《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有這么一句話“百病源于經(jīng)絡(luò)堵”，經(jīng)絡(luò)不通了人體就會(huì)發(fā)出某些信號(hào)……捏著痛，那就說明經(jīng)絡(luò)不通了，道理就這么簡(jiǎn)略。如果經(jīng)絡(luò)僵硬勞損堵塞，還會(huì)嚴(yán)重影響氣血的運(yùn)行和營(yíng)養(yǎng)的輸送！
信號(hào)一：冷
氣血茂盛，體溫才會(huì)正常，哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血就難以達(dá)到。
除了頭涼之外，身體其余某些部位發(fā)冷，最常見的是四肢發(fā)涼，都是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)。此外還有、體溫、出汗混亂，如某些半身不遂的人，經(jīng)絡(luò)重大不通。健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的情形。
經(jīng)絡(luò)不通對(duì)皮表的影響，除了冷熱感覺外，還可以表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大，毛囊淤堵等問題，血?dú)獠恢痢?/p>
方法：對(duì)于四肢發(fā)冷的癥狀，熱水泡腳是很好的辦法，每天睡前泡到后背微微出汗最好。
信號(hào)二：熱
主要表現(xiàn)是身體某些地方低熱、干燥或者部分異樣出汗，這也是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，熱氣不能通過正常渠道散發(fā)出去的緣故。
除了外邪引起的紅，腫、熱、痛與發(fā)燒所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，個(gè)別低熱可能來自相連的經(jīng)絡(luò)。如果此路不通，它就會(huì)從鄰近的經(jīng)絡(luò)那里尋找沖破口。比如頭部低熱不一定全是膀胱經(jīng)的問題，而可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的。
信號(hào)三：疼和痛
疼和痛是兩個(gè)概念，兩者都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)。但水平上有些差別。比如咱們被扎了一下，立即產(chǎn)生的感覺叫做“疼”，引起的難受的感覺才叫做“痛”。
總的來說，“疼”是經(jīng)絡(luò)不通的初發(fā)期，地位在“經(jīng)”，“痛”則是經(jīng)絡(luò)不通的進(jìn)一步加重，擴(kuò)散到“絡(luò)”、“初病在經(jīng)”、“久病久痛在絡(luò)”就是這個(gè)道理。
方法：碰到疼痛類的問題，可以采用點(diǎn)面結(jié)合的辦法來疏通經(jīng)絡(luò)。面積小的可以輕輕按摩阿是穴（也就是痛點(diǎn)）、面積稍大一些可以刮痧，也就是哪里痛就按摩哪里，這樣經(jīng)絡(luò)緩緩就通了。
信號(hào)四：麻和木
經(jīng)絡(luò)不通引起的痛苦進(jìn)一步發(fā)展就是麻或木。比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會(huì)疼痛，接著經(jīng)絡(luò)被堵，氣血徹底不通，雙腿就會(huì)麻木；只有轉(zhuǎn)變坐姿，氣血通暢才會(huì)恢復(fù)知覺。
麻和木的癥狀常常一起涌現(xiàn)，但在中醫(yī)里，它們的病因不同，“麻為氣虛、木為血虛”。如果麻得重，解釋氣不足，木得重則說明血虛。
注意：肢體呈現(xiàn)麻痹時(shí)，須要引起重視，尤其對(duì)高血壓病患者來說，必定要留神及時(shí)暢通經(jīng)絡(luò)，這樣能下降中風(fēng)的產(chǎn)生概率。
信號(hào)五：酸
酸說明經(jīng)絡(luò)氣血供給減慢，不能滿足身體需要。人在劇烈運(yùn)動(dòng)以后，比如短跑競(jìng)賽，事后機(jī)體會(huì)發(fā)酸或者無力。這是因?yàn)槎膛苄枰嗟臍庋?yīng)，超過了正常機(jī)體氣血供應(yīng)的限度，導(dǎo)致氣血供不上來而發(fā)酸。
注意：如果身體某個(gè)部位無端發(fā)酸，或者稍微運(yùn)動(dòng)也發(fā)酸，則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通、氣血供應(yīng)減慢。這個(gè)時(shí)候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡(luò)，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。
信號(hào)六：腫和脹
經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起，要消腫，就得活血化瘀。
方法：可以用刮痧法或者拔罐法來調(diào)節(jié)，很多人刮出來，拔出來的紫色“痧”，就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血。
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