肝火旺、脾胃虛弱、濕氣重這三種情況是大家平時最容易遇到，也是最想知道怎么調理。如果說這三個都是獨立的，那就好調理。
比如只有肝火旺，沒有脾胃虛弱和濕氣重，清瀉肝火的食物、藥物和穴位都很多，可以看我之前寫《養(yǎng)肝最好的方式是什么》或者《吃什么東西降肝火比較好》等，有詳細介紹；
如果只是脾胃虛弱，沒有肝火旺和濕氣重，也有很多方法，比如《脾胃弱，該如何改善》、《脾虛該如何快速恢復》、《脾虛該怎么補》等等；
如果只是濕氣重，也可以看《男人體內濕氣重，一般會有什么表現(xiàn)》、《哪些運動最有助于祛除體內濕氣》、《人體除濕是哪個穴位最好》等等。
今天這篇文章不再介紹這些內容，因為肝火旺容易導致脾胃虛弱，脾胃虛弱也容易導致濕氣重，肝膽也容易出現(xiàn)濕熱內蘊等等。而且每個人的身體都經(jīng)過各種治療或“折騰”的過程，病情變化已經(jīng)比較復雜，沒有簡單的說單獨就某個臟腑問題，這種情況有，但非常少。
就拿肝火旺來說，肝火旺容易導致氣郁或氣滯，氣郁容易引起脾胃虛弱，脾胃虛弱容易導致胃口不好或消化不好，出現(xiàn)食積；脾胃虛弱運化水濕作用差就容易生痰濕，運化水谷無力就會導致氣血不生；氣滯也容易導致血瘀。所以病情這么一推演變化，就可能出現(xiàn)氣、血、痰、火、濕、食、郁都有。而中醫(yī)還真有一個方能夠治療這個七方面的問題，叫做越鞠丸。但它就五味藥，香附、川芎、梔子、神曲和蒼術，有興趣的可以自行網(wǎng)上查閱了解。
如果所有人的病都這么發(fā)展下去的話，那只要一個越鞠丸進行隨證加減就可以治療了。然而實際并不是如此，中醫(yī)也有成千上萬的不同經(jīng)典方劑用于不同的證型疾病。因為人的身體病機不一定會沿著我們推演的方向發(fā)展，它會有所偏重，再加上身體的自我恢復或外在干預，會形成各自的證型。所以中醫(yī)看病叫辨證論治，根據(jù)每個人不同的情況進行不同的用藥。我們就拿幾個非常常見的證型來說吧。
肝膽濕熱型，在現(xiàn)實中，這個證型的人有很多，比如很多急性肝炎患者就容易出現(xiàn)肝膽濕熱，可能有黃疸，轉氨酶也高。常用的方劑有茵陳蒿湯、茵陳五苓散、龍膽瀉肝湯，柴胡解毒湯（劉渡舟老先生的經(jīng)驗方）。還有一些有肝膽結石的，往往也有這個肝膽濕熱的證型，常用的方劑有大柴胡湯+三金（金錢草、海金沙、雞內金）；
肝郁痰擾型，比如有些有精神類疾病的人，整天郁郁寡歡，情緒不穩(wěn)定，失眠、或者容易受到驚嚇的，常常是肝郁痰擾證型。常用的方劑有溫膽湯、逍遙散/小柴胡湯/柴胡舒肝散+二陳湯；或者有一些高血壓患者，脾氣大，血壓容易上去，體型肥胖，容易便秘，痰濕水飲內盛的，這種也是很常見，常用方有大柴胡湯+苓桂術甘湯；
肝郁食積型，這個也常見，尤其是小孩子或者正處于青春發(fā)育期的，容易脾氣大或脾氣怪，不吃飯或者容易有食積。常用的方劑有柴芍六君子湯、柴平煎、越鞠丸等等；
肝郁脾虛型，這個平時也多見，最常見的癥狀就是時不時腹痛或腹瀉，胃口一般或者正常，也有部分胃口不好的。常用的方劑有桂枝加芍湯、當歸芍藥散、柴芍六君子湯、抑肝扶脾散、抑肝散+陳皮、半夏、痛瀉藥方、逍遙散等等。如果脾胃虛弱明顯的，還可加補氣建中湯等；
脾虛濕盛型，這個濕盛可以包括痰濕、水濕、水飲等等。這個容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、頭暈、胃脘痞悶、胃口變差、氣色萎黃或恍白、水腫，常說的虛胖往往都是這種類型。常用的方劑有半夏瀉心湯、胃苓湯、平胃散、苓桂術甘湯、茯苓甘草湯、生姜瀉心湯、參苓白術顆粒等等。
總結一下，不要因為有些郁悶，就一定說自己有肝火或肝郁；也不要因為自己不太想吃飯，就說自己脾胃不好，更不要看到舌苔厚就說一定是濕氣重。如果一個人生的病挺嚴重的，能不郁悶么？能有胃口吃飯么？當自己胃口很好的時候，也可以看看舌苔是不是也不薄。所以當我們身體真有問題時，把自己主要的問題列出來，重點解決就好，其他一些伴隨的癥狀可能隨著主要問題解決了。當然很多人自己不懂，那就讓醫(yī)生幫你解決，自己千萬不要整天這個祛濕，那個降火，這補那補的，這樣是容易出問題的。
