妙招:我們平時打開電腦,看到的都是白底黑字,這種搭配對比強烈,如果長時間直視,感覺很刺眼.為了緩解眼部不適,可把刺眼的白換成蘋果綠.
在桌面上單擊鼠標(biāo)右鍵,選擇菜單最后一行的屬性,用鼠標(biāo)左鍵單擊外觀,再單擊高級,接下來在項目下選擇窗口,點擊顏色選擇其他,把色調(diào),飽和度和亮度分別改成85,90,205,最后點擊確定.
這時你會發(fā)現(xiàn)文檔和表格的底色都變成了淡淡的蘋果綠,沒有原來那么刺眼了,看起來很舒服.
如果您經(jīng)常上網(wǎng),可以把網(wǎng)頁的底色也變成這種顏色,具體操作如下:打開IE瀏覽器,然后在工具欄目里選擇最后一排的Internet選項，接下來單擊右下角的輔助功能，選擇不使用網(wǎng)頁中定制的顏色，最后點擊確定．網(wǎng)頁的顏色就改好了．
雖然只是改變了屏幕的底色，但是，對于每天對著電腦工作的人來說，卻使眼疲勞得到很大的改善．
提示：多看綠色植物對眼睛有好處，因為各種顏色對光線的反射率都不一樣，反射率特別高，特別底都會讓眼睛不舒服．在所有的顏色里，綠色和青色的反射率比較適中，讓人體的神經(jīng)系統(tǒng)，大腦皮層和視網(wǎng)膜組織很適應(yīng)，而且這兩種顏色還能吸收一部分對眼睛有害的紫外線！如果沒有時間眺望遠處的綠景，可以將一些盆栽擺在案頭，不但能緩解視覺疲勞，還可以凈化空氣．
