国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

建議 ：

要保暖，適當(dāng)?shù)劐憻?，再要將膝關(guān)節(jié)要伸直，可以用中藥濕熱敷，還可以注射玻璃酸鈉。

先做以下鍛煉：

1.減少負(fù)重活動(dòng)，避免抬重物、爬山、爬樓梯、蹲起鍛煉等。

2.股四頭肌鍛煉：平躺，雙下肢伸直，先抬一條腿，離床30厘米即可，堅(jiān)持10秒鐘，放下，放松，然后再抬，一般5次一組。每天早晚各50次。雙下肢交替進(jìn)行。

3.建議您可騎車、游泳鍛煉。

4.口服保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨藥物：氨基葡萄糖（目前有兩種制劑：硫酸或鹽酸）。

5.如疼痛較重，可服用扶他林片或芬必得。

建議減少負(fù)重活動(dòng)，可以口服消炎止痛藥物。

必要時(shí)血管外科就診，排除血管病變。

如果效果不佳，必要時(shí)再考慮人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)?，F(xiàn)在最好的辦法是做手術(shù)，做人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)，不僅能夠使疼痛消失，而且還能糾正畸形，是60歲以后的老年人治療這種病的最好選擇。