肝氣郁結(jié)可能是我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常聽到的關(guān)于肝病的一個詞，一般來說，肝氣郁結(jié)屬于肝臟的一種異常變化，如果不及時調(diào)整和改進，很可能誘發(fā)一系列肝病，嚴(yán)重危害人們的生命健康
肝郁是中醫(yī)學(xué)中一個非常常見的術(shù)語，中醫(yī)常說肝郁是什么?。扛螝庥艚Y(jié)時身體會表現(xiàn)出什么？今天就來解釋解釋。
什么是肝郁？
肝郁是肝臟的一種異常變化，在生活中常被忽視，由于肝氣郁結(jié)的早期主要是情緒和精神的變化，患者不易發(fā)現(xiàn)，有時是由病理原因引起的，危害很大，只有了解肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)才能治療。
中醫(yī)常說的“肝氣郁結(jié)”，究竟是什么?。刻嵝眩捍蠖嗍沁@6種病癥！
1、失眠癥
肝郁患者通常有不同程度的失眠，在早期階段，睡眠質(zhì)量變差，導(dǎo)致入睡困難和嚴(yán)重缺乏睡眠，從生理變化的角度來看，主要原因是心理因素影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，使患者無法正常睡眠，但睡眠不足會增加內(nèi)分泌負(fù)擔(dān)，從而形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致長期失眠癥狀。
2、女性月經(jīng)不調(diào)
肝氣郁結(jié)的婦女，經(jīng)常有不同程度的月經(jīng)不調(diào)，有時來的少，有時月經(jīng)早，總之，主要表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，即便是進行調(diào)節(jié)作用也不大，這與女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能有關(guān)。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
無論是男性還是女性，當(dāng)肝氣郁結(jié)發(fā)生時，都會引起人體內(nèi)分泌平衡失調(diào)的問題，因此經(jīng)常會引起內(nèi)分泌失調(diào)，由于患者的情緒受到影響，新陳代謝將變得緩慢，出現(xiàn)食欲減退的癥狀，或者是肥胖或者便秘，最后，患者在多種因素的影響下容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，嚴(yán)重時，還會使腺體分泌異常，一般來說，在緩解肝郁問題之前很難恢復(fù)。
4、易怒
肝氣郁結(jié)的人往往易怒，這是由于抑郁癥或過度興奮的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起的內(nèi)分泌作用，患有肝氣郁結(jié)癥的人經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很難控制自己的情緒，他們在日常生活中感到沮喪和嘆息，當(dāng)受到刺激時，他們易怒，這常常影響他們的生活和工作。
5、肋痛
疑病性疼痛也是肝氣郁結(jié)的典型表現(xiàn)，對于大多數(shù)肝氣郁結(jié)的人來說，疑病性疼痛會繼續(xù)加重，并在疾病發(fā)展到一定程度后經(jīng)常出現(xiàn)，這是因為肝郁問題會引起患者的局部刺激反應(yīng)，并在疾病發(fā)展過程中對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，因此疼痛癥狀會反復(fù)出現(xiàn)。
6、宮頸病變
頸部病變通常發(fā)生在長期肝氣郁結(jié)的患者，中醫(yī)稱之為梅核氣，主要原因是長期患病影響患者氣血運行，頸部殘留痰菌，導(dǎo)致頸部腫塊病變，在早期階段，不會發(fā)現(xiàn)腫塊，但患者會有明顯的喉嚨異物感。
肝氣郁結(jié)可以從情緒、生活習(xí)慣、飲食、中醫(yī)藥等方面進行調(diào)節(jié)
1、調(diào)節(jié)情緒
肝臟對女性非常重要，肝氣長期停滯不僅會對心理產(chǎn)生一定的影響，還會對生理產(chǎn)生一定的影響
調(diào)節(jié)這種疾病的關(guān)鍵方法是調(diào)節(jié)情緒，我們必須保持樂觀開朗的態(tài)度，保持舒適的心情，適當(dāng)調(diào)整自己，學(xué)會疏導(dǎo)不良情緒。
2、按摩
通常你可以多按摩，主要是腳，從腳背沿腳趾按摩至腳趾，一定要注意力量，直到你的腳感到疼痛，每只腳按摩約50次
你可以坐成一個姿勢，膝蓋平放，左腿彎曲，然后手掌交叉放在大腿根部內(nèi)側(cè)，然后輕輕向前推，直到膝蓋。
3、中藥調(diào)理
如果生活調(diào)節(jié)效果不明顯，可以尋求中藥的調(diào)理，找到專業(yè)的中醫(yī)，根據(jù)自己的實際情況搭配不同的中藥，可以在一段時間內(nèi)達到緩解。
結(jié)語：肝郁是一種復(fù)雜的情況，它不僅是內(nèi)臟器官的病變，而且會影響你的精神和神經(jīng)系統(tǒng)，因此，應(yīng)在治療過程中緩解病情，不要濫用藥物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，滿足一天的需要，在一定程度上，它也有助于滋養(yǎng)肝臟和保護肝臟。
