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肝臟是一個(gè)非常重要的臟器，很多病可以從肝臟不舒服折射出來(lái)，那就有這么一句話，百病從肝治，下面就來(lái)看看我們文里是怎樣說(shuō)的吧！

眼病

中醫(yī)講：肝開(kāi)竅于目，而且足厥陰肝經(jīng)，它是本經(jīng)，是連著目系的，所以說(shuō)肝經(jīng)和眼病有很大的關(guān)系，經(jīng)常臨床上通過(guò)疏肝理氣，或者是滋補(bǔ)肝陰，或者柔肝養(yǎng)血各種方法來(lái)達(dá)到治療目的。

肝開(kāi)竅于目，久視傷血，日久傷肝。

飲食上多吃一些養(yǎng)肝食品，比如多吃胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、魚(yú)類、動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆制品等，多吃富含維生素C的各種水果，多吃谷類、蝦皮、牛奶等等。應(yīng)少吃甜食，因?yàn)檫^(guò)多的糖分在體內(nèi)代謝需要消耗大量的維生素B1，引起維生素B1不足，從而容易引起近視。

肝經(jīng)向上聯(lián)于目系，眼睛的視力，有賴于肝氣的疏泄和肝血的營(yíng)養(yǎng)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“肝受血而能視”?！案螝馔ㄓ谀?，肝和則目能辨五色矣”。如果肝血不足可出現(xiàn)視物模糊、夜盲。肝陰虧損，則兩目干澀、視力減退。肝火上炎，則目赤腫痛等等。

干眼癥是50歲以上人群的多發(fā)病。表現(xiàn)為淚液容量不足或因淚液質(zhì)量不佳而致加速淚液蒸發(fā)以致淚液過(guò)度喪失，引起慢性雙眼結(jié)膜和角膜干燥。癥狀多表現(xiàn)為眼部干澀不適、燒灼感、磨砂感、針刺感、眼癢、畏光、眼紅、視物模糊、視疲勞等。過(guò)度用眼、干燥高溫、煙塵環(huán)境及其他眼部刺激可使癥狀加重干眼癥。

干眼癥的治療最常用的是人工淚液替代療法。此法治標(biāo)不治本。中醫(yī)認(rèn)為肝主藏血，開(kāi)竅于目，陰血不足，目竅失養(yǎng)，故見(jiàn)本病，通過(guò)滋陰養(yǎng)血柔肝治療能取得較好的療效。

治療同時(shí)，建議最好是戒煙戒酒，保證充足睡眠，多食用綠色蔬菜如莧菜、菠菜、韭菜、萵筍等水果，如番木瓜、香蕉等，及動(dòng)物肝臟、牛奶、豆制品等。

抑郁癥

中醫(yī)有一個(gè)病叫郁病，和現(xiàn)在的抑郁有比較密切的關(guān)系，中醫(yī)理論認(rèn)為和肝氣不疏密切相關(guān)，所以中醫(yī)治療，疏肝解郁是一個(gè)最重要的方法。

為什么情志性疾病與肝關(guān)系密切呢?“肝主疏泄，主藏血，在志為怒”。肝的疏泄功能正常，人體就能較好地協(xié)調(diào)自身的精神活動(dòng)，表現(xiàn)為精神愉快、心情舒暢、理智靈敏。疏泄不及，則表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等。疏泄太過(guò)，則表現(xiàn)為興奮狀態(tài)，如煩燥易怒、頭暈脹痛、失眠多夢(mèng)等。

對(duì)有情志性疾病人的來(lái)說(shuō)，養(yǎng)肝要靠情來(lái)養(yǎng)。培養(yǎng)積極向上的健康情緒，保持愉快心情，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，當(dāng)遇到不良情緒是要及時(shí)宣泄出來(lái)，不要憋在心里。

肝在五色中屬青，綠色有穩(wěn)定人情緒的作用?？梢匀ソ加?，呼吸新鮮空氣，生活在健康、陽(yáng)光之中。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)”。

順應(yīng)自然養(yǎng)生，《靈樞·本神篇》說(shuō)：“智者之養(yǎng)生液，必順?biāo)臅r(shí)而適寒溫，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽(yáng)而調(diào)柔剛。如是則僻邪不至，長(zhǎng)生久視?！?要順應(yīng)春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的自然規(guī)律而適寒溫，保持人體陰陽(yáng)氣血的平和，使病邪無(wú)從所入。春夏晚睡早起，秋冬早睡晚起，使體內(nèi)的陰陽(yáng)之氣與自然陰陽(yáng)的消長(zhǎng)相適應(yīng)。

“流水不腐，戶樞不蠹”，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，使人體筋骨強(qiáng)勁身心健康。尤其是老年人，做到“形勞而不倦”，持之以恒，才能達(dá)到養(yǎng)生防病的目的。

婦科病

中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，主藏血，肝是喜柔和條達(dá)的，那么肝失疏泄，就可以引起很多婦科疾病的發(fā)生，比如說(shuō)月經(jīng)先后不定期，另外還可以引起痛經(jīng)，因?yàn)闆_任瘀阻，血脈不通暢了，就引起痛經(jīng)，此外還可以引起閉經(jīng)，月經(jīng)不來(lái)了，甚至是盆腔炎，甚至是不孕癥，這些疾病都和肝失疏泄有關(guān)系。

《素問(wèn)·舉痛論》“百病生于氣也”，就是針對(duì)情志所傷，影響氣血調(diào)暢而言。肝性喜條達(dá)而惡抑郁，故婦科常用逍遙散、越鞠丸、四逆散、柴胡疏肝散等方用以疏肝理氣。女子以肝為先天，故婦科疾病幾乎都與肝有關(guān)。

乳腺增生

女性的乳腺增生，跟經(jīng)絡(luò)走行有關(guān)系，肝經(jīng)是從腳開(kāi)始的，到大腿的內(nèi)側(cè)，腹部的兩側(cè)，胸部的兩側(cè)，然后到頭部，一直到巔頂，即頭頂。因?yàn)樗加谌榉窟@兩側(cè)，所以，在長(zhǎng)期的心情不舒暢，也就是肝氣郁結(jié)，不舒暢的情況下，血也就停滯了，停滯的時(shí)間長(zhǎng)了以后就結(jié)成塊，就是乳腺增生。

乳腺增生病是女性常見(jiàn)的乳房疾病，屬中醫(yī)“乳癖”范疇。以乳房腫塊，呈圓形、條索狀或結(jié)節(jié)狀，有觸痛，月經(jīng)前增大變硬、脹痛，行經(jīng)后減輕，與情志變化關(guān)系密切?！爸务毕戎胃?，氣調(diào)癖自消”。中醫(yī)認(rèn)為本病多因情志內(nèi)傷，肝氣郁結(jié)，氣血凝滯，痰氣互結(jié)，阻于乳絡(luò)而致。因此治以疏肝解郁，活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)。

這部分女性養(yǎng)肝以養(yǎng)情志為主，最好不要給自己太大心理壓力，工作不要太緊張，保持心情舒暢。

中醫(yī)講“上醫(yī)治未病”，即要預(yù)防疾病。比如說(shuō)肝氣不足，最常見(jiàn)的女性容易得乳腺增生、子宮肌瘤，神經(jīng)性頭疼，還有慢性胃病，這些都會(huì)出現(xiàn)，所以肝郁氣滯，對(duì)造成這個(gè)疾病有一個(gè)直接的誘因，那養(yǎng)肝的重要性就在于預(yù)防這些疾病發(fā)生。

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