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每天吃蘋果的好處
 
 每天吃蘋果的好處

 1、低熱量;2、降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量;3、有助于抗呼吸道疾病及結(jié)腸癌;4、有助于保持骨密度和保護心臟;5、蘋果里鞣酸能起到保護牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用,并能防止泌尿系統(tǒng)感染;6、防止中風;7、防衰老;8、抗癌作用;9、有助于防止心臟病的發(fā)生。

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