中醫(yī)將黃褐斑的病因病機(jī)概括為以下幾個(gè)方面:精血不足,不能上榮于面;或氣血痰瘀積滯皮下,色素沉著而致;或肝郁氣滯,郁久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發(fā)病;或脾虛生濕,濕熱蘊(yùn)結(jié),上蒸于面所致;也有人認(rèn)為與沖任有關(guān),沖任起胞宮,最終上行至面部,肝郁血滯傷沖任,氣血不能上榮于面,故致本病。不論為何種情況,不外乎虛、瘀、濕、熱所致。
4、喝山楂飲
配料:山楂、橘皮各飲適量;
做法:山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加 蜂蜜調(diào)用。
吃法:可經(jīng)常飲用。
功效:清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
6、喝"祛斑飲"
配料:黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。
做法:將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味飲服。
吃法:1日飲3次。
功效:滋五腑潤(rùn)六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
7、吃羊奶羹
配料:羊奶250毫升,雞蛋2個(gè),冰糖50克,清水適量。
做法:清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。
吃法:可常期食用。
功效:補(bǔ)中氣,益六臟,滋潤(rùn)肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
8、吃三仁粥
配料:三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個(gè),冰糖10克,粳米50克。
做法:1、將桃仁等3味研成細(xì)末;
2、粳米淘洗干凈,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。
吃法:每日1劑,早餐食用。20劑為1個(gè)療程,間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。
功效:有活血化瘀、潤(rùn)腸通便,老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚衰老。
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