一些女性朋友常在月經前幾天會出現(xiàn)情緒波動，容易急躁，有時會出現(xiàn)一側或兩側乳房脹痛，或是刺痛，一般在月經前明顯，月經后疼痛減輕或消失。這些典型的臨床表現(xiàn)，均屬于乳腺增生的范疇。
乳腺增生在女性群體中屬于高發(fā)疾病，一般患者可通過自查發(fā)現(xiàn)，檢查時乳房內有散在的圓形結節(jié)，大小不等，質韌，有時有觸痛，結節(jié)與周圍乳腺組織的界限不清，不與皮膚或胸肌粘連。如果患者在自查時發(fā)現(xiàn)異常，應及時到?？崎T診檢查。
對于這種高發(fā)的乳腺疾病，我們平時常吃的一種食物—海帶具有一定的治療效果。其實，海帶也是一味中藥，名為“昆布”，中藥昆布，即是海帶的干燥葉狀體。本品多在夏、秋二季采撈，曬干用。
昆布，氣腥，味咸，性寒。具有軟堅散結，化痰利水之效。中醫(yī)認為：乳腺增生，乳房腫塊，多是由氣滯痰凝引起的，水濕凝聚成痰，痰凝結成腫塊，因此化痰散結是治療乳腺增生的基本大法。昆布化痰之力較強，又能軟堅散結，對于各種腫塊：如乳房腫塊，甲狀腺腫大，淋巴結腫大，甚或是男性睪丸腫大，疝氣疼痛等，均有一定的治療效果。
現(xiàn)代藥理研究表明：海帶中富含碘，對于缺碘引起的甲狀腺腫效果顯著；另外，海帶還能預防動脈硬化，降低膽固醇與脂肪的積聚，降血壓，降糖，對于患有心腦血管疾病的人群而言，海帶也是一味藥食同源的食物。
海帶常被用來煲湯，具有一定的營養(yǎng)價值，例如我們常吃的海帶排骨湯，蠔豉昆布湯，昆布綠豆糖水等等?，F(xiàn)代研究表明：昆布適量，經常煮湯食用，對于缺碘性及青春期甲狀腺腫大有一定的防治作用，也可用于高血壓，冠心病，肥胖病、高血脂的藥膳首選，另外，本品有一定的抗癌作用。
