在iOS 12發(fā)布之前，蘋果就面臨著輿論的壓力。
因為人們發(fā)現(xiàn)手機成癮開始成為社會問題，連成年人都存在每天被手機通知、社交平臺、短視頻應用“綁架”的情況，小孩子就更不用說，青少年的學習生活甚至健康都開始受到手機、平板等智能設備的消極影響。
隨著iOS 12的推出，手機成癮這個話題好像一下子又有了新出口:你看，蘋果都給iPhone加防沉迷了，就是讓你管住玩手機的手唄!
讓我們深入了解一下屏幕使用時間。
屏幕使用時間在系統(tǒng)設置中操作，主要作用就兩個:一、用來追蹤 iOS 設備使用時間;第二，用來限制應用使用。
升級至iOS 12后，打開屏幕使用時間，我們會看到色彩豐富的橫條圖表，由不同的顏色的橫條組成，不同的顏色代表了不同類型的應用，顏色的長度則代表該類應用使用的時長。
從圖表點擊進去，可以看到屏幕使用時間的更多詳情。詳情頁面分為“今天”和“過去 7 天”兩個標簽，每個標簽下都對應了相應時間段內的屏幕使用時間情況。
使用數(shù)據(jù)在這里被制成了直方圖，表的橫軸表示日數(shù)，當以一天為測量的時間長度，柱狀圖就會以6小時為一個分區(qū)，每隔1小時形成一條記錄。
而當以一周為測量的時間長度，柱狀圖就會以1天為一個分區(qū)，每隔1天形成一條記錄。表的縱軸表示實際使用時長，當你長按每條柱狀時，就會顯示相應記錄的時長。
直方圖的下方還有最常用排列，這里顯示的是占用你時間最多的幾個應用與網(wǎng)站，你也可以通過右上角的顯示類別按鈕切換到類別視圖，這樣你就能看到按使用時長排列的類別了。
當你點擊任意一個應用或者類別時，可以進入到它的詳情頁，通過直方圖可以清晰地展看到這個應用或者類別在一天中的使用分布情況，并展示了它的日均使用時間。
如果你點擊的是應用，那么詳情頁還會展示該應用的簡介，如果你點擊的是類別，那么展示的則是該類別包含的應用與網(wǎng)站。每周它將形成報表以通知的形式推送給你。
往下拉，你還會看到拿起次數(shù)和通知兩項內容。拿起次數(shù)顯示一周里每天/一天中的分區(qū)時段內你拿起手機的次數(shù)，它還會幫你統(tǒng)計平均數(shù)、總數(shù)以及次數(shù)最多的時間，讓你掌握自己使用手機的時間規(guī)律。
看通知這項，可以知道哪些App推送通知多以及這些App通知推送的時段。這個可以結合管理通知，根據(jù)實際情況來關閉那些頻繁推送的App的通知權限。
停用時間與應用限額
知道自己沉迷手機的詳細情況后，接下來你需要的是管住自己玩兒手機的手，包括讓系統(tǒng)限制你玩手機，或者限制你玩某一類應用，于是就要用到接下來的功能:停用時間與應用限額了。
停用時間中可以針對全部應用設置“禁止使用”的開始和結束的時間點，設定好之后，除了在白名單中的應用和通訊錄(應用可自己手動添加白名單)，其他所有應用都會在該時間段內被限制使用。
你可以通過關閉停用期間阻止使用設備的按鈕來臨時關閉這項設置。應用限額功能用于為“某一個類別”添加時間限制。
該類別下的所有應用與網(wǎng)站都會受到這個時長限額的限制，當然你可以在下方的「編輯應用」中自由地選擇該類別所包含的應用，也可以通過關閉達到限額時阻止使用使用來臨時關閉限制。
當應用限額或者停用時間生效時，相應的應用、網(wǎng)頁、通知中心、Widget 小部件等都會受到限制，被限制的應用圖標也蒙上了一層灰色的陰影，在應用名前還加上了一個小漏斗。此時，你無法對應用進行操作。
屏幕使用時間密碼
為屏幕使用時間設置密碼后，你需要輸入正確的密碼才能更改停用時間、應用限額、始終允許、內容和隱私訪問限制中的選項。
如果設置了此項密碼，在應用使用時長達到限額時，需要先輸入正確的密碼，然后在允許使用15分鐘、允許使用一小時和批準全天使用三個選項中選擇一個。
如果未設置密碼，在應用使用時長達到限額時，只能選擇15分鐘后提醒我和今天忽略限額。
白名單
對于隨時都需要使用的應用，你可以在選取應用列表中選取并加入允許的應用，加入白名單的應用將不會受到停用時間和應用限額兩個功能的限制。
內容和隱私訪問限制
也就是蘋果承諾過的“加強版”家長控制。
在這里你可以限制App安裝、刪除、App內購買;啟用針對不同國家/地區(qū)的分級;啟用少兒不宜;禁止成人網(wǎng)站等等。
另外也可以在這里對某些賬戶權限做出變更，比如密碼更改、無線數(shù)據(jù)更改、音量限制、駕駛勿擾、后臺活動應用等等。
如果你為孩子準備了一臺 iOS 設備當做學習工具，可以在該設備上開啟內容和隱私訪問限制功能。
共享
屏幕使用時間允許在多臺iOS設備上功能，開啟在設備之間共享后，所有登陸了你的Apple ID的iOS設備的屏幕使用時間情況都會在各個設備之間同步。
另外，你也可以通過iCloud的家人共享來啟用屏幕使用時間，這樣你就能方便地看到家里熊孩子玩iPhone/iPad的時間，以及平常都在“沉迷”哪些應用，是用來打游戲，刷微博還是用來學習知識更多。
根據(jù)實際情況，家長可以為孩子設置應用限制，在白天上課和夜晚睡覺時間禁用App等等。個人覺得這個版本的家長控制還是能夠派上用場的，尤其是對智能設備接觸和了解較多的年輕父母。
小結
蘋果對iOS 12的屏幕使用時間這一功能做得相當全面而且深入，盡管它知道大部分用戶不會去重視這個功能，但還是出于某種“責任落實”讓其擁有了很高的完成度，這一點值得肯定。
蘋果對于屏幕使用時間的宣傳是幫助用戶了解自己使用手機的情況，防止手機成癮，而我想選擇了iPhone尤其是iPhone新款機型的用戶，無非就是在娛樂和社交兩大方面有更高需求，否則一臺iPhone 5、iPhone 6足矣。
所以該刷朋友圈的還是照舊刷，該玩抖音的還是照樣玩，該肝手游的還是繼續(xù)肝。而屏幕使用時間的高完成度，或許是未來開放給第三方App發(fā)揮更大價值所用。
在不涉及隱私安全的前提下，讓更多的平臺利用iOS原生的時間管理，來實現(xiàn)更智能化、個人化的時間分配，以及接入Siri等人工智能交互端，讓人工智能來協(xié)助規(guī)劃、管理和提醒時間，才是它真正起作用的時候。
