肺部是生命不衰的前提，肺部健康一直都是我們討論的重點(diǎn)，肺部提供了新鮮的氧氣和呼出廢氣等功能，并且為我們身體各個(gè)部位輸送營養(yǎng)，來保證我們的身體的健康和運(yùn)轉(zhuǎn)。但如果我們在生活中有不良習(xí)慣或長時(shí)間處于不良環(huán)境，就有可能導(dǎo)致我們的肺受損，那么有哪些因素會導(dǎo)致我們的肺部變臟呢？
第一油煙
無論哪種烹飪方式都會產(chǎn)生油煙，油煙會產(chǎn)生一種非常刺激的氣體，因此吸到肺里會使我們的肺部免疫力下降，而且長時(shí)間吸入油煙會導(dǎo)致肺部產(chǎn)生癌變。
第二吸煙
大部分的肺癌患者都是因?yàn)槲鼰煻鸬?，那些常年吸煙的人多多少少都會有呼吸道疾病，并且吸入的煙會直接對肺部造成侵害，從而?dǎo)致肺部發(fā)生病變。
第三灰塵
灰塵對我們的人體危害也是非常大的，灰塵中會有很多顆粒，這些顆粒會直接達(dá)到我們的肺氣泡，同時(shí)會導(dǎo)致我們出現(xiàn)塵肺或者肺氣腫等問題，常見人群有工地的工人，或者是化工廠的工人。
第四霧霾
霧霾天氣多發(fā)于秋季和春季，這時(shí)候一般需要戴口罩出行，如果不戴口罩吸入肺中，很容易引起呼吸道疾病或肺部疾病。
當(dāng)我們肺部有問題時(shí)，大多數(shù)會出現(xiàn)以下8種狀況：
第1患有支氣管炎經(jīng)?？人?，呼吸時(shí)喉嚨伴有異響。
第2肺活量降低，呼吸急促，動不動就喘。
第3面部無光暗淡，嘴唇發(fā)黑。
第4手指頭的回彈慢，指節(jié)關(guān)節(jié)增大。
第5胸部背部出現(xiàn)疼痛感。
第6頭發(fā)眉毛枯黃容易斷，容易掉。
第7經(jīng)常后半夜失眠，呼吸困難。
第8使不上來勁兒，有疲倦感。
關(guān)于肺部是否健康，有一個(gè)測試能夠知道，那便是吹氣球，我們可以準(zhǔn)備一個(gè)氣球，然后鼓足一口氣兒將其吹大，如果氣球能夠吹得如盤子一樣大，則證明你的肺功能不錯(cuò)，但是如果你吹的氣球很小，則證明你的肺可能出現(xiàn)了問題。很多人都希望自己的肺部健康，而目前“清肺冠軍”早就換成了它，不如試試看？保護(hù)你的肺，那就是用甘草，橘紅，羅漢果，破和青果等5種藥材做成的茶包，將其煲湯或者煮茶喝，就可以達(dá)到清肺化痰的效果，使肺部變得更加干凈，并且還具有理氣消炎的作用。
每天喝幾杯橘紅青果茶，就能夠減少肺部的傷害，同時(shí)如果你經(jīng)常抽煙，還需要做好以下幾點(diǎn)第一調(diào)整飲食，在飲食方面主要以清淡為主。第二保持運(yùn)動，早上和傍晚的時(shí)候盡量做適量的戶外運(yùn)動來增加我們的運(yùn)動量，讓我們更加健康，增強(qiáng)抵抗力。
