)單。

今天，我們就說(shuō)說(shuō)這手腳發(fā)涼吧。

為什

么涼

手腳發(fā)涼，中醫(yī)術(shù)語(yǔ)稱為“手足厥逆”，如果發(fā)涼的范圍從手腳到肘部、膝部，則被稱為“四肢厥逆”。

那發(fā)生手足冰涼的原因是什么呢？

打個(gè)比方，冬天的北方要燒暖氣。從供暖公司到最終每個(gè)家庭的暖氣片上，這有個(gè)暖氣供應(yīng)系統(tǒng)，這之間最重要的環(huán)節(jié)有三個(gè)，即供暖源、暖氣管道、暖氣片。

而如果你簡(jiǎn)單的認(rèn)為暖氣片不熱就是供暖公司沒加大馬力給你燒熱，那顯然有失公允。這和你認(rèn)為手腳冰涼是陽(yáng)虛又有什么不同呢？很顯然，這樣都是片面的。

陽(yáng)氣虛弱

當(dāng)然，導(dǎo)致暖氣片這個(gè)終端最終不熱的原因第一可能是供暖源出了問(wèn)題，比如供暖公司的確沒好好燒。這就類似一個(gè)人手腳冰涼，是因?yàn)樯眢w的陽(yáng)氣出了問(wèn)題，功能差了，不能燃起溫暖之火了，于是就會(huì)手腳涼。怎樣判斷是陽(yáng)氣出了問(wèn)題呢？

本身火燒的不大就不太溫暖，如果再遇到外界明顯降溫來(lái)干擾中間暖氣管道的傳輸，暖氣半路上就已經(jīng)被降溫了，當(dāng)?shù)竭_(dá)暖氣片的時(shí)候已經(jīng)冰涼。所以，判斷陽(yáng)氣虛弱的標(biāo)準(zhǔn)是平素怕冷，身體易疲勞，面色發(fā)白，唇舌色淡，脈細(xì)弱，遇冷手腳冰涼的問(wèn)題會(huì)明顯加重。

解決方法就是溫補(bǔ)陽(yáng)氣，常用補(bǔ)陽(yáng)的藥物有肉桂、附子、仙靈脾、肉蓯蓉等，補(bǔ)氣的有黃芪、人參、黨參、白術(shù)等。

當(dāng)然，你還應(yīng)該盡量避開一切受寒、冷飲。

氣血不暢

導(dǎo)致暖氣片不熱的第二個(gè)原因則是，暖氣傳輸路線出了問(wèn)題，也就是說(shuō)暖氣管道堵了。供暖公司燒的再熱，可就是到不了終端。這時(shí)候不只是手腳冰涼，中途堵著，里面卻熊熊烈火燃燒著，熱無(wú)出路，恐怕暖氣爐也會(huì)被燒壞了。

而暖氣管道的堵塞又可能是多種原因，如果只是積塵泥沙，尚且好辦。但如果被實(shí)實(shí)在在的石頭給堵了，恐怕就沒那么容易了。也就是說(shuō)，在供暖源持續(xù)供暖情況下，中途堵的越厲害，暖氣片就越?jīng)觥＜慈梭w氣機(jī)、血行越不通暢，手腳就越?jīng)?。這正是中醫(yī)所說(shuō)的“熱深厥亦深”的道理。堵的輕可能只是氣機(jī)的不暢，堵的重則是痰濕、瘀血逐步瘀堵加重了。判斷這種情況的標(biāo)準(zhǔn)是雖然手腳涼，但并不怕冷，甚至常伴有內(nèi)心煩躁、煩熱、舌紅苔黃等情況。

解決方法是疏散郁熱，條暢氣血。常用疏散調(diào)氣藥有柴胡、荊芥、蟬蛻、桑葉、菊花、薄荷豆豉等，涼血活血藥有丹參、丹皮、赤芍、茜草、梔子等。

這里，你還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，多與人溝通。飲食避免辛辣刺激、濃茶、咖啡及肥甘厚味。

動(dòng)靜失宜

源頭沒問(wèn)題，通路也沒問(wèn)題了，最后就剩下終端了。暖氣片本身有問(wèn)題，也會(huì)引起供暖障礙。換在人體而言，如果你四肢一天到晚都很少活動(dòng)，那它涼也是有情可原的。因?yàn)槟愕年?yáng)氣不虛弱，氣血也算條暢，那還能有什么原因呢？

這個(gè)解決方案就簡(jiǎn)單了，活動(dòng)活動(dòng)吧，否則日子久了，通路就真堵了。

今天的料抖完了。我現(xiàn)在有問(wèn)題，歡迎大家發(fā)評(píng)論一起討論！

我們經(jīng)?？吹胶芏嗪⒆釉诎l(fā)燒的時(shí)候，往往手腳是冰涼的。請(qǐng)解釋一下，為什么發(fā)高燒還手腳涼？又為什么胸腹卻非常的熱？

等你高論！

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