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靜脈曲張、腿腫“虛”家庭理療
  

很多人腿上長(zhǎng)有彎彎曲曲的“青筋”,這就是所謂的靜脈曲張。早期(輕度)的,有的一根或幾根(像小蚯蚓),有的紅血絲或青血絲,有的密集或分散(像蜘蛛網(wǎng))。隨著情況的加重,小蚯蚓越來(lái)越粗,越來(lái)越長(zhǎng),越來(lái)越密集,最嚴(yán)重的形成暴起的“疙疙瘩瘩”。

       靜脈曲張的典型癥狀:1、表層血管像蚯蚓一樣曲張,明顯凸出皮膚,曲張呈團(tuán)狀或結(jié)節(jié)狀。2、腿部有酸脹感,晚上重,早上輕,皮膚有色素沉著,顏色發(fā)暗,皮膚有脫屑、瘙癢,足踝有水腫。3、有腹水,肝脾腫大,嘔血,黑便,雙下肢廣泛水腫患肢疼痛,運(yùn)動(dòng)時(shí)加劇,有時(shí)靜止時(shí)疼痛,夜間加重。4、肢體有異樣的感覺(jué),肢體發(fā)冷,肢體潮熱,患肢變細(xì),變粗皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感。5、表皮溫度升高,有疼痛和壓痛感。6、趾(指)甲增厚,變形,生長(zhǎng)緩慢或停止。7、壞疽和潰瘍產(chǎn)生。

       靜脈曲張的剖析:如果單獨(dú)一說(shuō)靜脈曲張,我們不好明白和理解這種疾病的性質(zhì)和危害。而如果我們?cè)俾?lián)系一個(gè)大家熟悉的稱呼,就比較直觀了,這就是我們平常所說(shuō)的“血栓”。其實(shí),靜脈曲張就是“血栓”的一個(gè)種類。靜脈曲張可以分為兩類:“顯現(xiàn)曲張”和“隱含曲張”,“栓”在身體外表,我們能清楚地看到(包括逐步加重的變化),我們叫顯現(xiàn)曲張;而“栓”在身體內(nèi)里,我們看不到的(但能感覺(jué)到明顯的不舒服,像心梗——心絞痛、腦?!^暈?zāi)X脹),其實(shí)這就是隱含曲張。這樣一說(shuō)就很好理解了,血栓在外表叫曲張,血栓在里面叫梗塞,只是叫法不一樣,但實(shí)質(zhì)都是垃圾瘀堵了血管而已。如果要按照“梗塞”叫法的話,我們可以把腿上的靜脈曲張叫做“腿栓塞”,或者叫“腿梗塞”,這樣就更容易理解了。是不是這樣呢?在靜脈曲張的理療中就能驗(yàn)證這個(gè)問(wèn)題,輕微的出來(lái)的是粘稠的瘀血,中度的是“水分”較少的更加粘稠的瘀血,嚴(yán)重的則是硬硬的“泥沙”狀的“干化”瘀血。分析到這里,大家就明白了。我們只是習(xí)慣性地把長(zhǎng)在腿上的“血栓”叫靜脈曲張,其實(shí)所謂的“靜脈曲張”不僅僅長(zhǎng)在腿上,只是先表露在下肢,而在陰囊精索、腹腔靜脈、胃部食道靜脈等也會(huì)發(fā)生靜脈曲張。還有大家容易看到的手腕“青筋”、太陽(yáng)穴附近的“青筋”等,其實(shí)都是這樣的“血栓”。

       一定要警惕和重視“靜脈曲張”!很多人不重視靜脈曲張,因?yàn)槠鸪醪煌床话W,只是到了后期非常嚴(yán)重的時(shí)候,才無(wú)奈選擇手術(shù)的辦法。為什么靜脈曲張不被大家重視?因?yàn)榇蠹也恢漓o脈曲張的危害。其實(shí)靜脈曲張有兩個(gè)方面的嚴(yán)重危害:一是病癥的危害,二是病源的危害。

       所謂病癥危害,就是隨著靜脈曲張的加重和演變,后期會(huì)出現(xiàn)腿困、酸沉、無(wú)力、憋脹、疼痛、抽筋、發(fā)癢、變黑、皮炎、流水、丹毒、潰爛,形成"老爛腿"、"臁瘡?fù)?,久治不愈或愈又復(fù)發(fā)。

       所謂病源危害,這是我們根源養(yǎng)生對(duì)廣大康友提出的一個(gè)新的“健康思考”:為什么會(huì)出現(xiàn)“曲張”呢?是因?yàn)槲覀兊纳眢w有了形成“曲張”的條件,而隨之在身體的其它地方也會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越多的“曲張”。也就是說(shuō),如果發(fā)現(xiàn)自己有了靜脈曲張,一定要警惕成了“血栓人”!靜脈曲張不單單是腿上有了問(wèn)題,而是身體給我們了一個(gè)報(bào)警,一旦身體出現(xiàn)“曲張”,說(shuō)明我們身體的循環(huán)系統(tǒng)容易形成血栓了,如果大家重視的話,還會(huì)發(fā)現(xiàn)身體很多地方有了血栓。像我們?cè)谖恼隆罢_判斷瘀和堵”里面介紹的皮膚僵硬、肌肉粘連、增生、囊腫,其實(shí)都是癥狀不同的“血栓”。怎么密切注意我們的血栓面積和瘀堵程度呢?就是我介紹過(guò)的舌頭下面的靜脈。級(jí)別越重,說(shuō)明血栓面積越大或者瘀堵點(diǎn)(部位)越多,然后再對(duì)照自己平時(shí)哪里疼痛及其它感覺(jué),就很容易知道自己內(nèi)部哪里有了“隱含曲張”。

       像腿、腳腫(虛),就是一個(gè)典型的隱含曲張,身體其它部位的腫(虛),也是血栓造成的。腿上靠里面的小靜脈血管血栓了,雖然在外部看不出來(lái)曲張的直接癥狀,但從實(shí)質(zhì)上判斷呢,其實(shí)是里面的靜脈血管給堵塞了。為什么腿、腳部位容易腫脹(虛)呢?因?yàn)橥取⒛_在身體的最下端,血液供應(yīng)從上向下有心臟的動(dòng)力向下壓,再加上地球引力導(dǎo)致血液向下墜,所以血液下行較快。當(dāng)腿、腳內(nèi)部靜脈血管出現(xiàn)了“隱含曲張”以后,血液(向心臟)回血的阻力加大,速度和力度都有了下降,所以血液里的水分和垃圾就會(huì)很容易聚集于腿、腳部位。水分下沉就形成腫脹,一按一個(gè)坑(窩);如果血液里面再有垃圾,就形成僵硬性的腫脹。我們通過(guò)現(xiàn)象就好理解這個(gè)道理:這種“血栓”或者“曲張”,都是早晨起床之前輕(睡覺(jué)時(shí)血液是水平循環(huán),不往腿、腳下墜),直立活動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)血液向下肢“墜、沉”越多,所以越到下午、晚上越嚴(yán)重。最簡(jiǎn)單的一個(gè)驗(yàn)證法,就是平躺一會(huì),血液循環(huán)改成“水平循環(huán)”,腿、腳靜脈回血減輕了上行的阻力,慢慢就會(huì)“消腫”或減輕癥狀,這個(gè)辦法也可以作為一個(gè)臨時(shí)性的緩解之計(jì)。

       血栓人的危害:這篇文章雖然探討的是靜脈曲張,但與其說(shuō)是要警惕靜脈曲張,不如說(shuō)是更應(yīng)該重視血栓人的危害。所謂血栓人應(yīng)該包含兩個(gè)方面的意義:一是要警惕自己的血栓體質(zhì),二是要改變自己的血栓行為。血栓體質(zhì):一是血液粘稠,二是血液流動(dòng)速度緩慢(心率慢)。血栓行為:一是寒涼刺激,二是久坐不動(dòng),三是褲子緊(還包括腰帶緊、褲腿緊)。改變血栓體質(zhì)固然重要,但導(dǎo)致血栓的不良習(xí)慣更不應(yīng)該忽視:寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致血管收縮變差,肌肉彈性變小,血液更加粘稠更容易沉淀。還有一點(diǎn)更應(yīng)該探討,以引起康友的重視:目前對(duì)靜脈曲張的認(rèn)識(shí)和防治,多是任其發(fā)展,實(shí)在不行了再選擇手術(shù)。但形成血栓以后:一是局部的小循環(huán)不循環(huán)了,會(huì)導(dǎo)致一些意想不到的問(wèn)題;二是如果靜脈血栓部位多了,心臟的回血就會(huì)緩慢和減少,心臟就要“等血”,心率就會(huì)變慢,反過(guò)來(lái)就會(huì)增加血栓的多發(fā)和加速,再嚴(yán)重就會(huì)造成動(dòng)脈血栓(梗塞)。這又是一個(gè)“惡性循環(huán)”,有靜脈曲張以后,身體的很多部位相繼發(fā)生故障,甚或心腦血管嚴(yán)重梗塞,有這些情況的朋友,回憶一下是不是這樣演變過(guò)來(lái)的?


       1,調(diào)理靜脈曲張(血栓人)的拍腿功(抬腿功):避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐位的姿勢(shì),經(jīng)常抬高下肢能夠緩解水腫等癥狀,經(jīng)常拍腿(特別是以僵硬、疼痛部位為重點(diǎn)的拍打),可以利用小腿肌肉的泵作用來(lái)促進(jìn)靜脈回流,避免和減少靜脈曲張的形成,甚至可以減輕已有的靜脈曲張。

       2,血液流動(dòng)加速?zèng)_洗法:心率緩慢,低于70跳/分鐘,甚至更低,就要采取措施調(diào)理,有兩個(gè)辦法。一是每天抽出幾個(gè)“半小時(shí)”時(shí)間,采取拍腿功、踮腳功、走步等活動(dòng)方式,刺激心跳加速,但以穩(wěn)、緩為主,心率達(dá)到100跳/分鐘為宜。二是按照“心臟病保養(yǎng)大綱”里面的辦法,調(diào)理心臟功能,讓心率長(zhǎng)期保持最佳狀態(tài),7080跳/分鐘。

       3,曲張消除法:輕微的最好用刮痧加活血液包敷溫灸,中度的最好先刮痧一兩次,再改成拔罐加活血液包敷溫灸,重度的要用拍痧的辦法,先輕輕地拍打,把“硬化”的血栓拍(刮)散開,再加活血液包敷溫灸。但無(wú)論用什么辦法,都是先從上面(血液回流的前端)開始,先把路給清開,才能把瘀血垃圾清走。

       4,隱患消除法:既然有了“靜脈曲張”或成了“血栓人”,就要重視隱含曲張(隱含血栓),在病點(diǎn)前后拍痧,能拍出瘀包,這不僅是消除隱患(曲張),對(duì)“顯現(xiàn)曲張”的輔助作用也是必不可少的。

       5,燙腳捎帶法:大家都有每天晚上燙腳的習(xí)慣,燙腳時(shí)想著把熱水往腿上撩,捎帶燙燙腿,先拍打以后再燙更好,隨燙隨著按揉曲張部位效果更加明顯。 

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